《中国居民平衡膳食宝塔》

左树狗663中国居民平衡膳食宝塔的应用 -
罗怡柿13082879716 ______ 中国居民平衡膳食宝塔---是图说“中国居民膳食指南”;是指导性的,它的准确应用是通过营养师来实现的;有一定的文化说平还是应该能够理解的,如:每天蔬菜加水果的量要大于主食,每天肉类的摄入量不超过200克;每天至少要有不少于6000步的运动量等等...

左树狗663我们人体每天都需要哪些营养?
罗怡柿13082879716 ______ 1.人体每天需要七类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维. 2.七类营养素存在于以下五大类食物. 中国卫生部2008年1月15日发布《中国居民膳食指南(2007)》,《指南》推出“中国居民平衡膳食宝塔”,...

左树狗663人需要的主营养成分有 -
罗怡柿13082879716 ______ 营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分.现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要.营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质5大类.

左树狗663什么是中国老年人平衡膳食宝塔?
罗怡柿13082879716 ______ 在“中国居民平衡膳食宝塔(2007) ”的基础上,中国营养学会结合老年人的生理特点和实际状况,把《中国老年人膳食指南》的原则转换成各类食物的重量,制定了中...

左树狗663每天该吃什么才能补充每天需要的维生素含量? -
罗怡柿13082879716 ______ 是的,青少年每天需要摄入800-1000毫克的钙.但是,钙质的来源并不只限于牛奶.其他食物也含有钙质.如果,按照“平衡膳食宝塔”进食,就能保证各种营养素的摄入,保持身体健康.人体每天需要七类营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物...

左树狗663人一日三餐摄取量最多的是什么 -
罗怡柿13082879716 ______ 最多的是蔬菜500克,其次是谷物400克,水果400克.以上是男性成年人的日摄取量.国家卫生部发布的《中国居民膳食指南2007 》,推出“中国居民平衡膳食宝塔”,将五大类食物合理搭配,构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式. 平...

左树狗663吃的科学营养价值观 -
罗怡柿13082879716 ______ 推荐如下: 《中国居民平衡膳食宝塔》是结合我国居民的膳食结构特点设计的,它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中实行. 平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食...

左树狗663人每天需哪些成分?人每天需哪些成分;哪些食物包含这些营养成分
罗怡柿13082879716 ______ 人每天需要7大类营养素:蛋白质,脂类,碳水化合物,矿物质,水,维生素,纤维素.这些从各种饮食中摄取.若不能均衡摄入这些营养素将会导致亚健康或疾病的发生.

左树狗663我国合理膳食的原则是什么? -
罗怡柿13082879716 ______[答案] 中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,便于大家在日常生活中实行. 平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式.它所建议的食物量,特别是奶类和豆类食物的量可能...