一根香蕉
大米别蒸米饭了，加1根香蕉，简单一做，外酥里嫩，咬一口满嘴香。大米是我们日常生活中离不开的食材，一般都会拿来熬粥喝，蒸米饭等做法。大米好吃营养高，大米的营养素主要是碳水化合物，另外还有部分水分，蛋白质，脂肪，维生素等有机物质。经常食用大米有聪耳明目，止烦止渴的功效，对身体是有很大好处的。生活中都是把大米做成米饭来吃，其实大米还可以做成大米发糕，非常的香甜，蓬松细腻，无论是口感还是味道都比蛋糕好吃，今天就用一碗大米和一根香蕉给大家分享一道非常好吃的美食。
准备食材：
大米、红枣、葡萄干、小苏打、纯牛奶、酵母粉、白糖、玉米面、普通面粉、香蕉、食用油、黑白芝麻
具体做法：
1.先准备300g的大米倒进一个大碗里面，加入适量的清水，把大米轻轻淘洗一下，然后把水倒掉，再次加入清水，把大米放一边浸泡一个小时左右。
2.下面在碗里面放入一把红枣，加入清水把红枣清洗一下，洗干净后捞出来控水备用。
3.再准备一把葡萄干，葡萄干的表面非常的脏，很难清洗干净，可以往里面加入一点小苏打，然后加入清水把它清洗一下，可以多洗几遍，然后用漏勺过滤出来，把它放在案板上，再改刀切碎，切小一点口感会更好一些，切好放碗里面备用。
4.接下来把红枣处理一下，准备一根吸管，然后用吸管把红枣的枣核取出来，用这个方法去枣核非常的方便快速。
5.全部取好以后把红枣改刀切碎，切成像这样的小颗粒就可以，切好放碗里面备用。
6.现在大米已经泡好了，把水倒掉，往里面倒入250g的纯牛奶，然后把它们一起倒入破壁机里面，盖上盖子，按下果蔬键，将大米打成米浆，可以多打几次，这样可以打得更加的细腻。
7.打好以后把米浆倒进一个大碗里面，往里面加入4g酵母粉，20g白糖促进发酵，用筷子把它们搅拌均匀，搅拌至酵母粉完全溶解，再往里面加入150g的玉米面粉，再加入150g的普通面粉，再次把它们搅拌均匀，搅拌成像这样细腻无颗粒的面糊就可以，然后盖上盖子，放一边醒发40分钟左右，面糊醒好后用筷子把它搅拌一下排气。
8.下面把香蕉去皮，然后切成小丁，切好放进面糊里面，再把红枣加进来，葡萄干也加进来，将它们再次搅拌均匀，拌匀后盖上盖子二次醒发15分钟。
9.电饼铛预热，往里面刷一层食用油，把面糊慢慢倒进去，用勺子把它摊平，摊平以后在上面也刷一层食用油锁住水分，最后撒点黑白芝麻增香，盖上盖子，烙6分钟。
10.时间到，先不要打开盖子，让它再焖5分钟，然后盛出来，放在案板上。
11.用刀切成自己喜欢的形状就可以开吃了。
12.这样做出来的饼非常的松软，弹性也非常好，里面是满满的果干和香蕉的香味，里面还加了玉米面粉，营养非常全面，拿它来当早餐真的非常不错，咬一口真的太香了，喜欢就赶紧在家试试吧。
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茹松梦3233量词填空:“一( )香蕉”(表示有许多只连在一起的) -
衡家侮19724691867 ______ 一 串香蕉,表示有许多根香蕉连在一起. 常见量词使用表达: 表示植物的量词:棵、株. 举例:一棵树 一棵白杨 一株水稻 一株麦子 一株小草 表示水果的量词:个 一个苹果 一个橘子 一个柿子 一个梨 一个李子 举例:一粒葡萄、一根香蕉. 表示植物部位的量词:朵、片、条、颗、粒. 举例:一朵花 一朵红梅 一片叶子 一条根 一颗种子 一粒米
茹松梦3233一根香蕉多少重?有多少热量? -
衡家侮19724691867 ______ 大一点的大概有200克左右,热量54千卡/100克
茹松梦3233一根香蕉有什么营养?有多少蛋白质?糖?,,, -
衡家侮19724691867 ______ 一根的话一般在80-100克左右每100克香蕉含水分77克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克,磷9毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.25毫克,维生素B10...
茹松梦3233每天一根香蕉,会发胖吗? 我想减肥.. -
衡家侮19724691867 ______ 虽然香蕉的热量有点高,不过每天一根,不要多吃,吃了过后可以适当的小运动一下.而且香蕉宜在饭后食用,不能空腹吃.吃香蕉可以美容哟
茹松梦3233一根香蕉多少卡路里? - 保健科 - 复禾健康问答
衡家侮19724691867 ______[答案] 一根香蕉重50 克 一头小象重1 吨 一袋大米重25 千克 一艘轮船重2000 千克 教室宽6 米; 故答案为:克,吨,千克,千克,米.
茹松梦3233一根香蕉质量是不是大约500g -
衡家侮19724691867 ______[答案] 100g~200g
茹松梦3233一个香蕉的热量是多少卡路里? -
衡家侮19724691867 ______ 香蕉100克/125卡路里. 香蕉富含纤维质、钾质和果胶等,可以有效地整肠,也有排除体内水分的效果,是一种很理想的减肥水果. 香蕉含糖量属于较高的水果,但是减肥患者也需要适当补充糖分,如果糖份不足的话就会出现低血糖的症状,...
茹松梦3233孕妇每天吃1根香蕉都有什么功效呢?
衡家侮19724691867 ______ 香蕉是钾的极好来源,并含有丰富的叶酸和维生素B6,叶酸、亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎宝宝神经管的正常发育,避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质.此外,钾有降压、保护心脏与血管内壁的作用,这对于孕妈妈是十分有利的.因此,孕妈妈最好每天能吃1根香蕉.
茹松梦3233称一根香蕉的重量用___作单位比较合适.(括号里填克或千克) -
衡家侮19724691867 ______[答案] 称一根香蕉的重量用 克作单位比较合适. 故答案为:克.