一个菠萝相当于几碗米饭

戈薇沿4370菠萝米饭怎么做 -
叶戴丁17292185191 ______ 菠萝饭的简单做法 将一个菠萝一 干净,个头不要太大,一般的就可以 先用刀把顶盖给切下,不要丢了,然后用刀慢慢的把果肉给挖出来 不要弄破了剥落的外壳 做好了后把用水发过的大米(最好用好一点的大米,不要用北方大米)和一些切碎...

戈薇沿4370我中午吃了一碗2块5的混沌,1块钱的菠萝,请帮忙算下热量大约是多少? -
叶戴丁17292185191 ______ 500大卡!

戈薇沿4370菠萝饭最简单的做法! -
叶戴丁17292185191 ______ 做法:1、糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的新鲜和洁净;2、新鲜菠萝切去顶部,用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出,注意不要挖破;3、将糯米沥干水分后,加入适量的果肉和果汁拌匀,放入3-4颗冰糖,适量葡萄干,添充到之前挖好的菠萝中;4、将菠萝放入蒸锅中,凉水下锅,隔水加热,蒸锅上气后转成中火,蒸约30分钟,直到糯米完全熟透为止,食用前上下拌匀,可以根据自己的喜好撒上适量杏仁碎,增加口感.

戈薇沿4370什么水果最好吃
叶戴丁17292185191 ______ 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

戈薇沿4370菠萝饭怎么做,详细一些 -
叶戴丁17292185191 ______ 菠萝饭 主料菠萝1个 米饭2碗 辅料鸡蛋2个 胡萝卜半根 豌豆(鲜)50克 虾仁10个 调料食盐1/2茶匙 小葱1棵 橄榄油1汤匙 菠萝饭的做法 1.菠萝用水洗净然后擦干,然后对半切开 2.然后用刀和勺子把菠萝肉挖出来 3.菠萝肉切成小块,鸡蛋打散,虾...

戈薇沿4370菠萝饭的制作过程
叶戴丁17292185191 ______ 菠萝一个,白饭1/2碗,碎菠萝肉、番茄粒、青豆、白菌粒、豆腐干粒各1汤匙,榨菜茸、碎果仁各一茶匙,姜茸1/4茶匙,油1汤匙,盐3/4茶匙,胡椒粉少许做法:1、菠萝洗净,抹干,用刀直切去约五分之一,取带叶部分,用匙挖出菠萝肉为盅,吸干水分.2、烧热油1汤匙,加入白饭,兜炒几下,加入用料和调味料,兜炒至熟置菠萝盅内,放入焗炉以摄氏170度焗10分钟;或微波炉高火煮两分钟即成.特点:富有营养,酸甜可口

戈薇沿4370菠萝炒饭的推荐做法?
叶戴丁17292185191 ______ 菠萝炒饭是将带皮菠萝纵切,用勺子将菠萝肉取出,切成小丁,与米饭、火腿、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起在油锅中翻炒,炒好的米饭用菠萝壳装即可食用.该饭具有酸甜可口...

戈薇沿4370到底是每天只吃苹果体重下降的快,还是什么也不吃呢?我想了解一下,
叶戴丁17292185191 ______ 天然瘦身水果越吃越瘦 为了保持身材,很多女性都喜欢在饿的时候吃些水果,以达到... 便在不知不觉中摄入热量约2700焦耳,相当于3碗米饭,所以吃水果减肥餐时,同样...

戈薇沿4370菠萝饭怎么做 -
叶戴丁17292185191 ______ 用料 菠萝皮 半个菠萝果肉 小半个胡萝卜 一根小的甜豆 20克熟米饭 一碗植物油 20克烤肠 两根(小的)鸡蛋 一个盐 适量黑胡椒 2克 做法步骤1、准备好食材,菠萝买个不去皮的2、把胡萝卜洗净切小片,烤肠切小片3、菠萝切开一半,留着完整...