丹田呼吸法怎么练唱歌
有一位读者留言说:
“十年前,丈夫一声不吭地跟着别的女人走了,留下三个小孩不管不问。
我没有抱怨,也没有哭泣。我只跟自己说挺住,一定要挺住,熬过去,一切都会慢慢变好。
十年过去了,三个小孩,一个考上了研究生,一个上大三,还有一个今年也考上了重点大学。”
这位读者的故事,让我想起了企业家冯仑的一句话:伟大,都是熬出来的。
在人生的某个阶段,我们可能会觉得很难,甚至想过放弃,但是只要扛过去,就会觉得一切也不过如此。
如果人生注定要熬,国学君希望你能带着这三样东西去熬。
01
《认知觉醒》一书中有句话:“目标越清晰,行动力越强。”
要想熬出头,必须有目标,你要清楚地告诉自己:我为什么要熬,我要熬出什么结果。
有一个女孩,出身贫困,初中没毕业就辍学了。
为了生计,她不得不跟着父母一起,四处捡垃圾为生。
遭受过无数次白眼,看到父母那么辛苦,十几岁的她萌生出一个念头:要做一个很能赚钱的废品回收大王,要让父母过上好日子。
于是,她一边捡垃圾,一边学习垃圾分类,研究什么垃圾回收后会赚钱,什么垃圾能变废为宝。
正是如花似玉的年龄,别的女孩都在校园里读书学习,而她不得不整日与垃圾为伴。
很多次,她都熬不下去了,想要放弃。
但是一想到父母的辛劳,想到自己的梦想,又默默地忍了下来。
她咬牙坚持,用了整整十年时间,把垃圾回收这个行业摸得门清。她开办了自己的第一家废品回收站。
此后,连续几年,收益不断增多,她又开了几家分店。
再之后,她成立了自己的再生资源回收公司,实现了年入百万的梦想。
这个女孩,就是多次受邀,登上央视节目《开讲啦》、《开学第一课》的舞台,被网友们亲切地誉为“废品西施”的冯月月。
十多年来,她始终没有放弃过当年心里萌生的念头,吃苦耐劳,风雨无阻,终于让父母过上了好日子。
现代管理学之父彼得·德鲁克说:“一个有目标的人,会焕发出强大的能量。越是目标明确的偏执狂,往往能成就大事。”
人这一生,都在熬,但熬和熬是不一样的。
有些人有目标,有些人没目标。
带着清晰的目标熬,就能一步一个脚印,早晚熬出头。
而没有目标,熬的就只是时间,永远出不了头,只会白头。
所以,熬没问题,但不能盲目地熬,一定要提醒自己:我要熬出什么结果。
清晰的目标,是熬的动力,也是熬的方向。
02
《哪怕一无所有,也要永不止步》这本书里,讲了一个故事。
有一名厨师,除了做饭之外,他非常喜欢读书和写作,决定要当一名作家。
周围人都笑他,打击他,认为这是天方夜谭。
但是这名厨师没有放弃这个想法,他相信自己的理想有朝一日肯定能实现。
于是每天下班后,他就拼命读书,在书里钻研别人的写作方法,做了大量的笔记和练习。
8年之后,他第一次在杂志上发表了文章,稿费虽不多,但编辑给了他很多宝贵的写作建议。
接下来的几年,他按照这些建议,坚持读书写作,从书里获取新知,不断提高自己的写作水平。
一晃又是几年,他创作的一部长篇小说,终于面世,销量空前,获得了很高的评价。
这位作家就是世界名著《根》的作者哈里。
熬,不是守株待兔,而是在熬的过程中,不断更新认知,提升能力。
这样才能日日精进,久久为功。
03
机会从来不会明摆在那里,它总是若隐若现。
能不能认出机会,抓住机会,决定着你的熬,会不会出结果。
看过一个故事。
意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂,在没成名前,只是一个很普通的歌手,经常要去乡间巡演。
有一天夜里,他练完嗓子,准备睡觉,旅馆隔壁却传来了孩子的哭声。
小孩一哭就是三四个小时,让帕瓦罗蒂无法安睡。
他害怕影响自己第二天的演出,就准备去隔壁房间提醒一下。
可是他刚准备敲门时,忽然想到一个问题:“我平时唱歌一小时,就精疲力尽了,这个婴儿为什么哭了这么久还中气十足?”
于是他站在门口,仔细倾听,揣摩婴儿的哭声。
最后他惊讶地发现:婴儿哭时是用丹田在发声,而且还会在快破声时把声音拉回来,所以才能哭很久都不间断。
发现了这个窍门之后,帕瓦罗蒂通过练习,迅速掌握了这种婴儿循环呼吸法,一跃而成为国际著名男高音歌唱家。
机会已经在眼前了,倘若帕瓦罗蒂没发现,只是过去提醒对方哄好孩子,那么他可能还要在歌唱事业上,多熬很多年。
人生有时就是这么凑巧,万事万物都孕藏着机会。
只是有些人能一眼识破,发现机会,利用机会,很快就能熬出头。
而有些人认不出机会,再怎么熬,都熬不出名堂。
《好员工散发正能量》这本书上,也讲了一个有关机遇的故事。
在一个偏远的山村里,有两兄弟一块出去打工。
哥哥经常挣不到钱,连房租水电费都缴不起,他打电话对父亲埋怨说:“大城市物价太高,连喝的水都要钱,还没有咱村里好。”
弟弟一边打工,一边寻找机会,想挣更多的钱。
他打电话对父亲说:“大城市太好了,连喝的水都能卖钱,我现在在一家纯净水公司工作,当我把这条线摸索好了,就回来也把咱老家的水变成钱。”
几年后,哥哥仍在外打工,弟弟回老家,自己开办了一个纯净水厂。
网上有一段话说:“机会常在,而识别机会和把握机会的智慧,不常有。”
熬是可以的,但不能傻熬。
一边熬,一边寻找机会,才能为你的熬,找到突破口。
否则,时间是熬够了,但也只能熬个寂寞。
因为机会是成功的导火索,找不到机会,就无法引爆成功。
所以,别闭着眼睛瞎熬,要带着一双发现机会的眼睛,慢慢熬。
04
总有人说:“人生就在一个熬字,好日子都是熬出来的。”
熬是没错,但怎么熬呢?
真正的熬,是有条件,讲智慧的。
带着目标,不断提升能力,寻找并抓住一切机会,这样的熬,才有成果。
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宗卫庄17187529317 ______[答案] 当遇到某人溺水或煤气中毒时,一定要尽快拨打120急救电话,并采取科学、有效的急救措施,人停止了呼吸若不及时进行抢救大脑和心脏供氧不足会造成死亡,所以在拨打“120”之后,要进行人工呼吸的方法来进行急救.人工...
终肩购1301探究酵母菌呼吸方式的实验方法、实验具体步骤 -
宗卫庄17187529317 ______[答案] 当然在第一个探究有氧呼吸的时候,可以首先连接的是氢氧化钠水溶液,再连接澄清的石灰水.酵母菌培养液需要先进行高温处理,冷却后再加入酵母菌.(无氧呼吸的酵母菌培养液也是同样的做法.)
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宗卫庄17187529317 ______[答案] 都不是. 深呼吸放松法比较适合某些易感紧张的特殊场合,此时已无时间和场地来慢慢练习上面的放松方法.在这种情况下,可以用最简便的深呼吸放松法. 只是心态调整的最简单便捷的方法
终肩购1301照样子用拟人化的手法改写句子.例:风停了.风屏住了呼吸.1、鸟叫起来了.2、飘飘洒洒的雨丝落在岩石上发出丁冬丁冬的声音. -
宗卫庄17187529317 ______[答案] 1.小鸟在树枝上蹦着跳着,唧唧喳喳地唱着歌 2.飘飘洒洒的雨丝落在岩石上,笑着与同伴交谈
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宗卫庄17187529317 ______[答案] 试验组是密闭容器,并除去其中氧气;对照组是敞口的培养皿.