一日三餐食谱手抄报

湛伦炒4573根据一日三餐,试给自己设计食谱,并进行分析 -
徒罚可17595043554 ______ 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量). 晚餐:馒头(面...

湛伦炒4573一日三餐健康食谱. -
徒罚可17595043554 ______ 早餐:(一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干; 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜; 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油; 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二) 燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜; 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜;...

湛伦炒4573一日三餐营养食谱 -
徒罚可17595043554 ______ 正常人一日饮食一般习惯吃三餐e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333332636339,怎样安排好这一日三餐是有学问的.有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门,而有的家庭的饮食则简单得不能再简单,品种极为单调.一日三餐不仅要...

湛伦炒4573小学生一周三餐的营养菜谱 -
徒罚可17595043554 ______ 早上 牛奶 鸡蛋 面 鱼肉 中午 花生 核桃 水果 牛肉 晚上 排骨煲玉米红萝卜汤

湛伦炒4573求一日三餐营养食谱一份. -
徒罚可17595043554 ______ 一、 每日膳食总量 主食:(米、面、杂粮)300—400克 肉类:(包括鱼、虾)75—100克 蛋类:(包括鸡、鸭蛋)50—100克 豆制品:100—200克 新鲜蔬菜:300—400克 水果类不>400克 植物油:10克 食盐:4—6克 牛奶:150—200克 甜...

湛伦炒4573下面为某同学设计的一日三餐的食谱早餐:油条、馒头、烧土豆丝;午餐:米饭、炒蔬菜;晚餐:花卷、糕点、 -
徒罚可17595043554 ______ (1)人体需要的六大营养物质:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水;结合题意,米饭、馒头中富含糖类;油条中含有油脂,可知食物中维蛋白质含量较少;故为使营养搭配更加合理,食谱中缺乏的主要营养素是蛋白质. (2)在食谱中应添加肉类物质,这类物质进入消化道后,最终水解成氨基酸. 故答案为:(1)蛋白质;(2)肉;氨基酸

湛伦炒4573编写一一份菜谱? -
徒罚可17595043554 ______ 不知道你想吃什么菜,可以送你一个菜谱 1. 蛋汤 馒头 晚餐 清炖排骨冬瓜 小 白菜 粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆 大米粥 馒头 周二一日三餐食谱 早餐 甜牛奶、面包... 2. 胡萝卜 晚餐 白切 猪肉、油焖茄子 周三一日三餐食谱 早餐 黑米 粥、刀切馒头、荷包 蛋 中餐 米饭、炒 猪肝、炒嫩 3. 黄瓜 晚餐 米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜 周四一日三餐食谱 早餐 甜 豆浆、鲜肉包 中餐 米饭、甜椒鸡丁、 笋 片 4. 青菜 晚餐 米饭、清蒸 带鱼、肉片百叶黄瓜 周五一日三餐食谱 早餐 粥、肉松、糖包、什锦酱菜 中餐 米饭、五香 牛肉、家常豆腐...

湛伦炒4573婴幼儿一日三餐营养食谱 -
徒罚可17595043554 ______ 早:肉末粥 牛奶 中:软米饭 蒸鸡蛋 炒胡萝卜 炖排骨加餐:香蕉晚:软米饭 蒸鱼片 炒菠菜 (切碎) 紫菜汤

湛伦炒4573一日三餐的食谱 -
徒罚可17595043554 ______ 我喜欢吃简单点的 这个是我的菜谱 看适合你不 早餐:牛奶(果汁) 加份三文治(蛋糕) 有时间的话 可以去吃碗粥 午餐 :自己带饭的话 可以早上的时间 或者昨天晚上 煮好一些简单的菜式 1.油菜+冬菇鸡+蒸蛋 2.瓜+蒸排骨+煎蛋 3.肉片炒豆角+蒸鱼 晚上:对自己好点 买点牛排啊 猪扒啊 自己烤 要是中式的就买点叉烧 手撕鸡啊 然后煮点青菜 我写了很久的 谢谢支持 也希望你能健健康康

湛伦炒4573用初一的知识设计一日三餐的食谱
徒罚可17595043554 ______ 1、breakfast: a glass of milk一杯牛奶,an egg一个鸡蛋,some bread一些面包. 2、lunch:some rice一些米饭, some fish or chicken鱼肉或者鸡肉,some vegetables一些蔬菜,a bowl of soup一碗汤 . 3、supper:a bowl of porridge一碗稀饭,some salted vegetables一点咸菜,some snacks一些点心.