丹田呼吸法怎么练唱歌

有一位读者留言说：

“十年前，丈夫一声不吭地跟着别的女人走了，留下三个小孩不管不问。

我没有抱怨，也没有哭泣。我只跟自己说挺住，一定要挺住，熬过去，一切都会慢慢变好。

十年过去了，三个小孩，一个考上了研究生，一个上大三，还有一个今年也考上了重点大学。”

这位读者的故事，让我想起了企业家冯仑的一句话：伟大，都是熬出来的。

在人生的某个阶段，我们可能会觉得很难，甚至想过放弃，但是只要扛过去，就会觉得一切也不过如此。

如果人生注定要熬，国学君希望你能带着这三样东西去熬。

01

《认知觉醒》一书中有句话：“目标越清晰，行动力越强。”

要想熬出头，必须有目标，你要清楚地告诉自己：我为什么要熬，我要熬出什么结果。

有一个女孩，出身贫困，初中没毕业就辍学了。

为了生计，她不得不跟着父母一起，四处捡垃圾为生。

遭受过无数次白眼，看到父母那么辛苦，十几岁的她萌生出一个念头：要做一个很能赚钱的废品回收大王，要让父母过上好日子。

于是，她一边捡垃圾，一边学习垃圾分类，研究什么垃圾回收后会赚钱，什么垃圾能变废为宝。

正是如花似玉的年龄，别的女孩都在校园里读书学习，而她不得不整日与垃圾为伴。

很多次，她都熬不下去了，想要放弃。

但是一想到父母的辛劳，想到自己的梦想，又默默地忍了下来。

她咬牙坚持，用了整整十年时间，把垃圾回收这个行业摸得门清。她开办了自己的第一家废品回收站。

此后，连续几年，收益不断增多，她又开了几家分店。

再之后，她成立了自己的再生资源回收公司，实现了年入百万的梦想。

这个女孩，就是多次受邀，登上央视节目《开讲啦》、《开学第一课》的舞台，被网友们亲切地誉为“废品西施”的冯月月。

十多年来，她始终没有放弃过当年心里萌生的念头，吃苦耐劳，风雨无阻，终于让父母过上了好日子。

现代管理学之父彼得·德鲁克说：“一个有目标的人，会焕发出强大的能量。越是目标明确的偏执狂，往往能成就大事。”

人这一生，都在熬，但熬和熬是不一样的。

有些人有目标，有些人没目标。

带着清晰的目标熬，就能一步一个脚印，早晚熬出头。

而没有目标，熬的就只是时间，永远出不了头，只会白头。

所以，熬没问题，但不能盲目地熬，一定要提醒自己：我要熬出什么结果。

清晰的目标，是熬的动力，也是熬的方向。

02

《哪怕一无所有，也要永不止步》这本书里，讲了一个故事。

有一名厨师，除了做饭之外，他非常喜欢读书和写作，决定要当一名作家。

周围人都笑他，打击他，认为这是天方夜谭。

但是这名厨师没有放弃这个想法，他相信自己的理想有朝一日肯定能实现。

于是每天下班后，他就拼命读书，在书里钻研别人的写作方法，做了大量的笔记和练习。

8年之后，他第一次在杂志上发表了文章，稿费虽不多，但编辑给了他很多宝贵的写作建议。

接下来的几年，他按照这些建议，坚持读书写作，从书里获取新知，不断提高自己的写作水平。

一晃又是几年，他创作的一部长篇小说，终于面世，销量空前，获得了很高的评价。

这位作家就是世界名著《根》的作者哈里。

熬，不是守株待兔，而是在熬的过程中，不断更新认知，提升能力。

这样才能日日精进，久久为功。

03

机会从来不会明摆在那里，它总是若隐若现。

能不能认出机会，抓住机会，决定着你的熬，会不会出结果。

看过一个故事。

意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂，在没成名前，只是一个很普通的歌手，经常要去乡间巡演。

有一天夜里，他练完嗓子，准备睡觉，旅馆隔壁却传来了孩子的哭声。

小孩一哭就是三四个小时，让帕瓦罗蒂无法安睡。

他害怕影响自己第二天的演出，就准备去隔壁房间提醒一下。

可是他刚准备敲门时，忽然想到一个问题：“我平时唱歌一小时，就精疲力尽了，这个婴儿为什么哭了这么久还中气十足？”

于是他站在门口，仔细倾听，揣摩婴儿的哭声。

最后他惊讶地发现：婴儿哭时是用丹田在发声，而且还会在快破声时把声音拉回来，所以才能哭很久都不间断。

发现了这个窍门之后，帕瓦罗蒂通过练习，迅速掌握了这种婴儿循环呼吸法，一跃而成为国际著名男高音歌唱家。

机会已经在眼前了，倘若帕瓦罗蒂没发现，只是过去提醒对方哄好孩子，那么他可能还要在歌唱事业上，多熬很多年。

人生有时就是这么凑巧，万事万物都孕藏着机会。

只是有些人能一眼识破，发现机会，利用机会，很快就能熬出头。

而有些人认不出机会，再怎么熬，都熬不出名堂。

《好员工散发正能量》这本书上，也讲了一个有关机遇的故事。

在一个偏远的山村里，有两兄弟一块出去打工。

哥哥经常挣不到钱，连房租水电费都缴不起，他打电话对父亲埋怨说：“大城市物价太高，连喝的水都要钱，还没有咱村里好。”

弟弟一边打工，一边寻找机会，想挣更多的钱。

他打电话对父亲说：“大城市太好了，连喝的水都能卖钱，我现在在一家纯净水公司工作，当我把这条线摸索好了，就回来也把咱老家的水变成钱。”

几年后，哥哥仍在外打工，弟弟回老家，自己开办了一个纯净水厂。

网上有一段话说：“机会常在，而识别机会和把握机会的智慧，不常有。”

熬是可以的，但不能傻熬。

一边熬，一边寻找机会，才能为你的熬，找到突破口。

否则，时间是熬够了，但也只能熬个寂寞。

因为机会是成功的导火索，找不到机会，就无法引爆成功。

所以，别闭着眼睛瞎熬，要带着一双发现机会的眼睛，慢慢熬。

04

总有人说：“人生就在一个熬字，好日子都是熬出来的。”

熬是没错，但怎么熬呢？

真正的熬，是有条件，讲智慧的。

带着目标，不断提升能力，寻找并抓住一切机会，这样的熬，才有成果。

终肩购1301人工呼吸最常用的是______法. -
宗卫庄17187529317 ______[答案] 当遇到某人溺水或煤气中毒时,一定要尽快拨打120急救电话,并采取科学、有效的急救措施,人停止了呼吸若不及时进行抢救大脑和心脏供氧不足会造成死亡,所以在拨打“120”之后,要进行人工呼吸的方法来进行急救.人工...

终肩购1301探究酵母菌呼吸方式的实验方法、实验具体步骤 -
宗卫庄17187529317 ______[答案] 当然在第一个探究有氧呼吸的时候,可以首先连接的是氢氧化钠水溶液,再连接澄清的石灰水.酵母菌培养液需要先进行高温处理,冷却后再加入酵母菌.(无氧呼吸的酵母菌培养液也是同样的做法.)

终肩购1301深呼吸属于哪种情绪调节方法?是注意转移法还是合理发泄法? -
宗卫庄17187529317 ______[答案] 都不是. 深呼吸放松法比较适合某些易感紧张的特殊场合,此时已无时间和场地来慢慢练习上面的放松方法.在这种情况下,可以用最简便的深呼吸放松法. 只是心态调整的最简单便捷的方法

终肩购1301照样子用拟人化的手法改写句子.例:风停了.风屏住了呼吸.1、鸟叫起来了.2、飘飘洒洒的雨丝落在岩石上发出丁冬丁冬的声音. -
宗卫庄17187529317 ______[答案] 1.小鸟在树枝上蹦着跳着,唧唧喳喳地唱着歌 2.飘飘洒洒的雨丝落在岩石上,笑着与同伴交谈

终肩购1301探究酵母菌的细胞呼吸类型其对照实验设计方法是? -
宗卫庄17187529317 ______[答案] 试验组是密闭容器,并除去其中氧气;对照组是敞口的培养皿.