一天喝3000ml水的减肥

黄版衬1890一天喝3000ml的水行吗?
钟龚朋19318488630 ______ 一天喝3000到4000毫升的水算多吗? 不能笼统的回答这个问题! 1.人体需要的水分(所谓的 8杯水),应该包括饮食中补充的水在内.过多会增加心、肾器官的负担! 2.喝多少水,要根据不同人群、不同时候(季节、运动……)的具体需要. 3.一般情况,一天喝3000到4000毫升的水,算多了!如果是特殊情况,如:大热天的运动、强劳动……一天喝3000到4000毫升的水,则不算多! 一般情况,下面的饮水量比较科学: ——成人:每天2公升左右.(即:200毫升/杯,7-8杯) ——少儿:每天1公升左右. ——老人:量少,次数多. 温度在25-30度为宜.

黄版衬1890一天喝多少毫升的水能减肥啊? -
钟龚朋19318488630 ______ 根据科学实验,成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量),儿童为500毫升-1000毫升.如果一次次饮水量过多,超过1天的量,就会伤身体.因此,口渴时,千万不可一次“喝个够”,要少喝、多喝几次才...

黄版衬1890我一天喝3000毫升水 没事吧 -
钟龚朋19318488630 ______ 没事,只要不是刻意的,而且自己也没觉得不舒服就行,个人体质不同,有个极端的例子,电视上看的,重庆有个老太太一天三顿只吃糖,十几年没吃过饭了,身体却很健康,这简直不可思议,人是需要盐的,只吃糖怎么行呢,太怪了(儿女刚开始也很担心,让老太太去医院检查,结果一切都好,也就由着她了).现在的科学解释不了这种现象,哎,科学也是有局限的.所以,不用担心,听身体发出的讯号,想喝就喝,不用刻意压制,而且也没听说,水喝多了会出问题,更别说中毒了,专家都是提醒多喝水的.

黄版衬1890一天喝3000毫升的水,是不是喝不下去也要喝? -
钟龚朋19318488630 ______ 有2个作用,一你每天身体要产生很多有毒的代谢废物,如胆红素等,这些代谢废物要靠肾脏滤过,通过尿液排出体外,不喝水尿就少,你就不能将体内的废物排出体外.二喝水是为了补充新陈代谢中流失的水,维持人体内环境稳定.(手打支持,品质保证) 记得采纳啊

黄版衬1890正常人每天喝多少水是最健康的?
钟龚朋19318488630 ______ 正常人每天喝2500-3000毫升的水一个真正有效的喝水方法是一口气喝下一整杯水(约200-250毫升),而不是只喝两杯,这样身体才能真正吸收和利用它.当然,你不必一次喝完.如果你只是喝一两杯解渴,对你的健康一点帮助都没有.AM6:...

黄版衬1890水喝多了会怎样呢?我一天至少要喝3000毫升的水,会不会有副作用?
钟龚朋19318488630 ______ 一个人每天应该喝的是8大杯水,矿泉水瓶一半高,所以你自己衡量你喝得多不多,因为我不知道3000毫升有多少,呵呵...喝多了是好处,对皮肤和新成代谢都好,但太多容易上厕所

黄版衬1890人一天喝多少水对身体好,喝多了有哪些损害,喝少了呢? -
钟龚朋19318488630 ______ 嗨,您好啊,我是菜头.人一天喝多少水才对身体好,怎样来计算呢.摄入水量的多少一般应于人体每日排除水量平衡.正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分,成年人大约为2500毫升/日.例如成人每天尿量平均约1500毫升,皮肤和呼吸道排...

黄版衬1890我每天喝大概一斤的水可以吗? -
钟龚朋19318488630 ______ 一斤水只有500毫升,每天喝一斤明显是不够的. 一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡.人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右.不过,水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定,没有标准值. 即使在特殊情况下,人喝水一天不能少于500ml,但也不要超过3000ml.