《心经》完整版

4月22日下午，央视知名青少节目主持人月亮姐姐亮相朝阳公园北京书市，与全民阅读推广大使“凯叔”，知名演员孙茜一道分享图书《月亮姐姐当妈妈》，三人畅聊育儿心经。现场观众踊跃提问，场面火爆。

从月亮姐姐到月亮妈妈，出书分享蜕变心路

月亮姐姐是陪伴一代人成长的知名央视少儿节目主持人。曾主持《七巧板》《芝麻开门》等脍炙人口的节目，深受孩子们喜爱。

月亮姐姐在39岁才成为妈妈，蜕变之路并不一帆风顺。几经挫折，孩子终于平安降生。喜悦之余，月亮姐姐又面临着育儿的新挑战。新手妈妈的迷茫、焦虑以及事业的催促，一个个问题摆在眼前。

本书封笔之时，月亮姐姐的孩子“正好”已经4岁，即将上幼儿园。这是一段女性的“特殊时期”，也是孩子成长的“关键时刻”，本书正对准这个时段，真诚满满地为广大女性带来“新手妈妈成长心经”。

《月亮姐姐当妈妈》一书不仅记叙了月亮姐姐从备孕、怀孕到成为妈妈，到陪伴孩子0-3岁成长的全过程经历，还细腻地袒露着每一个“路口”，作为女性面临抉择时的心绪感受。多大年龄开始要孩子？怀孕过程中如何照顾好自己？生育后如何重返职场？如何缓解孩子教育上的焦虑？这些问题月亮姐姐在书中都一一给出了观点。

本书更有北京中医科学院广安门中医院妇科专家陈瑞雪，北京妇产医院主任医师、教授，北京新世纪妇儿医院妇产专家范玲亲自把关，为读者带来生动易懂又科学严谨的孕产知识。从感性到理性，《月亮姐姐当妈妈》为广大女性在成为妈妈的这条路上保驾护航。

提倡“自然养育”——“放开手，让孩子自然长大”

“凯叔讲故事”创始人凯叔和知名演员孙茜在活动现场与月亮姐姐对谈，交流育儿心得。三人都很推崇“自然养育”，即在孩子的成长过程中，遵循自然规律，不过多干涉孩子的成长，放开手，让孩子自然长大。

月亮姐姐认为，孩子成长有快有慢，都是正常的，到了一定的阶段，该学会的都会自然学会，只要身心健康，家长就不必过多担心。孩子或早或晚地学会技能，学得快一点，慢一点，大人都不必太焦虑，太着急，不必揠苗助长，当孩子在适当的情景，遇见合适的时机，找到了自己学习的内驱力，学习就会飞速进步。

月亮姐姐还认为要鼓励孩子多接触大自然。她坦言在孩子3岁以前，她没有报任何课程，只是让孩子和自然接触，她认为大自然有着天然的养育力量，能给予孩子健康的身心。让孩子更“皮实”。

而凯叔以不到1岁的孩子举例。他指出，小孩子在学抬头，学走路的过程中，会经历无数次失败，但是他们都不会因此放弃。所以，大人只要在一旁陪伴、守护，和孩子建立好爱的关系，孩子自然就会顺利成长。

现场一位家长提问，现在孩子普遍面对繁重的学业压力，如何让孩子在“自然养育”与社会要求之间平衡？对此，月亮姐姐回应称，家长要在心底信任孩子，让家成为孩子内心的港湾。让孩子在外面经历挫折，在家可以获得疗愈、恢复。而凯叔也认为，重要的是建立家长和孩子之间的信任，让孩子知道家长在意的是他，而不是分数。这样孩子即使当下学习不好，未来也能在其他方面找到成就感。

月亮姐姐还强调，“自然养育”不代表“放任不管”，而是不用违背孩子天性的方式管，不强逼孩子成长，不一味按照自己的期待塑造孩子。要“爱而不溺爱”“爱中有原则”。

谈及亲子阅读，很多家长觉得给孩子讲故事很难、很花时间，月亮姐姐向现场观众传授“秘诀”，其实给孩子讲的故事不必过于完整严谨，更重要的是孩子能听懂、有兴趣。孩子往往对其身边熟悉的事物感兴趣，大人便可在日常随时随地、抓住所见之物、之景编故事，且不必追求故事过多，一个故事反复讲也没关系，孩子反而印象深刻。重在愉快的亲子沟通氛围和坚持。

文/北京青年报记者 张恩杰

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莫径鲍2949心经的全文解释,不要赏析
鲜思汤15078757883 ______ 通向智慧彼岸的途径 (菩萨说) 徒弟啊,如果你能参透什么才是真正的智慧,那么你就能摒弃一切私心杂念,并且普渡众生. 徒弟啊, 你所有的欲望和想念,其实正是帮助你真正得到解脱的根源;而你所想要到达成功彼岸的梦想,也正是让你...