一周菜单100例

石咏钞5170想要机关单位食堂的一周菜谱人均13元必须有个肉 求菜单 -
武阀仪15894263402 ______ 为你推荐一周菜谱:周一;早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个.午餐:宫爆鸡丁,芹菜豆腐皮,蘑菇蛋汤,馒头.晚餐:清炖排骨冬瓜,小白菜粉丝,柿椒炒鸡蛋,红小豆大米粥 馒头.周二;早餐:甜牛奶、面包、果酱.中餐...

石咏钞5170速求一周的家常菜谱(鲁菜) -
武阀仪15894263402 ______ 星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜.水果:西红柿或白萝卜1个. 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.星期二 早餐:玉米面窝窝头、...

石咏钞5170谁能给我列一个一周的家常菜菜谱 -
武阀仪15894263402 ______ 和我一样,哎我也是每天都做饭,都不知道做什么好!我列个给你!星期一:红椒抄猪肝,韭菜煎蛋..再做一个空心菜.冬瓜排骨汤 二:红烧鱼,苦瓜皮蛋汤,茄子炒豆角.香菇炒肉片 三:红烧肉.蒸蛋.酸辣土豆丝,玉米排骨汤 四:番茄炒蛋.小白菜.糖醋排骨.凉拌黄瓜 五:青炒苋菜,榨菜炒肉丝.心肺汤.六:土豆块烧鸭子.紫菜汤.小白菜 这些都是我自己想的.哎!实在是想不出 了,希望你喜欢.......

石咏钞5170谁能给我一份一星期的营养菜谱 包括早餐 中餐 晚餐 -
武阀仪15894263402 ______ 星期一 萝卜炖牛肉 【原料】 牛肉500克,萝卜500克,料酒、盐、葱、姜适量. 【制作过程】 1、牛肉洗净切块,萝卜去皮切块. 2、将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用. 3、砂锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧...

石咏钞5170求一周家常菜谱求一周的家常菜一日三餐尽量不重样以家常菜为主
武阀仪15894263402 ______ 周日 早餐:柠檬汁面包火腿 中餐:米饭水煮牛肉凉拌三丝苜蓿木耳 晚餐:疙瘩汤海鲜火锅 周一 早餐:三元早餐奶一罐煎鸡蛋 中餐:米饭白菜熬冻豆腐肉末豆角油焖大虾 ...

石咏钞5170职工一周伙食表 -
武阀仪15894263402 ______ 日期/项目/金额/备注/经手人 例: 2007年8月10日/采购/20.25元/青菜2.5斤+肉馅2斤+饺子皮半斤/张三 2007年8月11日/运货/2.50元/菜农送菜/李四 2007年8月12日/煤气/20.67元/煤气一瓶/王五 …… 表格自己排吧:)

石咏钞5170谁帮我制定个一周营养菜谱 -
武阀仪15894263402 ______ 1.全流质减肥法 这个食谱简单,可吃的食物只有水.脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量.这个方法可以清理肠胃.增强体质.时间以一周为限. 2.苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法 每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果...

石咏钞5170请大家帮我制定一个家常饭的一周菜谱!谢谢! -
武阀仪15894263402 ______ 吃什么不重要,主要营养搭配.每天有一个肉的菜两个素菜就好了.家里吃饭做些日常菜,其实可以逛市场的时候随机买的,凭感觉,看价钱.随便逛逛就会买到好多东西.每天都最好吃鸡蛋,鱼一周一次,白菜木耳胡萝卜一起炖也是很好的,家里也最好常准备些咸菜,很下饭.

石咏钞5170谁能给我提供一个“一周晚餐食谱”啊?当然版本越多越好了~ -
武阀仪15894263402 ______ 一)鸡肝--鱼丸菠菜底 主菜:鸡肝.鸡肫.冬笋.榨菜副菜:青鱼.菠菜 (二)胡萝卜烧牛肉--黄豆芽 主菜:胡萝卜.牛肉.青蒜副菜:黄豆芽.雪菜.虾皮 (三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜 主菜:冬瓜.咸肉.干贝.黑木耳副菜:木耳菜.蒜末 (四)肉末豆腐--麻酱...

石咏钞5170有没有一周推荐的菜谱? -
武阀仪15894263402 ______ 周一、西芹香干--西芹(先切成段,然后纵向切成丝.2、香干,,切成丝;3、花椒数粒;4、葱切葱花;5、盐、鸡精、生抽;6、葵花籽油. 做法:1、炒锅置于炉上,热后倒入葵花籽油;2、油热后,撒入几粒花籽,炒出香味后取出;3、加...