三分钟长绳8字跳绳比赛
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为提高学生的身体素质，丰富校园文化生活，培养学生的集体荣誉感和团结协作精神，促进学校体育工作科学全面开展，3月上旬，常德市育才中学在田径场举办了跳绳比赛。
比赛分为长绳、短绳两个部分。各班分男女进行长绳比赛。短绳比赛由每班选出男女各6名学生，以班级为单位进行比赛。以两次成绩之和决出团体总分名次。
在两分钟试跳之后，随着体育老师“嘟——”的一声哨响，比赛开始啦！学生们在摇动的绳内跳跃，一个紧接着一个，那速度……太令人震惊啦！观众席也在有节奏的呐喊着，兴高采烈的欢呼声中夹着给不小心绊着的同学的安慰。比赛如火如荼地进行了1个多小时，最终七年级24班，八年级14班获得团体总分冠军，男子长绳冠军为七年级24班、八年级18班，女子长绳冠军为七年级24班、八年级14班，男子短绳冠军为七年级20班、八年级18班，女子短绳冠军为七年级20班、八年级14班。
最是一年好时节，不负春光不负梦。此次跳绳比赛活动，不仅锻炼了同学们的体魄，也让同学们相处得更融洽，班级更加团结，让青春更加阳光。
常德市育才中学男生组跳长绳活动现场
常德市育才中学女生组跳长绳活动现场
常德市育才中学男生组跳短绳活动现场
常德市育才中学女生组跳短绳活动现场
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惠叔厚19572738963 ______ 5米长左右,哪种大跳绳都够,你跳的时候摇绳的人多试几次调节下,一般不用太长.如是7M的长跳绳,可能截短到5M上下.全国跳绳比赛规则只限定两名摇绳者间距在3.6米以外就行,所以,为了提高速度,绳子尽可能的短些,一般都是在3.6米到4.0米之间.但由于两名摇绳者相距3.6M,而绳子又不可能拉得笔直.所以8字跳的绳长以4M~5M为宜.
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