个人工作的不足和建议

唐东宋1959头脑想的事情太多,注意力缺乏 - 寻医问药网 - xywy.com
艾匡忽18353897631 ______ 指导意见:你好,你的情况可能是精神紧张,压力过大,休息不足,用脑过度,事件刺激等的原因,可以看看中医大夫,中医治疗要由医生辩证进行,各人 体质不同 ,用药也会有加减的

唐东宋1959我在工作方面接受能力比较差反应也比较慢这是怎么了 - 寻医问药网 - xywy.com
艾匡忽18353897631 ______ 病情分析: 是最近才这样还是一直这样,是你自己认为差还是别人的评价呢意见建议:自己努力熟悉一下业务,会一点点好起来的

唐东宋1959上班老是忘事记忆力不集中愿什么 - 寻医问药网 - xywy.com
艾匡忽18353897631 ______ 健康指导:从饮食角度看,建议调整饮食结构,每天的饮食量按照早餐3、午餐4、晚餐3进行分配,早餐尤其注意营养,最好包含动物性食物、植物性食物、奶制品和谷物等四类,食物尽量多样化,多吃高蛋白、高维生素、高热量的食物,少吃油炸、油腻等的食物,多进行体育锻炼.

唐东宋1959工作压力大休息不好怎么办? - 寻医问药网 - xywy.com
艾匡忽18353897631 ______ 健康指导:根据你的描述,考虑应该是由于饮食和休息不当导致的,建议平时注意饮食挑食,进食蔬菜水果等新鲜食物,注意合理睡眠,避免过度劳累,以免加重身体不适,可以睡前可以饮用一杯牛奶,促进睡眠.提高睡眠质量.

唐东宋1959由于工作原因一天5个小时睡眠时间足够吗 - 寻医问药网 - xywy.com
艾匡忽18353897631 ______ 指导意见:您好,根据您的描述是不够的,建议每日睡眠最好7到8个小时为好.

唐东宋1959睡眠少工作量大身体怎么补 - 寻医问药网 - xywy.com
艾匡忽18353897631 ______ 指导意见:平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各 种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强 调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质.

唐东宋1959急急急,请各知识人帮我看看这份工作总结开头与结尾,还存在什么问题,谢谢了, -
艾匡忽18353897631 ______ 在社会里不一定非要改变什么,但必须磨合才能容入角色.我们面对同样的问题

唐东宋1959最近工作压力大.晚上睡眠差在怎么办? - 寻医问药网 - xywy.com
艾匡忽18353897631 ______ 问题分析:我觉得长期有压力存在,同时超出了自己所能承受的范围,对自己的身体健康肯定是不利的.同时也会慢慢影响到自己的食欲,睡眠和情绪等方方面面.意见建议:建议自己还是需要把自己的工作慢慢以梳理一下.自己给自己适当地减负和减压,尽量选择适合自己的工作内容,同时注意适当地进行调整和身体调理.有什么不如意和郁闷的地方,也需要及时向自己的家人和朋友去诉说.把心里话及时讲出来,加上营养的补充,适当地运动锻炼,还有适当地做一些家务,我想自己的心情会慢慢好起来的,而自己的睡眠和饮食等问题也会迎刃而解的.

唐东宋1959上班的时候总打瞌睡不知道是怎么的 - 寻医问药网 - xywy.com
艾匡忽18353897631 ______ 健康指导:长胖的情况,加强运动锻炼,配合合理的饮食,三餐规律的饮食,少些有暴饮暴食,少吃零食饮料,少吃点心,少吃甜品,坚持运动锻炼,多些行走运动锻炼,多排汗出汗,饮食方面少吃含糖分多的食物,祝越来越漂亮

唐东宋1959如果自己现在的工作不是很满意,也工作的不来心,但能力和经验又不足,建议换工作吗?
艾匡忽18353897631 ______ 首先要知道自己喜欢哪个方面的工作,那么就先去从理论上掌握该岗位的一些知识,否则盲目地换其他工作也会产生现在你这种情况的.