乒乓四种步法

储鸿狐3873乒乓球有什么动作 -
文烟舒18218343154 ______ 对付下旋或者不转的短球可以拨球; 对付稍长的非重下旋球可以攻球; 对付几乎任何来球都可以拉球. 拨球的特征:动作幅度小,打球屁股.以快速回击为主要威胁. 攻球的特征:整个上身发力,全力撞击.以快速大力量为主要威胁. 反...

储鸿狐3873乒乓球的脚步发怎样才能练好 -
文烟舒18218343154 ______ 通常应该是练球时和基本功一起练 如正手喂一个,反手喂一个,既能练习步伐也能练习正反手的衔接和攻防转换 或者喂球时只喂反手,反手一个衔接侧身拉冲,练习侧身步伐 平时没事的时候多看看步伐分解视频,我记得有个FLASH,是专门讲...

储鸿狐3873如何打好乒乓球? -
文烟舒18218343154 ______ 步法(一)单步1、移动方法以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上.2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉...

储鸿狐3873提高乒乓球步伐速度,怎样训练? -
文烟舒18218343154 ______ 提高脚步移动首先需要放低重心.打个比方,为什么短跑比赛一定要蹲距式起跑,因为这样起跑便于腿部登地发力,一快速启动. 站立式起跑便没有这个效果.如果打球的时候站得笔管条直,想要移动快,只会心有余而力不足.建议打球的时候,两脚站位比肩宽一些,屈膝,弯腰颔胸,视线比网端稍高(约20公分). 只有重心放低,才能够有足够的空间去发力移动.其次,要运用适当的步法,比如并步,滑步,交叉步,小碎步等等.乒乓球的步法只有这几种,并不算复杂,这些步法在重心放低的情况下更便于施展,也更便于移动.

储鸿狐3873如何练好乒乓球的步法 -
文烟舒18218343154 ______ 多看比赛,多参加比赛,有条件的拜师也行. 给你一个忠告:在日常生活中,走路时想象是在乒乓球比赛就行 步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法.乒乓球运动技术包括手...

储鸿狐3873乒乓球怎么打 -
文烟舒18218343154 ______ 步法(一) 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上. 2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中...

储鸿狐3873怎样可以练好乒乓球
文烟舒18218343154 ______ 基本技术 (一)握拍法 有两种:直拍握法、横拍握法. 1.直拍握法 (1)快攻型直拍:拍前以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端. (2)守球握拍:大拇指紧贴拍柄的左侧,其它四指自然分开托着拍的后面. ...

储鸿狐3873打乒乓球如何练步伐 -
文烟舒18218343154 ______ 乒乓球步伐的重要性想必不用多说大家也都知道,也不知道步伐到底是乒乓球运动的父亲还是母亲了,反正很重要.但很多球友可能意识不到,很多人觉得自己技术已经可以了,可就是老输球,当你觉得你手上功夫差不多却总输的时候,一是看...

储鸿狐3873乒乓球的几种握法? -
文烟舒18218343154 ______ 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产 生各种不同的打法. 一、直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有 力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断...