中学生身心健康心得体会
【来源：安康发改委_校园动态】
2月28日，镇坪县初级中学通过线上直播的形式举办了“放飞希望，沟通无限”心理健康主题讲座,进一步提升学生心理素质，促进学生身心健康发展，呵护学生健康成长。全校18个班级通过视频转播的方式收看了讲座。
讲座中，学校心理辅导教师从调查学生和家长的矛盾冲突入手，用一首网红歌曲《妈妈的唠叨之歌》开场，诙谐幽默的词曲唱腔引起了同学们的强烈共鸣，同学们的学习兴致迅速点燃，和老师积极互动起来，讲座氛围轻松活跃。
好的家庭氛围需要有效的沟通。讲座中，心理辅导老师从与父母产生矛盾的原因、发生矛盾的危害、与父母沟通的步骤等多角度切入，让学生了解了沟通的重要性，掌握了有效沟通的要点，教会学生如何跟父母合理提出要求，表达内心感受，去寻求帮助；同时，也让同学们掌握了“换位思考”“控制情绪”“面带微笑”“书信交流”等沟通技巧。
针对初中学生青春期心理情绪波动较大的实际，为切实做好学生心理健康工作，镇坪县初级中学高度重视学生心理健康，通过多种举措为学生心理健康保驾护航：一是广泛开展心理健康教育，通过举办心理健康知识讲座、开办校园广播心理健康知识专栏、创办主题黑板报、晨会专题辅导学习等形式对学生进行心理健康方面的教育；二是进行心理健康问题摸排，针对少数有心理困扰的学生，充分发挥学校心语室的作用，及时给予耐心细致、科学有效的心理咨询和辅导；三是将心理健康教育渗透到各学科教学和班主任日常工作中；四是积极做好家校沟通，加强家校共育，凝聚教育合力，关注学生的心理动向，关心呵护学生的健康成长。
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