中医几点洗澡最佳时间

贺时景4078按照中医理论应该几点起几点睡几点吃饭几点洗澡呢谢谢
雍殷昆19849319069 ______ 黄帝内经认为:春夏夜卧早起,秋季早卧早起,冬季早卧晚起. 吕氏春秋云:食能以时,身必无灾.就是按时吃饭. 按照中医“子午流注”理论,早7-9点必须进食. 孙思邈认为:饥不浴,饱不沐.是说饥饿时不洗澡,吃饱时不洗头.

贺时景4078什么时间洗澡最科学? -
雍殷昆19849319069 ______ 晚饭后半小时洗澡最科学

贺时景4078洗澡和洗头的最佳时间? -
雍殷昆19849319069 ______ 由于生活习惯的原因 我们都习惯晚上洗澡洗头但是晚上洗澡最好在睡前两个小时 因为洗澡会阻止大脑释放睡眠激素 影响睡觉的时间 头发最好是自然风干 千万不要用毛巾撮干头发 这样会伤害头...