一个人打乒乓球视频

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\n（青年李振恃）\n李振恃早年丧父，人生和运动生涯都很坎坷，是一位传奇的乒乓球世界冠军。他以主力队员的身份，帮助国乒男队获得第33届、34届世乒赛男团冠军。\n1977年第34届世乒赛，李振恃与梁戈亮合作获得男双冠军。\n1981年第36届世乒赛，李振恃与蔡振华合作获得男双冠军。\n李振恃的妻子张立也是一代乒乓球名将，上世纪70年代是中国女乒的核心人物，运动生涯共夺得4个世界冠军。因为让球，张立没能夺得世乒赛女单冠军。\n李振恃和张立的女儿、德国籍姑爷都是乒坛高手。2019年，张立因肺癌离世，将李振恃和女儿推入巨大的悲痛中……\n01\n

\n（球场上的李振恃）\n李振恃祖籍四川华阳，1949年出生于上海，上面有一个哥哥。李振恃7岁时，母亲被错划成右派。\n李振恃9岁时，父亲因海外关系被隔离审查。李父不堪身体和精神的双重折磨，患上了偏瘫，1962年离世。父亲去世时李振恃才13岁。\n李振恃20岁时，大他两岁的哥哥在车祸中遇难。原本和和美美的一家四口，只剩下李振恃和母亲相依为命。\n一连串的打击，给李振恃的心灵带来深重的创伤，他的童年、少年时代很少有快乐。\n逆境中，李振恃迷上了乒乓球。只有在乒乓球台前挥拍，他才能忘记烦恼和痛苦。\n

\n（李振恃加入邮电队后，参加在市体育宫举行的上海工人乒乓球活动。后排左二为李振恃）\n因为运动天赋出众，李振恃11岁时入选上海少体校。1964年，15岁的李振恃成为上海市乒乓球少年单打冠军。\n李振恃16岁时被沈阳军区空四军特招入伍，成为体工队的乒乓球运动员。\n1966年特殊年代来临，空四军体工队解散了，李振恃从部队转业，被分配到上海市邮电局工作。\n他每天的工作就是骑着单车穿越弄堂送信送报纸。业余时间，李振恃经常代表单位与上海市乒乓球队打友谊赛。\n上海市乒乓球队教练发现了李振恃的潜能，有意将他招入队中。但因为李振恃的父母都是“问题人物”，政审没有通过。\n

\n（1967年秋，驻沪空军乒乓队在军部大礼堂门前合影。后排顾名炜(左一)、周苗根(左三)、李振恃(左七)）\n李振恃压抑、痛苦、纠结，靠打乒乓球发泄郁闷。他经常练球到深夜，然后一个人走回家，想起逝去的亲人和未卜的前途，李振恃眼里涌满泪水。\n方方面面的压力下，李振恃的母亲出现抑郁症状，经常在家落泪。在母亲面前，李振恃从不掉泪，以行动和言语鼓励母亲坚强。\n在李振恃看来，要是他也颓废了，精神垮了，这个家就完了。\n当时北京八一体工队的大队长贺捷为了将李振恃调过去，先后3次来到上海，与上海邮电局交涉，但单位不放李振恃。\n

\n（贺捷）\n无奈之下，贺捷找到空四军领导，请对方以空军乒乓球队的名义要人。于是李振恃离开上海邮电局，来到沈阳军区打乒乓球。\n02\n半年后，八一体工队再将李振恃调了过来。这时已是1973年，李振恃24岁了。\n同年，李振恃入选国家乒乓球集训队。国乒队很多运动员到了他这个年龄已经退役了，有的已拿了多项世界冠军，而李振恃却是国家队的一名新兵。\n他知道自己年龄大，起步晚，方方面面都处于劣势，训练格外刻苦。\n李振恃右手直握球拍，是传统的近台快攻打法。他正手攻球速度快，高抛发球变化多端，台内小球技术堪称一绝，很快在国家队打上了主力。\n

\n（瑞典名将本格森）\n1975年，国乒男队出征第33届世乒赛前参加了一系列热身赛，李振恃战胜了瑞典的本格森、匈牙利的约尼尔、日本的河野满、瑞典的约翰森、克罗地亚的舒尔贝克等世界名将，震惊世界。\n靠着这一系列出色的表现，李振恃顺利入选第33世乒赛中国队的男团阵容。\n此届世乒赛中国男团的阵容是：许绍发、梁戈亮、李振恃、陆元盛、李鹏。媒体称他们为“国乒五虎将”。\n1975年2月，第33届世乒赛在加尔各答打响。李振恃以主力队员的身份，帮助国乒男队获得团体冠军。这时李振恃已经26岁了，站在高高的领奖台上，他热泪盈眶。\n

\n（李振恃(右二)和梁戈亮取得第34届世界乒乓球锦标赛男子双打冠军）\n1977年，第34届世乒赛在英国伯明翰举行。在男团比赛中，李振恃再显神威。在与强劲对手匈牙利的对决中，他先后击败克兰帕尔、约尼尔，一个人独得两分，最终帮助中国队获得团体冠军。\n李振恃还与梁戈亮合作，获得男双冠军。他还与阎桂丽合作，获得混双季军。\n这时李振恃已经恋爱了，女友是国乒女队的世界冠军张立。张立1951年出生于河南新乡，比李振恃小两岁。\n张立1964年入选河南省乒乓球队，一年后入选国乒队。\n1974年第7届德黑兰亚运会，张立获得女团、女单、女双三项冠军。\n

\n（张立）\n1982年印度新德里亚运会，张立获得女团、女单、混双、女双四项冠军。\n张立是亚运会“金满贯”得主，她斩获的亚运会7金纪录至今没人打破。\n张立以主力队员的身份，帮助国乒女队连夺第33届、34届、35届世乒赛女团冠军。\n1979年第35届世乒赛，张立搭档张德英，获得女双冠军。\n张立三次打进世乒赛女单决赛，因为被要求让球，3次与单打冠军擦肩而过，这给她带来巨大的打击和伤害。\n03\n李振恃是国乒男队的主力，张立是国乒女队的主力，两人运动成绩出众，且年纪都不小了，国乒队允许他们恋爱。\n

\n（李振恃与张立新婚合影）\n1979年李振恃已经30岁了，张立也28岁，两人领证结婚。\n婚后，夫妻俩双双参加在在朝鲜平壤举行的第35届世乒赛。李振恃获得混双亚军（与阎桂丽合作），男单季军，男双季军（与王会元合作）。张立获得女团、女双冠军（与张德英合作），女单亚军。\n1980年，李振恃参加第一届世界杯乒乓球赛，获得男单亚军。\n第35届世乒赛，中国男乒丢了男团冠军，李振恃与队友们准备在36届世乒赛上打翻身仗。\n这时李振恃已经32岁了，担任国乒男队队长，也是队里年龄最大的球员，而且妻子张立怀孕了。但他每天早出晚归，根本没有时间照顾妻子。李振恃每天训练量很大，经常一跑就是1万米，全身衣服都湿透了。\n

\n（李振恃夫妇与女儿）\n1981年4月，第36届世乒赛在南斯拉夫的诺维萨德举行，李振恃随队出征时，张立在北京生下了一个女儿。\n李振恃无法陪在妻子身边，岳母来北京照顾张立坐月子。\n李振恃与妻子分别时心里很愧疚，张立安慰他：我也是运动员，不怪你，你安心比赛。\n到达南斯拉夫后，领导找李振恃谈话，希望他放弃团体赛，将机会让给年轻人。李振恃以大局为重，答应了。\n于是他专心备战单项比赛。李振恃与蔡振华配合的男双很有可能取得好成绩，两人住一个房间，天天在一起探讨技战术。\n

\n（李振恃（右）与蔡振华）\n蔡振华是左手，李振恃是右手，两人一左一右，打双打很有优势。最终李振恃与蔡振华合作，获得男双冠军。\n世乒赛结束后李振恃回国，张立还等丈夫给女儿起名字。他给女儿起名叫李南，包括三层含义：一是纪念在南斯拉夫参加世乒赛；二是张立是河南人；三是李振恃是南方的上海人。\n04\n1981年，李振恃退役了，进入八一乒乓球队当教练，而张立在国乒女队执教。夫妻俩执教压力很大，女儿和家务全交给了岳母。\n

\n（运动员时期的蔡振华）\n李振恃在八一乒乓球队当教练期间，带出了施之皓、范长茂、李隼、梁猛等乒乓球名将。\n而范长茂作为主力队员，帮助国乒男队获得第37届世乒赛男团冠军。\n1983年，李振恃带领八一乒乓球男队，获得上海全运会男团冠军。\n同年，李振恃担任八一体工大队乒乓球中队的中队长。1984年，李振恃被任命为八一体工队的副大队长。\n1985年，李振恃担任八一体工队的大队长。\n

\n（李振恃夫妇指导队员打球）\n李振恃夫妇的女儿李南遗传了父母优良的运动基因，小学时就进入北京什刹海体校，与张怡宁、郭焱一起练球。\n1991年日本千叶世乒赛结束后，李振恃与张立带着女儿远赴美国发展。\n夫妻俩先在科罗拉多州一家俱乐部执教。1992年，李振恃夫妇与美国乒协签下执教合同：李振恃担任美国乒乓球男队主教练，张立担任美国乒乓球女队主教练。\n美国的乒乓球队员基本是业余球员，有的上学，有的上班，一周只训练两三次，超过训练时间就违反劳工法。\n

\n（李振恃）\n只有大赛来临时，队员们才有短暂的集训时间。因此虽然美国乒协没有提出硬性成绩要求，但李振恃夫妇不想砸自己的牌子，还是承受巨大的压力。\n夫妇俩想各种各样的办法，争取在极短的时间内提高队员们的水平。\n1995年，乒乓球世界杯团体赛在美国的亚特兰大举行。李振恃带领成应华、庄永祥、巴特勒·詹姆斯等队员出征，结果夺得世界杯团体赛季军。\n他们以3比2胜法国，以3比1胜瑞典，四分决赛以3比2胜比利时，半决赛美国乒乓球队以1比3不敌韩国。但这已是美国男乒队60年来取得的最好成绩。\n

\n（张立（左）与朱香云）\n李南是美国乒乓球女队队员，在母亲张立手下打球。李南也是一名业余球员，一边读高中、大学，一边随队出去参赛。\n05\n1996年，李振恃夫妇与美国乒协的合同到期，夫妇俩没有再续约，在美国北加州开了一家名为“世界冠军”的乒乓球学校。\n李南大学学的是财经管理，毕业后兼任美国乒协秘书。\n2008年，李南结婚了，丈夫名叫史丹方，以前是德国乒乓球队的主力队员，后来美国打球。史丹方与李南结婚后，在美国乒乓球男队当教练。\n

\n（李振恃夫妇与女儿、女婿合影）\n

\n（李振恃全家福）\n李振恃和妻子打理乒乓球学校忙不过来，女儿女婿经常过去帮忙。\n2011年1月，李振恃夫妇带女儿女婿回国探亲，他们与亲友、老同事团聚其乐融融。\n乒乓球在美国不是主流运动，也不太受重视，李振恃夫妇开办乒乓球学校并不容易。经过多年打拼，他们在美国买了房子，过上了体面的生活。\n2016年，张立被查出肺癌，给一家人带来巨大的痛苦和压力。李振恃陪妻子在医院接受了病灶切除手术，术后张立接受化疗治疗。\n

\n（张立）\n药物的巨大副作用让她生不如死，多次想解脱。李振恃经常含泪安慰妻子：我们远离祖国和亲人，一家人在这里相依为命，你一定要好好的。你要是有什么意外，我不知怎么活？\n李振恃努力陪妻子抗癌，张立表现得很坚强，一心想活下去。\n2018年，张立的病情有所稳定，李振恃喜极而泣。\n然而2019年初，癌细胞开始在张立体内扩散。这年2月13日，张立不幸在美国因癌离世，享年68岁。\n临走前，张立含泪对丈夫和女儿说：我要走了，不能陪你们了，你们以后要坚强。\n

\n（李振恃指导队员打球）\n张立离世，将李振恃和女儿推入巨大的悲痛中。父女俩互相疗伤，互相给对方支撑，以坚强怀念天堂里的张立。\n2024年1月，李振恃已经跨入75岁门槛，依然在北美打理乒乓球学校。\n妻子走后，李振恃一个人生活，女儿女婿会经常过去照顾他，给予他温暖。\n原创不易，敬请点赞关注！

宦毛剂2705眼睛近视了 自己一个人独自打乒乓球能恢复近视么 -
毛哈强13556342063 ______ 能.

宦毛剂2705一个男孩速度特别快自己一个人打乒乓球叫什么
毛哈强13556342063 ______ 《阿甘正传》汤姆汉克斯主演

宦毛剂2705描写一个人练训练乒乓球的过程 -
毛哈强13556342063 ______ 1颠球练习 颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走. 2对墙击球练习 很多球友在上台练习时总是会发现控制不住球,这说明你对球的控制能力非常欠缺,这时可以采用对墙击球的练习方法提高控制力. 3壁球法练习 壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动.

宦毛剂2705欢欢、喜喜和乐乐打乒乓球,其中两人在乒乓球台上打球,有一人轮流休息.他们一共玩了2个小时,平均每人打球______分钟. -
毛哈强13556342063 ______[答案] 4小时=240分钟, 240÷3=80(分钟); 答:均每人打球80分钟. 故答案为:80.

宦毛剂2705欢欢,喜喜和乐乐去打乒乓球,其中两人在乒乓球台上打球,有一人轮流休息.他们一共玩了1个小时,平均每人打球多少分钟? -
毛哈强13556342063 ______[答案] 每人打40分钟 3个人一共打一个小时,3个人中总有一个人休息,所以每人休息的时间是20分钟 所以打球时间是40分钟

宦毛剂2705打乒乓球,别人两旁球桌都有人,唯独我两旁没人,别人都躲着我,还是我的错觉,怎么办? -
毛哈强13556342063 ______ 你打乒乓球就你一个人去打吗?一个人怎么打?当然要约上朋友一起去打乒乓球啦,有朋友陪着打,你还会在意你的两旁球桌有没有人吗?多此一举啦,你两旁球桌没人也许就是个偶然,没人躲着你的,如果你在认真打球,没必要在意这一点!

宦毛剂2705打乒乓球的技巧?? -
毛哈强13556342063 ______ 下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法. 1.打好弧线 由于球网关系,乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来.怎样才能打出适当有效的弧线呢? (1)调整好球拍的用力方向 1)当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球...

宦毛剂2705怎么打好乒乓球?
毛哈强13556342063 ______ 首先,要有一个好的指导老师,教给你正确的技术动作,如怎样接发球,怎样拉弧圈球,怎样推挡,怎样搓削,一个好的指导老师,是你学好打乒乓球的关键,没有教师的指导,你要走很多的弯路,要事倍功半,要浪费时间,甚至影响你将来的...

宦毛剂2705一个人怎么练习乒乓球,应该练习什么 ?
毛哈强13556342063 ______ 如果乒乓球多的话就好一点!如果你想练反拍,你可以用左手把球仍到墙壁上弹回来,用右手反拍击球;如果是要练正拍的话,正好跟练反拍的相反.我想只能用这种方法了,因为只有你一个人,没什么东西可以帮你,只有墙壁可以帮你了

宦毛剂2705初学者怎么打好乒乓球? -
毛哈强13556342063 ______ 我是一个乒乓球爱好者,我从小学三年级开始学会打球,下面是我对乒乓球的一小点看法,希望帮初学者由一个很好的提高喔. 首先,如果你真的想把乒乓球大好的话,一副好的球拍是必不可少的,...