为啥胃病不建议喝粥

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为啥胃病不建议喝粥

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-04

养胃是人们最关注的一个问题，尤其现在是冬天，如果还是没有把一些坏习惯改掉，比如说贪吃凉食，喝冷水，不注意保暖等等，这些都会导致胃病的出现。在冬天，饮食养胃很重要，有的人说喝小米粥养胃是真的吗？

小米营养丰富，含有维生素、矿物质、膳食纤维等，小米有“月子米，宝宝米”之称，因为小米是黄色，又有“黄金米”之美誉。

很多人早上喜欢吃油条、油饼等早餐，这样容易摄入过量的热量，还会刺激肠胃，损伤胃黏膜，不利于胃的养护。想要胃好，在早上可以煮一碗小米粥喝，小米粥质地柔软，容易消化，还能补充营养。

小米有厚肠胃、促消化、补虚损、清虚热、健脾养胃等作用，胃痛胃胀的时候，喝一碗热气腾腾的小米粥，可以促消化，改善胃胀，缓解胃痛等效果，是一种非常好的暖胃养胃食物。

小宝宝也适合吃小米，如果有积食或者消化不良等症状，可以在辅食中加点小米，可以促进宝宝智力发育，还有明目养眼的作用；

女孩子们也适合吃小米粥，不仅能养护肠胃，如果在吃小米粥的时候，加点黑糖，还能起到滋养身体和皮肤，或比用美容产品更有效。提醒女性朋友在选择黑糖时，要注意选择块状的，这种黑糖几乎只含有蔗糖，是真正的黑糖，养生效果会更好！

像有一些老年人，常年消化不良，还有睡眠不好，就可以在晚餐吃一碗小米粥，不仅能促进消化，缓解肠胃负担，还能提高睡眠质量。

小米虽然可以养胃，但是这两种胃病，就不要再吃小米粥了，会加重胃病！

萎缩性胃炎

患有萎缩性胃炎的人，消化功能很弱，胃酸分泌少，不能只吃小米粥了，因为毕竟单一的小米粥营养不全面。萎缩性胃炎需要吃一些营养更丰富的食物来补充营养。

胃酸分泌过多

小米中的糖分也很高，吃多了会刺激胃部分泌更多的胃酸，导致恶心、呕吐、反酸、烧心等症状。这个时候，也不需要再喝小米粥了，避免胃病加重。

此外，想要养胃，在日常生活中做好三件事，胃好身体棒！

1、吃饭时要细嚼慢咽

在吃饭的时候，不要太快，要慢慢吃，最好是细嚼慢咽，可以维持肠胃功能正常运转，促进肠胃蠕动，还能更好地消化和吸收食物，避免加重肠胃负担，有利于肠胃的养护。

2、适当按摩

每天坚持按摩自己的腹部，可以有效促进肠胃蠕动，刺激胃部分泌胃液及消化液，帮助肠胃消化食物，吸收营养，避免肠胃堆积垃圾和毒素，提高胃动力，对养护肠胃起到了积极的作用。

3、喝养胃茶

在一些植物茶饮中，也有养胃茶方，据中医古医书籍《千金翼方》中记载一个小茶方，就是用一些药食同源的草本植物组成的，其中就有山楂、大枣、大麦、猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、茯苓、山药等。想要养胃，可以每天坚持喝此茶，帮助改善胃内环境，抑制幽门螺旋杆菌，提高胃动力，达到暖胃养胃的效果。

最后，提醒大家，想要养胃还需要科学饮食，饮食不当，会对肠胃造成很严重的伤害。

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阳鬼狭2027为什么胃疼不能吃稀饭? -
咸诞莎13820254332 ______ 要多吃黄豆、胡豆(饿了就吃) 最好是胡豆但不能吃太多了胃病主要就是要保养尽量不要让自己饿着了

阳鬼狭2027为什么胃病患者应多吃面食少吃稀饭? -
咸诞莎13820254332 ______ 稀饭对胃不好,饭没怎么通牙齿咀嚼,全靠胃去消化加重胃的负担.最好吃粥或面食.要吃饭类要多咀嚼一下.

阳鬼狭2027为什么肠胃病人不应多喝?为什么肠胃病人不应多喝粥
咸诞莎13820254332 ______ 其他的肠胃病人不应多喝粥,原因:稀饭水分多:由于稀饭水分多,口腔和胃肠等分泌的消化液会被稀释,食物就不会及时消化,肠胃功能不好的人胃的会更加缓慢,这样进一步加重了胃的负担

阳鬼狭2027为什么很多人不建议喝粥? -
咸诞莎13820254332 ______ 大米粥有营养,的确有,但它的营养比较单一,其中的含水量很高,粥里面的蛋白质、维生素等营养物质的含量都比较低.而且,经过熬煮之后,其中的营养元素还会有所流失,营养就更少了.白米饭的升糖指数超过了80,是比较高的,所以很多人不建议喝粥.

阳鬼狭2027肠胃病人不宜喝稀饭,因为喝稀饭没经口腔细嚼,不利于某种营养物质的消化, 而加重肠胃负担,这种营养物质是 -
咸诞莎13820254332 ______ a唾液中的唾液淀粉酶消化的是淀粉

阳鬼狭2027 今天妈妈说不能吃粥对胃不好?是这样吗?
咸诞莎13820254332 ______ 喝小米粥和江米没事这些暖胃,大米粥不太好

阳鬼狭2027胃病可不可以喝小米粥 - 寻医问药网 - xywy.com
咸诞莎13820254332 ______ 胃病可以喝小米粥.可以吃,建议饮食小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量更为五谷之首,色氨酸有治疗失眠的作用,对于失眠多梦的人有着非常大的帮助,小米粥有清热解渴,健胃除湿和胃安眠的功效,小米粥易消化,易吸收,是胃病的首选食物.

阳鬼狭2027胃炎可以喝小米粥吗? - 寻医问药网 - xywy.com
咸诞莎13820254332 ______ 胃炎可以喝小米粥常吃小米粥对身体很有帮助,小米中富含维生素B1、B2,具有防止消化不良和口角生疮的功效.除此之外,小米还具有防止反胃、呕吐等功效.中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效.熬小米粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用.

（编辑：自媒体）