一天大便正常几次
众所周知，食物在经过彻底的消化吸收之后是会残留有大量食物残渣的，而这些食物残渣在经由肠道发挥重要作用以后便会以粪便形式逐步排出体外。
那么排便频率到底维持在什么样的水平才是最为科学健康的呢？事实上，在肠胃功能保持良好的情况下，人体的排便频率普遍会维持在每1~2天排便一次。
如果排便频率长时间维持在过低状态，如每隔4~7天才排一次便，那么便很容易导致大便干结、难以排出，有时甚至还会引发非常强烈的排便疼痛或排便不尽感。
因此对于排便频率是否保持良好，大家一定要积极予以充足的重视。那么想要尽量使排便保持规律、通畅，具体应当怎么做呢？
1、及时喝水
想要保证排便健康，积极养成良好的喝水习惯是非常有必要的。因为只有在饮水充足的情况下，才能令肠道得到充分滋润。而如果长期饮水不足，则很容易引发肠道过度干涩，这对于粪便排出是非常不利的。
因此，对于及时喝水的必要性，大家一定要提高重视。通常情况下，建议大家最好将每日饮水量控制在1500~1700ml之间。
且日常饮水最好以温热的白开水为主，千万不要为了提升口感而长时间过量饮用刺激性饮品，这种不良做法其实是非常不利于肠道养护的。
2、健康饮食
日常饮食对人体排便造成的影响是非常巨大的，因而想要令排便频率保持正常，就一定要合理控制高油、高脂、高糖、高盐、辛辣类食物的摄入量。
否则如果长时间过量摄入此类难消化食物，是很容易因消化负担过大而导致肠胃功能受损，从而引发肠道蠕动力不足的，在这种情况下，便很容易出现便秘烦恼。
因此，对于日常饮食是否保持均衡健康，大家一定要给予充足关注。此外，为了更好地促进粪便及时排出，建议大家一定要尽量多食用一些富含膳食纤维，能够提高肠胃蠕动力的易消化食物，如芹菜、菠菜、粗粮等。
3、积极运动
积极运动可以非常有效的改善血液循环、加快食物消化、促进肠道蠕动，对于增强肠胃功能、远离便秘烦恼是非常有好处的。
因此在平时生活中，建议大家一定要积极养成良好的运动习惯，如在每日工作结束后及时抽出30~90分钟进行适量的体育锻炼。不过在开展身体锻炼之前，一定要积极做好热身活动，且务必要穿着合适的衣物与鞋子。
以上是排便相关的知识介绍。首先，对于排便频率，大家一定要积极给予充足的重视。
通常情况下，排便频率最好维持在每1~2天排便一次。其次，若想尽量保持排便健康，大家务必要对及时喝水、健康饮食以及积极运动的重要性提高关注。
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习冰骅1789每天大便几次正常 - 久久问医
徐富忽13075594861 ______ 你好,如果是你说的这个情况,一般来说每天1到2次都是正常的,你可以到医院做大便常规检查一下.建议到医院消化科就诊,进一步检查肠镜等明确诊断,一般治疗以止泻、防治电解质紊乱等药物治疗. 如果检查结果没有任何问题的话,这个考虑是脾胃虚弱导致大便次数增加,可以采取中药调理.,必要时可使用抗感染的药物.注意腹部保暖,饮食要清淡易消化软食.
习冰骅1789成人一天大便几次正常? - 久久问医
徐富忽13075594861 ______ 你好,正常的一天需要一次,正常人的大便应该是每日一次或者两日一次,一日大便超过两次就是慢性结肠炎的表现.也就是说吃饭后一会就想上厕所是因为你可能患了慢性结肠炎. 建议是注意自己的身体情况,平时应该做好饮食的搭配,改善自己的肠胃, 现在注意休息和营养,最好不要吃生冷,油腻和不好消化的食物,同时选择易消化的流食.
习冰骅1789成人一天大便几次正常? - 久久问医
徐富忽13075594861 ______ 你好,只要身体无异常的时候,一般的是一天1到2次是比较正常的,一般情况下,每天1-2次大便或每两天一次大便都是比较正常的,若是超过两天的话,则可能是出现便秘的情况.建议是应该注意平时的饮食,尽量的吃比较好消化的食物,注意预防,多吃蔬菜和水果.应注意合理的休息保养气血多喝汤按时睡眠.调养生活的习惯,会改善便秘.可以通过饮食运动进行调理,出现腹泻的话,需要及时使用药物治疗.
习冰骅1789成人一天排便几次正常 - 寻医问药网 - xywy.com
徐富忽13075594861 ______ 您好:一般情况下,保持规律的每天排便1~2次,足以排除肠道废物.所以,每天在相对固定的时间排便,排便1~2次,属于正常.您好:但一天排便3~4次,如果没有腹痛及大便成分的异常,也属正常.两天或两天以上排便一次,则不正常.
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徐富忽13075594861 ______ 您好:一般情况下,保持规律的每天排便1~2次,足以排除肠道废物.所以,每天在相对固定的时间排便,排便1~2次,属于正常.您好:但一天排便3~4次,如果没有腹痛及大便成分的异常,也属正常.两天或两天以上排便一次,则不正常.
习冰骅1789新生婴儿一天大便几次正常? - 寻医问药网 - xywy.com
徐富忽13075594861 ______ 刚生下来的婴儿一天三四次大便正常,不用担心,用母乳喂养的小宝宝大便次数比较多,奶粉喂养小宝宝的大便次数比较少.对小宝宝多喝水,预防便秘,要适当地吃清热颗粒,并且要注意通过配合为婴儿配制奶粉.
习冰骅1789人一天正常排便几次
徐富忽13075594861 ______ 当然一两次了、除非你拉肚子了、那几次的也正常...
习冰骅1789人一天正常排便几次
徐富忽13075594861 ______ 正常排便一次,极少人排两次
习冰骅1789一天大便几次是正常的
徐富忽13075594861 ______ 1次..当然两天一次和一天两次也没什么.这跟你吃的东西有关.
习冰骅1789一天排便几次为正常
徐富忽13075594861 ______ 2次正常