一个月婴儿趴着睡正确姿势

导语：宝宝刚出生前几个月最难带，明明吃饱喝足却还闹腾。“为什么我家宝宝总哭闹不睡觉？”这是许多新手爸妈发出的灵魂式提问。

护理新生儿本就是件费心费力的事，但如果大家能了解宝宝的发育特征，以及掌握一些正常的护理技巧，那么宝宝过得舒心，家长也省心。

莞妈一直都强调，护理新生宝宝一定不能忽视拍嗝！但是有些新爸妈不以为然，或者说也做了，只是不得要领，多数时候随意拍一拍，或照着视频教法重复机械动作。

到头来不仅没让宝宝将气嗝打出来，可能还会让娃膈应得难受，不哭闹才怪呢！所以接下来莞妈跟大家细说几个关于拍嗝的常见问题，会介绍5种不同的拍嗝方法，建议收藏或转给需要的亲人哦。

问题一：是不是所有宝宝吃奶后都要拍嗝？

记得之前就有宝妈特意私信给我提出质疑：我家宝宝吃完奶就睡着了呀，还要抱起来拍嗝？好吧，我也按你说的方法给他拍，但拍了20分钟也不见打嗝，还要继续拍吗？

我们之所以要给宝宝拍嗝，是因为其口腔动作不协调，而且吃奶太急，肠胃又发育不完善，因此会有部分空气被误吸吞入腹中，导致出现吐奶、胀气和腹痛等情况。

当然，如果宝宝在吃奶的过程中，“技术”掌握得十分娴熟，并没有吞入空气，也没有任何不适症状，自然是不需要拍嗝的。

一般情况下，宝宝吃完奶即使睡着，也要抱起来拍嗝。否则宝宝平躺，奶液涌出消化道，很容易呛到。实在不想打扰宝宝的睡眠，或无法拍出奶嗝，那么建立让宝宝侧躺一段时间。

不好判断宝宝气嗝是否打完，可以观察他在睡眠中的表现。比如睡不安稳，露出难受的表情，发出哼哼唧唧的声音，或不安地扭动身体等，说明他嗝没拍完，需抱起来继续拍。

问题二：是不是拍完嗝宝宝就不会吐奶？

有些妈妈说：每次喂完奶都有给宝宝拍嗝，而且每次拍到吐出气嗝为止。但为什么宝宝还是会吐奶呢？

这当中有两种原因，一是宝宝气嗝没打完，也就是说仍有部分气体停留在消化道内，所以还是会难受和吐奶。

二是新生儿的胃容量特别小，而且呈水平的状态，贲门括约肌发育不完善，当体位发生变化（比如平躺）的时候，奶水容易冲开贲门反流而出，导致溢奶和吐奶。

宝宝无嗝也溢奶吐奶，这与过度喂养、喂养姿势以及身体活动有关。所以妈妈们给宝宝喂奶尽量坐起来，喂完之后不要使宝宝体位大幅度变化或剧烈活动，否则更容易引导溢奶和吐奶。

问题三：拍嗝会不会伤到宝宝？

新生宝宝的身体肌肉和骨骼都相当柔软，尤其是脊柱、颈部和头骨等关键部位都没有发育成熟。如果我们抱娃和拍嗝的姿势不对，或力度过重，都有可能会使宝宝受伤。

所以在给宝宝拍嗝的时候，我们要重点护好宝宝的头颈以及整个脊柱，尽量避免这些部位承受压力。比如竖抱拍嗝时，应将宝宝头靠在大人肩膀上，身体重心落在大人的胸前。

拍的时候，大人一只手扶住宝宝的腰臀部，另一只手握空拳，在宝宝背部由下向上轻轻拍打，力度适中，以宝宝无不适为宜。

问题四：宝宝多大不需要拍嗝？

有一次在表妹家，见她给5个多月的孩子喂完奶，习惯性竖抱起来拍嗝。但小家伙东张西望，在妈妈怀里动个不停。表妹还一脸无奈，说这娃真是太皮了，拍个嗝一点儿都不配合！

其实当宝宝长大一些，身体各部位发育日渐成熟，活动量比较大，能自行排气，就不需要帮他拍嗝了。如果我们继续给宝宝拍，那么这个行为可能会成为他的负担，并且阻碍他去自由地探索。

通常3个月以上的宝宝可以逐渐减少拍嗝，6个月后基本就不需要拍嗝了。宝宝会随着大运动的发展，慢慢学会翻身、打滚、坐起，活动能力越来越强。当他感到不舒服的时候，自己动一动就好啦。

如果宝宝仍有不舒服需要拍嗝，那么可以尝试其它的拍嗝方法，比如坐式拍嗝，宝宝视觉空间大，身体活动不受束缚，互动效果好，他自然不会排斥。

问题五：除了竖抱拍嗝，还有哪些拍嗝的方式?

关于拍嗝的方法，最常用的莫过于竖抱拍，这大家几乎都会，但却不是唯一的方式。有时候单一的方法可能效果不好，所以各位爸妈多学几门“手艺”，终归是好的。

【坐式拍嗝】

如前面所说，它的好处是宝宝接受程度高，效果更好。但一般适用于3个月以上的宝宝，最好等宝宝脖子能竖起来后再使用。

方法：让宝宝坐在大人的大腿上，身体稍往前倾，用一只手按扶在他的胸腹部，另一只手在其背部轻拍或抚摸，动作手法由下到上，有利于空气排出。

【竖抱挤压排气】

这可以说是竖抱拍嗝的升级版。

方法：将宝宝竖抱靠在大人身上，一只手扶稳头颈部位，另用一只手握着宝宝双腿，轻缓往上推挤，这个动作会给宝宝腹部造成一个向上的压力，使胃肠内部的气体排出，起到止嗝的作用。

【趴腿式拍嗝】

这个方法比较省力，但不能在宝宝吃完奶后立刻进行，容易加剧吐奶。

方法：让宝宝趴在大人的大腿上，头脸下方垫个毛巾，最好能使头部略微高于胸腹。一只手扶稳固定住宝宝，另一只手在宝宝背上轻拍或打圈抚摸。

【飞机抱】

飞机抱又叫做肠痉挛抱法，严格来说不算拍嗝，但也是一种缓解宝宝胀气、安抚哭闹的有效方法。

方法：一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝“趴”在手的前臂上，头枕在肘弯处。另一只手扶稳固定宝宝，并在宝宝背上轻抚。

结语

育儿专家指出，大部分新生儿哭闹，皆是因空气滞留体内，引起胀气、消化不良、肠绞痛等诸多不适。所以家长掌握正确的拍嗝方法非常重要。

此外，也可以尝试给宝宝多做抚触按摩、多做排气操等。当宝宝体内无“气”，你会发现他哭闹少、胃口好、睡觉也安稳了，护理只会越来越轻松哦！

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