一觉醒来全身酸痛无力
最近网络上关于“二阳”的话题，时常登上热搜，引起了网友们的热议，身边也有很多同事朋友又“阳了”，虽然没有第一次那么痛苦，但是中招之后还是很难受的。
5月22日，钟南山院士在2023大湾区科学论坛上表示：“我们预测5月底6月底会有一个新冠病毒感染的小波峰，这是我们预料到的。”
不少专家表示二阳中招的概率很大，面对“二阳”来袭，若身体出现这6个症状要小心，八成是中招了，建议了解，早做准备。
到底是哪6个症状呢？咱们一起来看看吧。
1、嗓子痛
朋友老王一觉醒来便发现自己嗓子痛，老王一开始还以为自己昨晚着凉了，于是吃了一点感冒药，第二天晚上盖了被子睡，结果醒来还是痛，老王这才发现原来自己中招了。
2、咳嗽
老王也开始咳嗽了，老是感觉喉咙里有痰，咳嗽虽然没有去年中招厉害，但是一躺下就特别容易咳嗽，很影响睡眠，还是很难受。
3、胸闷气短
老王感觉自己胸闷气短，呼吸急促，有的时候甚至感觉胸部有点疼，感觉接不上气了。
4、肌肉酸痛乏力
那天炒菜时，需要打开一瓶新蚝油的盖子，老王肌肉酸痛乏力，弄了半天也没有打开，最后只能让媳妇帮忙打开，中招之后感觉浑身都不得劲，手部乏力，老王感觉一桶水都提不起来了。
5、味觉丧失
老王发现自己吃什么东西都感觉不到味道了，连吃苹果都没感觉出甜味，中午吃一份辣椒炒肉，媳妇说很辣，但是老王却感觉跟吃蔬菜一样，没任何味道。
6、发热
“二阳”中招后有的人会发热，有的会发低烧，老王中招后就是发的低烧，感觉浑身有点冷，一开始还以为着凉了，最后才知道原来是中招了。
如果出现以上6个症状，多半是中招了，但是也不必过于恐慌，大家身体内都有一定的抗体存在，多吃一些富含高蛋白的营养食物，少吃发物，增强身体免疫力，一个星期左右便能够恢复了。
给大家推荐3种富含高蛋白的食物。
第一种、豆腐
豆腐在菜市场2块钱就能够买到一大块，价格实惠，很多人却并不爱吃，但其实豆腐的营养价值很高，尤其是富含优质蛋白质，不饱和脂肪酸等营养素。
豆腐做法很多，给大家推荐酿豆腐，将豆腐中间挖个洞，然后在腌制入味的肉沫塞进洞里，然后将豆腐放入锅中煎制金黄色，然后放入少许清水将豆腐煮透，最后大火收汁即可。
第二种、牛肉
牛肉的营养价值很高，富含优质蛋白质，虽然牛肉的价格比鸡鸭鱼肉更贵，但是物有所值，中招后不妨多吃点牛肉。
小炒黄牛肉是最常见的一道家常菜，将新鲜的牛肉切片，放入食用盐，生抽，生粉进行腌制，锅内放入少许油，将牛肉放入爆炒片刻，加入蒜苗，小米椒一起放入锅中爆炒，放入食用盐，生抽，蚝油，胡椒粉进行调味，一道咸香美味的小炒黄牛肉便做好了。
第三种、鱼
鱼是大人小孩都很爱吃的一种食材，鱼的营养价值也很高，如果中招后担心吃鸡蛋喝鸡汤之类的发物会带来负担的话，那么可以多吃一点鱼肉。
鱼的做法很多，可以红烧，可以水煮，可以油炸，也可以清蒸，将鲈鱼清洗干净，背部改花刀，放入少许食用盐，加入蒸鱼豉油，入锅上汽蒸10分钟即可。
鱼不能蒸太久，不然的话肉质会变柴，影响口感，10分钟左右刚刚好，清蒸鲈鱼不仅鲜美可口，而且营养丰富。
“二阳”来袭，中招了并不可怕，出门戴口罩，少去人多聚集地，勤通风多开窗，适量的运动，同时饮食上荤素搭配，多吃水果，多喝水，能吃能睡，抵抗力强，恢复自然就更快。
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余制侵4186为什么一觉醒来老是全身无力全身酸痛 -
郭卖畅19111674238 ______ 这个天气晚上开空调温度低 早上起来时是容易酸疼 如果是这样多注意带暖点 吃点去湿气的食物如薏米 还有就是多运动 还是不适可以去医院检查 祝你早日康复
余制侵4186一觉醒来全身酸痛乏力,干呕是怎么会事 -
郭卖畅19111674238 ______ 你自己的情况说的太少,不好判断.没有什么都知道的,下面的给你参考下不过同时有干呕和乏力的病症有很多啊.发烧感冒,阑尾炎,肠胃炎,脑炎都有可能.当然怀孕的人也有这样的...
余制侵4186为什么一觉醒来全身酸痛?
郭卖畅19111674238 ______ 你好,根据你的描述这种情况考虑是感冒,也不排除过度疲劳引起的.多喝水,清淡饮食;如果是感冒口服抗感冒药物.多休息,减少辛辣刺激生冷食物摄入.
余制侵4186一觉醒来浑身酸痛难忍是怎么回事?
郭卖畅19111674238 ______ 你的情况考虑颈椎病导致的.颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变,颈椎病位于头颅与胸廓之间,颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.对颈椎病的治疗,主要是非手术疗法,对于轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛,炎痛喜康等即可减轻症状,再辅以针灸,理疗等可以得到良好的疗效,为限制颈部活动,可以佩带颈圈,一般症状在2周~1月内可以缓解,如果症状仍明显,则应进行牵引治疗
余制侵4186一觉醒来全身肌肉酸痛无力什么原因早晨醒来起身全身肌肉酸痛无力,根
郭卖畅19111674238 ______ 可能是得了重感冒而引起的吧.
余制侵4186我一觉起来全身酸痛无力,站不起来感觉四肢不受控制,是什么原因,前?
郭卖畅19111674238 ______ 你长期缺少运动,偶尔爬个山,有这种感觉,很正常,过两三天就消退了,以后多动动.有氧运动后,肌肉脂肪都燃烧起来了,所以会酸乏,多喝水,有时间做做瑜伽
余制侵4186一觉起来全身酸痛无力,畏冷,身体的各个部位稍稍碰到就会感觉痛,这是怎么回事 -
郭卖畅19111674238 ______ 感冒了,不是很严重的话吃点白加黑和消炎药,睡一觉应该就会没事的.我上次也是这样的.