一看书就困怎么补救

田时备3147看书容易困该怎么解决啊?
庄红虞19535888644 ______ 最健康的方法就是忘了接着背,困了就让同学扭你一下,很管用滴,原来我和我同位上课就是困了互相扭对方哈哈~~周末一定要早休息哦~~

田时备3147看书犯困、怎么办
庄红虞19535888644 ______ 那就每看一段,合上书,想想都讲了什么,如果能说出大半,那就继续看.如果说不出,还困,那就休息几分钟,眺望远方,或者做原地扩胸运动,让自己休息一下.

田时备3147看书老是看一会就会犯困,怎么解决?
庄红虞19535888644 ______ 推迟睡觉时间或者 睡觉前 喝杯热牛奶 用热水泡泡脚..泡到出汗. 看书看到困是因为是没休息好..或者精神力没法集中.喝点提神的东西.茶或咖啡

田时备3147一看书总是困怎么办呀?
庄红虞19535888644 ______ 这个问题比较好. 我的情况是看自己想看的书时从来不困,逼自己看书时总是会困.所以我总结的就是在脑子清醒的时候看不想看的书,再看是困的时候看自己喜欢的书,什么都可以,小人书也成,只要是能提情绪就行.当你困意开始消退的时候就不要沉迷于自己喜欢的书了,因为往往必须看的书因为考试什么的会比较重要,所以要把自己拉回必须看的书中.如果无论是看什么书都困的话,那我就建议你小睡一会,就趴桌子上睡.大约10分钟之后你的胳膊就麻了,就醒了,一般来说就不困了,还困的话洗把脸.看书困是一种习惯,因此,是可以改正的,学要你坚持不懈地在看书的时候保持清醒,一段时间之后就会改正的.大家一起加油.

田时备3147看书的时候困了要怎么做
庄红虞19535888644 ______ 看书学习要讲究效率,而不是靠时间.如果感觉困的时候,可以起身活动一会儿或听听音乐,看书也要注意劳逸结合;或者在看书前泡杯茶或咖啡,也许会消除困意.若是在晚上,真的感觉困了,那就不要再勉强自己,应该去休息,休息好是为了更好的工作.

田时备3147看书时老发困怎么办?
庄红虞19535888644 ______ 用冷水洗把脸,然后到阳台透透气,做做深呼吸再看.

田时备3147我一看书就会想睡觉怎么办 -
庄红虞19535888644 ______ 1.培养阅读兴趣:读一些自己喜欢的书,对于自己不喜欢又不得不看的枯燥内容,制定计划,每天都要读点,把自己喜欢的与不感兴趣结合起来.有时候在读书的时候不能聚精会神的阅读是因为所读的书自己不感兴趣. 2.吃饱后不要立即看书:...

田时备3147我一看书就会想睡觉怎么办?
庄红虞19535888644 ______ 看来是你手中的书引发不了你的兴趣,我教你一个我觉得不错的办法你试试吧.... 你手中的书提不起你的兴趣,而你又不得不硬着头皮看下去,我先给你分析一下你感觉困的原因吧.你眼睛接受到信息的刺激是保持在相同的频率,然后在以同样的频率输入大脑,时间一长,就会走神或者疲乏,自然就觉得困,你应该调动你尽可能多的感觉器官,换句话说就是,把你看的信息念出来,抄下来(写些关键词也行),让你的眼,耳,口,手,心都参与活动,这样就不留给你走神的机会,自然倦怠也会大大减少, 还有,不要对自己太好了,看那些本来就乏味的书,要在有学习氛围的环境下才能看进去,要是抱着被子,靠着靠垫,暖暖的,舒适的,怕你不想睡也难了!

田时备3147看书就困,怎么办?
庄红虞19535888644 ______ 首先,要端正态度,不要认为读书是一件很痛苦的事情,要把它做为一种乐趣,要想着我在读书是在学习新的知识,提高自己的水平和竞争力.其次,要安排好时间,适当休息适当学习,在学习后可以进行适当的体育运动,这样可以提高学习的效率.第三,如果看书的时候实在精神不佳,那么应该采取一些措施,比如说站着看一会,或者换着看看其他类型的书等等,(还有,还可以喝点咖啡提神).总之,有个好的态度,加上好的方法,自己也要刻苦的精神,应该对你的这个问题有点帮助.

田时备3147一看书就困该怎么办?
庄红虞19535888644 ______ 这可能是你没有休息好! 要充足的睡眠,多吃蔬菜、水果 ! 实在不行,喝点咖啡,但是最好少喝,最好喝茶!