一千大卡瘦多少斤

洪郑仪1117一天摄入1000卡左右,半个月大概能瘦几斤 -
池泳韦13650395017 ______ 48斤还用瘦啊 已经很轻了 你得运动才能消耗掉1000卡路里 不然还是会堆积成脂肪的

洪郑仪1117消耗多少卡路里等于减一公斤肉?
池泳韦13650395017 ______ 减肥减的是脂肪和赘肉. 700千卡=500克脂肪 1400千卡=1000克脂肪

洪郑仪1117消耗1千卡相当于多少斤?
池泳韦13650395017 ______ 1卡就是我们所吃的食物燃烧之后,使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量,千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量,千卡又叫做大卡(一大卡等于一千卡路里).

洪郑仪1117消耗480千卡可以瘦多少斤
池泳韦13650395017 ______ 1公斤脂肪=7700大卡热量如果摄入减少,基础消耗也会随之减少,比如1800的基础消耗,如果当天至摄入800,可能整体会只消耗1600-1200这样.纯脂肪1kg大概9000千卡热量(人体脂肪含水,所以体内脂肪1kg大概7700多千卡左右),每天形成的热量差也不完全来自于脂肪的消耗,这与运动形式有一定关系.所以,家里的碗?一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常所以要吃的少再运动的多啊

洪郑仪1117卡路里与减肥的关系 -
池泳韦13650395017 ______ 卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系. 1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克. 减肥的话就减少卡路里的摄入 比如方便面、有色饮料什么的 卡路里是很高的

洪郑仪1117每天消耗350千卡,一个月能瘦多少斤? -
池泳韦13650395017 ______ /iknow-pic.cdn.bcebos.com/a6efce1b9d16fdfaea2bcdaab88f8c5494ee7b2a＂target=＂_blank＂title=＂点击查看大图＂class=＂ikqb_img_alink＂>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a6efce1b9d16fdfaea2bcdaab88f8c5494ee7b2a?x-bce-process=...

洪郑仪1117减掉一斤肉需要消耗多少卡路里 -
池泳韦13650395017 ______ 一公斤7700大卡,一斤的话就是3850大卡 每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里. 则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减...

洪郑仪1117消耗多少卡路里能瘦一斤 -
池泳韦13650395017 ______ 一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤.有数据表明,想减掉一斤脂肪,一般人需要消耗3500大卡左右的热量.所以,也意味着,一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤.不管是通过运动的减肥方式,还是饮食的减肥方式,都遵循...

洪郑仪1117减掉15公斤需要多少千卡的热量具体的谢谢
池泳韦13650395017 ______ 1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳(也就是你说的千焦). 脂肪的热量约9千卡每克 哇,好大的数字啊! 所以讲减肥是很辛苦的

洪郑仪1117487.8kcal(千卡)等于多少焦啊拜托啦大家最近在减肥不知道
池泳韦13650395017 ______ 乘以4184就行了热量单位换算: 千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kj)1卡=4.182焦耳每天消耗500卡、一个月瘦四斤其实每天减少1000卡、那你一个月就会瘦8斤你可以在饮食上减少500卡、再通过运动减500卡