三明治里面都放什么
作者：离离121
作为一个热爱生活喜欢健康和运动的博主，要工作和生活，还要抽出时间健身运动，早餐就必须吃得营养健康。
所以，这一款鸡蛋火腿玉米芝士三明治就十分完美了。
听起来名字很长，因为里头加了很多的食材呀，但其实做法很简单！
准备的工具和食材:
平底锅或者电饼铛;
全麦面包片两片，全麦面包富含营养和膳食纤维，所以优选全麦面包;
鸡蛋两个（一个做煎蛋，一个打到盘子里，加少许盐和胡椒粉搅拌均匀）;
玉米粒一小把（我是买了新鲜玉米剥出玉米粒冷冻的，随吃随拿，超市也有卖）;
玉米粒和煎蛋可以一起放在电饼铛上煎熟
长方形火腿片4-8片（4片一层，一层两层随意）;
芝士片12片，马苏里拉芝士碎少许!
做法来了：
1.全麦面包两面沾上蛋液，放在锅里煎，可以不放油;
2.面包片上依次摆上食材:
一片芝士片，四片火腿，玉米粒，玉米粒四周撒上芝士碎，煎蛋，再放四片火腿，一片芝士片，上面再盖上沾了蛋液的面包片。
喜欢的话也可以根据喜好加一点番茄酱沙拉酱，以及生菜番茄片之类其他食材!
根据饭量小可以少放一层火腿和芝士片，两片芝士片也会有点腻。
3.下层煎好之后整个三明治翻面煎，这是个技术活儿，最好用大铲子，要小心点，不然中间的食材会撒出来。
两面煎好之后营养美味的三明治就做好啦!
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伍娅哄920三明治怎麽做才好吃啊?里面应该放哪些材料啊? -
聂是魏17720363180 ______ 四片土司,面一层抹一点沙拉酱,中间用三层夹东西,一层放肉松,再一层放玉米粒,再一层放火腿片, 再用刀切成两个三角型,就是两个三明治了. 中间也可以夹个煎蛋或一片生菜叶. 如果你用番茄酱就可以在上面挤点花纹,味道会更好哦!
伍娅哄920三明治里放什么最好吃 -
聂是魏17720363180 ______ 火腿 煎鸡蛋 生菜 玉米沙拉
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伍娅哄920三明治应该要怎么做?怎么搭配里面的材料才会有营养呢? -
聂是魏17720363180 ______ 所谓营养,就是搭配问题. 上面也有哦, 还有: 主料: 牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料,但它独特的外形、微咸的味道,绝对适合发挥你的创意. 辅料: 肉松、鸡蛋、沙拉酱. 做法: 1、鸡蛋煮熟切片. 2、牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半. 3、每片面包先涂一层沙拉,然后铺上一层肉松,最后加入鸡蛋即可.
伍娅哄920三明治怎么制作? -
聂是魏17720363180 ______ 一、火腿蛋三明治用料:吐司3片、火腿2片、盐适量、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱适量、黑胡椒粉适量做法:1.锅中刷油、打入鸡蛋,加入适量盐,适量黑胡椒,鸡蛋煎熟取出备用2.生菜洗净,西红柿切片,火腿切片3....
伍娅哄920三明治里面放的是奶油还是炼奶 -
聂是魏17720363180 ______ 一般是放千岛酱或者沙拉酱,还有芝士.甜的三明治里面可以放奶油或者炼奶.
伍娅哄920三明治里夹的蔬菜是什么菜? -
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伍娅哄920三明治怎么做 -
聂是魏17720363180 ______ 材料 面包两片,火腿午餐肉1片,番茄2片,青瓜2片,煮鸡蛋2片,生菜1片,盐,胡椒少许,沙拉酱少许,黄油少许 做法1.把面包两片都涂抹上黄油.黄油要室温软化才比比较好涂.涂一层薄薄的黄油不仅使三明治的味道更加香浓.而且保证面...
伍娅哄920玩三明治是什么意思? -
聂是魏17720363180 ______ 问题一:三明治是什么意思 Sandwich 就是三明治, 是西方人很喜欢的一种食物. 外国人在早上会吃土司, 就是烤过的面包,上面涂点果酱什么的.而中午呢就会吃三明治,三明治的制作方法可以说是多不胜数,每个家庭都可能有自己特制的...