一小时蛙泳1500米消耗

储视阮35851000米蛙泳一般水平大约游多少时间? -
越鸣界13687782975 ______ 一般来说,正常的人蛙泳的速度可以达到每小时2500米左右.所以1000米需要花费1/2.5小时,也就是24分钟.所以,对于正常掌握蛙泳技术的人来说,能在半小时之内游1000米.

储视阮3585关于游泳的问题 -
越鸣界13687782975 ______ 从运动量上来说,1500米的蛙泳不算小了,速度上来看也不错. 如果是为了减肥健身,每周有三次这样的运动,一个月下来就会有明显效果. 当然了,蛙泳更强调的是大腿、手臂的肌肉力量,如果是女孩子,瘦腿效果不错.如果会自由泳或者蝶泳就更好,更容易全面塑身. 所有的运动都是贵在坚持的,不要着急,也不要一开始逼迫自己达到极限,和缓一点,能坚持一个月就会有看得见的成绩.

储视阮3585一个小时蛙泳能游3.2公里吗 -
越鸣界13687782975 ______ 高水平运动员是完全可以的. 分析一下即可: 男子1500米的世界纪录是孙杨创造的14:31.02,按照这个速度,3200米可以游到31分,即使因为距离长了一倍多,速度可能会慢一点,但用时不会超过35分钟 可以参考一下伦敦奥运会10公里公开水域的成绩1小时45分55秒1,按照这个速度,3.2公里可以游到35分10秒,距离短了那么多,游进35分绝无问题 自由泳的速度要快于蛙泳,对照两者的200米世界纪录,自由泳是1分42秒,蛙泳是2分07秒01,每200米蛙泳要比自由泳多用25秒,这样3200米要多用近7分钟 35+7=42分钟 可见,高水平运动员蛙泳一小时游3.2公里丝毫没有问题,当然普通人另当别论. 希望能够帮到你~~

储视阮3585游泳2000米大概消耗多少千焦的热量? -
越鸣界13687782975 ______ 不知道你游2000米用多长时间,我蛙泳的话大概用45分钟左右.另外和你游那种姿势、你的体重也有关.基本上,蝶泳每小时平均消耗938千卡,自由泳每小时平均消耗623千卡~

储视阮3585蛙泳减肥,能减肥吗,蛙泳消耗的热量,卡路里 -
越鸣界13687782975 ______ 蛙泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高的心肺功能,还能锻炼几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,差不多坚持下来减肥还是比较明显的. 由于泳池水温低于体温有利于散热,利于热量消耗,也容易造成游泳后产生饥饿感,所以在这个时候饮食要控制好,减肥最好还是每天来一颗俏佳姿的...游泳时可以备点水果,及时补充

储视阮3585游泳消耗多少卡路里 -
越鸣界13687782975 ______ 游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(蛙泳)402千卡

储视阮35851500米游泳正常人时间是多少
越鸣界13687782975 ______ 1500米游泳正常人时间是20-30分钟.游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能.游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等.

储视阮3585请问游泳1千米,普通人要多久?
越鸣界13687782975 ______ 我是自学的游泳,没有专业训练过,平时主要是游蛙泳和自由泳.我和我父亲都算是游泳爱好者吧,我蛙泳和自由泳1000米都是30分钟左右的样子,一般是中速游,慢些的话也不会超35分钟,快些游的话应该会在30分钟之内,不过快速游之后人会感觉比较累,我父亲主要是蛙泳,每天1000米,要40分钟的样子.和我父亲一起游泳的一些上年纪的人大约也都是四十分钟左右吧,也有游将近1个小时的.在健身馆有遇到过游得好,游的快的游泳爱好者,自由泳1000米差不多25分钟左右的样子吧.#####正式比赛中最长距离是200米,时间2分半以内,1000米如果连续游会很累,对于业余人士来说1000米蛙泳可能需要20-30分钟关注头条号:意点斑斓,更多游泳内容等你来看

储视阮3585游泳锻炼自己吗? 需要消耗多少体力 -
越鸣界13687782975 ______ 能锻炼!当然能啦! 消耗体力值:蛙泳:20~30 自由泳:50~120 仰泳:20~55 蝶泳:44~90 仅供参考啊!

储视阮3585每天游泳1500米(40分钟左右),多吗? -
越鸣界13687782975 ______ 你好,游1500米,用时40分钟,这是个业余游泳爱好者的正常水平. 我们一直在户外游泳,老年人居多,大约有三分之一的人都能达到这个运动量,每15分钟游 500米,是一个常态的运动量.您的速度比我们大部分人稍快,如果您呼吸心跳都...