一瓶可乐需要跑步多久
作者：专注唯品
【减重这件事儿】
三月不减肥，四月徒伤悲。五月路人雷，六月对象没。这不七月了，我从六月初就决心7月1日开始跑步。
1号，计划启动失败。
2号，计划启动失败。
3号早上，换了一天崭新的工作裤，坐下去就勒肚子。（我怀疑做工有问题，同样尺码，旧的穿好得很）但还是心一横，晚上跑步去。
3号晚上，计划启动成功，3公里适应版。
4号，小跑一程。
【夜跑要领——选
择合适路线】
根据以往经验（每年熬到七月总是会激起斗志，跑个几次），决不能往闹市跑。备不住，整点炸串烤串奖励自己，就算抗住了美食。也忍不住冰饮，一瓶82年的可乐，透心凉，心飞扬。
妥妥的考验毅力
辛辛苦苦三公里 ，燃烧热卡180，可乐冷饮小烧烤，一口下去全归零。
所以我选择往山边农田附近跑，一边是河流，一边是农田，背阴的，六点左右就没太阳，不是很热。在我们小山区，夜跑要趁早，准确说是傍晚跑。太晚了田野里蛙声一片，不是书本上描述的夏日惬意，是怪吓人的。（不自觉脑补后面有个大“”）
【夜跑必备三件套】
手机：没有运动手表，出门必带手机。因为没有手机记录跑步，我感觉就白跑了。
小毛巾：小纱巾打湿，握在收里，擦汗，随时保证清爽。夏日跑步出汗太厉害了 不擦赶紧留到眼睛腌的痛。
矿泉水：跑完走走，感觉整个人冒火，口干舌燥，一瓶常温的矿泉水是最好的选择。小口慢饮更佳。也有效杜绝你想去超市买水，也就让你失去选择饮料的机会。
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桂惠帝2373早上吃一碗汤圆的热量需要运动多久才能消耗 -
麻倩皇15664315353 ______ 慢跑40分钟里的20分钟才会消耗掉一碗米饭.并且你要只跑20分钟还不能消耗掉一碗米饭!一瓶可口可乐需要有氧跑40分钟消耗掉
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麻倩皇15664315353 ______ 你好,每种食物的热量不一样,需要跑的距离也不一样.比如 一碗羊肉泡馍(500g)需要跑10公里, 一份凉皮需要跑13公里, 一份灌汤包(200g)需要跑4.6公里
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桂惠帝2373一瓶可乐喝去1/3,正好是5/12升,这瓶可乐共多少升?小明4/5分钟步行1/15千米,小明每分钟步行多少千米?步行1千米需要多少分钟? -
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桂惠帝2373一瓶2.5升的可乐会肥多少?如题`要做多少运动才可以消耗? -
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桂惠帝2373喝完可乐一小时后需要跑一小时的步来防止变胖是真的吗? -
麻倩皇15664315353 ______ 可 乐 里 面含有比 较多 的 热量 这 是 大 家 都知 道的 ,但 是喝完 跑 一 小时 的步 就太 夸 张 了,只要你饮 食 作 息 正 常 , 偶尔 喝 喝可乐是 不会变 胖 的 .
桂惠帝2373一瓶百事可乐600毫升《净含量》,用什么公式计算出它有多少克?消耗1680kcal需要多少时间《以跑走相结...一瓶百事可乐600毫升《净含量》,用什么公式... -
麻倩皇15664315353 ______[答案] 重量m=密度ρ*体积V 可乐是碳酸型饮料,密度应该是小于1g/cm^з.所以略小于600克 消耗热量好像没有计算公式,因人而异.1kcal=1000cal 55kg的人,以8km/h的速度跑一小时,消耗473卡 走一小时,消耗约200多卡
桂惠帝2373一罐啤酒要跑几分钟才能消耗? -
麻倩皇15664315353 ______ 中速走路34分钟,或是花11分钟跳绳或者中速蛙泳,即可消耗掉大约一罐330毫升可口可乐的能量,更何况高强度的户外运动.
桂惠帝2373天天不规定时间的喝一瓶可乐会肥吗? -
麻倩皇15664315353 ______ 会的