不肉
【孕期常吃这3种水果，长胎不长肉】
第一种，火龙果。
火龙果不使用任何农药都可以正常生长，是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，是非常适合孕妇食用的水果。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。火龙果是热带水果，最好现买现吃。
火龙果不宜与牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
第二种，柑橘。
在这里，柑橘，是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中的柠檬苦素具有抑制肿瘤的功能，就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。但是，孕妇不可多吃柑橘，以防上火便秘。
第三种，葡萄。
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，孕妇适当吃些葡萄，能够预防妊娠和产后抑郁。值得一提的是，如果孕妇出现出血现象的话，吃葡萄能够起到安胎的作用。葡萄不可多吃，以防后期出现妊娠糖尿病。
","gnid":"98e70edc58b41edbf","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"305","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017bbc9b2511e7c857.png","width":"471"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1688256547000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/6f6066c362aa85ea6b38d09398f5f1b6","redirect":0,"rptid":"22db7f477dbdb481","rss_ext":[],"s":"t","src":"张女子育儿","tag":[{"clk":"khealth_1:维生素c","k":"维生素c","u":""},{"clk":"khealth_1:产后抑郁","k":"产后抑郁","u":""},{"clk":"khealth_1:糖尿病人","k":"糖尿病人","u":""},{"clk":"khealth_1:柑橘","k":"柑橘","u":""},{"clk":"khealth_1:寒性体质","k":"寒性体质","u":""},{"clk":"khealth_1:火龙果","k":"火龙果","u":""},{"clk":"khealth_1:维生素b2","k":"维生素b2","u":""},{"clk":"khealth_1:维生素b1","k":"维生素b1","u":""},{"clk":"khealth_1:孕期","k":"孕期","u":""}],"title":"孕期常吃这3种水果，长胎不长肉
古磊侮2863我总是长不了肉,怎么回事? -
訾药芸18146744969 ______ 一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗,平日里更要口不离那些健康的零食.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱. 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃...
古磊侮2863不吃肉吃什么营养呢 -
訾药芸18146744969 ______ 不吃肉在医学上是很健康的饮食习惯!肉中往往含有过多的脂肪,吃过多的肉会影响人的大脑健康. 同样,肉中含有大量的蛋白质,不吃肉的人多吃些蛋类,豆类就可以补充足够的蛋白质,祝你健健康康
古磊侮2863开车肉不肉是什么意思?哪个地方的方言? -
訾药芸18146744969 ______ 开车肉不肉,就是指慢不慢或者(磨蹭不磨蹭).肉,就是指行为迟缓、磨蹭,一般表示某人做事不熟练、不痛快.类似意思的还有“面”. 目前这个词已经广泛应用了,起源应该还是北京及近郊.
古磊侮2863为什么不长肉. -
訾药芸18146744969 ______ 你最好做一下,每个人的体质不同 不长肉不一定身体就不健康,但如果一直低于标准体重太多还是上医院检查下,像我就是消化系统有问题,所以我也偏瘦建议你听医生的.
古磊侮2863一个人十五年不吃任何肉,身体会不会缺什么元素,还是会得什么病?如题 谢谢了 -
訾药芸18146744969 ______ 另外据最新研究,不吃肉的人容易胖,因为这类人缺少脂肪,摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感,食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积. 纵观上述情况,素食者可从下列食品中,吸取所欠缺的营养,使身体更健康. 维...
古磊侮2863为什么不长肉
訾药芸18146744969 ______ 孩子过分肥胖让人烦恼,但吃了不长肉的瘦小孩同样让父母担心.经常听到家长反映自己的孩子平时吃饭并不少,有时甚至比同龄儿童吃得还多,但就是“吃饭不长肉”,达不到应有的体重,这是为什么呢? 我们知道,体重是衡量身体健康状况...
古磊侮2863怎样才能不肉炒得香嫩 -
訾药芸18146744969 ______ 这要分做什么菜,如果是水煮肉片之类的汤菜、炖菜就需要将肉上浆,也就是将肉丝或肉片切好后放入少许水淀粉抓一下,再下开水或者下油锅焯一下,保持肉的嫩度和营养不被高温破坏掉. 如果只是简单的炒菜,那就简单了,先将空锅烧热,然后放入油,晃动一下锅底,让油均匀的铺满锅底,,这时候放小火,把肉放进去轻轻的煸炒就可以了,待肉的颜色变白之后,在放入葱花、十三香、酱油等调料,一定不要用大火炒肉,而且一定要在锅烧热之后再放油,这样肉才不会粘锅.希望对你有帮助.