为什么晚上不能吃水果
1.火龙果
火龙果是富含水分和维生素的水果，非常适合养生。对于火龙果的养生价值，很多人应该比较清楚，它可以提高身体的抗氧化能力，还可以促进新陈代谢，对于人体的血管、皮肤等，都具有很好的保护功效。
因为火龙果中，不仅含有丰富的维生素，还含有花青素等物质，这些物质可以排毒养颜、缓解便秘，对于人体的新陈代谢、胃肠健康，都是非常有好处的。
因此，晚上吃火龙果，其实是很养生的，而且也不用担心吃了火龙果会长胖，因为火龙果所含的热量本来就很低，所以可以放心去吃。
2.木瓜
木瓜也是非常适合养生的水果，因为它具有很多养生功效。
一方面，木瓜能够改善胃肠的代谢，特别是健胃消食；另一方面，木瓜中含有的木瓜蛋白，能够促进和消化分解脂肪，从而对胃肠的消化，特别是对肝脏代谢这一块儿，能够发挥积极的助攻效果。
此外，木瓜中所含的维生素也很丰富，并且还含有天然的雌激素成分，对于女性皮肤的保养，也是很有帮助的。如果晚上馋了，可以吃木瓜，既保养皮肤，又不会长胖，可以说是一举多得。
3.西红柿
很多人会觉得，西红柿不算水果，算蔬菜。其实，西红柿是水果中的蔬菜，蔬菜中的水果。不管它的身份是什么，毋庸置疑的是，西红柿给我们的身体，能够带来诸多好处。
一方面，西红柿中的维生素含量很丰富，养生功效十足；另一方面，西红柿可以对我们的皮肤、心血管等，发挥抗氧化的作用。
所以，作为养生的食物，晚上吃西红柿也不会导致身体肥胖，而且还能够帮助减肥，对于胃肠的消化、蠕动等，西红柿都可以助一臂之力。
另外，西红柿中所含的微量元素较多，晚上吃西红柿，还可以改善睡眠。
【本图文由“本草世界”新媒体独家原创出品。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】
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淳毅庆1162为什么入睡前吃水果不好?
封梁盛19484087019 ______ 晚上吃水果不好.1,睡前两小时最好不要吃水果,胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病.水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的.2,早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了.水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源.水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的.专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低.入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用.
淳毅庆1162什么水果夜晚最好不要吃呢?
封梁盛19484087019 ______ 牛油果富含植物脂肪,是一种高能低糖的水果.从它的保健功能来看,牛油果能够健胃清肠、降低胆固醇和血脂的功效.还能够保护心血管和肝脏系统等重要的生理功能.适合婴幼儿和老人使用.但是由于牛油果的植物脂肪含量很高,不适合晚上来食用.
淳毅庆1162晚上吃水果有坏处吗? - 保健科 - 复禾健康问答
封梁盛19484087019 ______ 新鲜水果是很多人都喜欢的一种食品,而基本上每一个人喜欢吃的新鲜水果也是不一样的,这是由于每一个人的口感差别决策的我们实际中的水果品种有很多,普遍的就会...
淳毅庆1162每天晚上吃水果好吗 - 减肥 - 复禾健康问答
封梁盛19484087019 ______ 你好1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类...
淳毅庆1162为什么饭后不能立刻吃水果呢? - 保健科 - 复禾健康问答
封梁盛19484087019 ______ 1、橘子与牛奶--在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子 2、果汁与牛奶--牛奶在果汁酸性的环境里凝集 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收, 3、牛奶与糖--牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体. 4、牛奶与巧克力--两者反应影响牛奶中钙的吸收 5、牛奶与药--影响药物吸收 有