两人一周菜谱安排表

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两人一周菜谱安排表

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-31

　　温馨提示：各位家长，菜单上的菜品原料，如果确因交通受阻等特殊情况无法及时送达，学校食堂会根据实际情况做出相应调整。请各位家长予以理解和支持，谢谢！

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许怀诸3218个人一周的菜谱,经济实惠点的家常菜! -
糜秦霞13775966625 ______ 番茄炒蛋,酸辣土豆丝,青椒炒肉,麻婆豆腐,腐竹肉片,鱼香茄瓜,豆角焖肉,酸辣白菜,上汤娃娃菜,红烧小土豆.都很简单而且原材料很便宜呀.~ 汤的话就是白菜豆腐汤,番茄鸡蛋汤之类的~

许怀诸3218求一周晚餐菜谱公司宿舍2个人只有晚餐一起吃 2菜一汤最好一天在10 - 15元左右谢谢(不要复制别人的答案 -
糜秦霞13775966625 ______ 我们也是两个人自己吃,清淡点比较好啦~~ 可以一荤一素一汤了荤:胡萝卜丁和豌豆炒肉丁、青椒炒肉、香菇炒肉、清蒸鱼(比较小的)、宫保鸡丁、肉末豆腐、萝卜炒肉、木耳炒肉、豆角炒肉; 素:炒时蔬(有青菜、莴苣叶、油菜、上海青...

许怀诸3218一个星期的伙食应该怎样安排?早中晚吃什么?如何搭配?
糜秦霞13775966625 ______ 配合健身计划,琢磨着怎么合理地安排膳食,做到既有营养又不增肥,干脆来个一周菜谱试试看!原则上两菜一汤,荤素搭配. 星期六清炒豇豆、洋葱炒鸡蛋、萝卜排骨汤星期日糖醋辣椒、清蒸桂(鲈)鱼、西红柿鸡蛋汤星期一清炒丝瓜、...

许怀诸3218求一个人一周的菜谱 -
糜秦霞13775966625 ______ 一周健康菜谱一、凉菜菜谱: 1. 香菜拌干豆腐 2.酸辣心里美箩卜丝 3.酱肘子 4.酱牛腱子 5.酱鸡翅鸡爪 6.凉拌白菜粉丝 7.拌酸辣苦莒 8.老醋拌菠菜9.拌黄瓜粉皮10.拌海带丝11.辣拌素鸡二、热菜菜谱: 周一蔬菜类:肉炒黄瓜片、烩茄子土豆、...

许怀诸3218谁能帮我写个一周的菜谱,要便宜的要好做的 -
糜秦霞13775966625 ______ 食谱一早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量). 晚餐:馒头(...

许怀诸3218谁能帮我安排一下一周的菜谱?我要营养搭配很好又比较便宜的,谢谢!
糜秦霞13775966625 ______ 周一:1麻婆豆腐(微辣)2清炒油菜 3红烧肉周二:1土豆炖肉 2大白菜炖粉条 3清朝豆芽周三:1炒米反 2紫菜汤周四:面食如:肉卷,包子等周五:1炖茄子 2粉皮吨鸡肉 3清炒蒜苔周六:不需要把但我还是给你列出来 1苹果肉 2肉炒花菜 3黄瓜炒鸡蛋周日:1小葱炒鸡蛋 2里脊 3洋葱土豆片怎么样,菜谱不错吧,保真

许怀诸3218请帮我们家做个一周的食谱我们是刚结婚的小夫妻,老公因结婚和工作压
糜秦霞13775966625 ______ 周一【菜名】酱腌紫茄【所属菜系】浙江菜【特点】茄香味农,口感绵软. 【原料】嫩茄子500克,红辣椒3克,精盐10克,酱油5克,白糖5克,姜汁7克,香油5克. ...

许怀诸3218一周的食谱? -
糜秦霞13775966625 ______ 高三是学生消耗体力和脑力最大的时期,这时候更需要合理的营养.我们这里介绍一些家常营养食谱,供照顾高三学生的家长们参考. 周一: 早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱...

许怀诸3218设计一个1周小食谱 -
糜秦霞13775966625 ______ 你好 http://zhidao.baidu.com/q?word=%C9%E8%BC%C6%D2%BB%B8%F61%D6%DC%D0%A1%CA%B3%C6%D7&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&lm=0&fr=search 食谱0(史上最有效食谱) 早上:不吃中午:和晚饭一起吃晚饭:睡着了...

许怀诸3218夏天你的一周菜谱是什么?
糜秦霞13775966625 ______ 我们的早餐每天基本一样,都是牛奶、面包或蛋糕、香蕉等水果,因为我崇尚这样一句话:早餐吃得要象国王.中午是都是在单位吃的,所以一天也就只煮一餐,一周菜谱...

（编辑：自媒体）