乒乓球交叉步慢动作教学

欧竹章901交叉步变向怎么练 -
冷季蒲15651901686 ______ 1.交叉步跟晃动过人不一样的地方就是,有一个脚在前,侧身,可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力.2.交叉步过人重点不在几次胯下运球,而在重心和爆发的时机:比如从左边突破的时候,球从右手胯下运至左手过程中,重心要低,...

欧竹章901乒乓球的步法有哪些 -
冷季蒲15651901686 ______ 乒乓球的步法 (一)单步 1、移动方法以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体 重心随之落在移动脚上. 2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于 中线稍偏左或对推中侧身突 袭直线...

欧竹章901什么是交叉步运球 -
冷季蒲15651901686 ______ 交叉步与顺步对应,是移动,接球,突破最基本的两种步伐. 交叉步就是当你平行站立向右移动时,先移左脚,就是交叉,那先移右脚,当然就是顺步了. 顺步的优势在于速度快,幅度大. 而交叉步突破时护球好点,有爆发力. 还有,防守是一定要顺步滑步,否则容易重心起伏甚至被自己绊倒!

欧竹章901乒乓球的动作要领 -
冷季蒲15651901686 ______ 一、概述与基础1、概述: 乒乓球是一项圆周运动.要求技术全面,特长突出. 2、直、横拍握拍法: 直拍弧圈打法的握拍法——食指扣拍法:即母子紧帖于球柄的左侧,食指扣拍柄的前端,形成环状形,后三指弯曲位于拍的中部. 直拍还有另...

欧竹章901怎样练好交叉步 ?
冷季蒲15651901686 ______ 有顺步就有交叉步... 先说说顺步,比如你接到队友传球,呈双手持球状态,这时有个防守球员过来防你,这时你想从右边突破他,那么你可以快速跨出右脚往右边的方向移动,同时篮球也往右边运...这就是顺步..使用顺步的最好时机...

欧竹章901怎样打好乒乓球? -
冷季蒲15651901686 ______ 呵呵.步法(一) 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上. 2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或...

欧竹章901怎么样打乒乓球?板如何拿 -
冷季蒲15651901686 ______ 1.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法. 一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手...

欧竹章901如何打乒乓球的小球 -
冷季蒲15651901686 ______ 拍子往下压!

欧竹章901乒乓球怎么打?? -
冷季蒲15651901686 ______ 步法(一) 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上. 2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中...

欧竹章901交叉步怎么用? -
冷季蒲15651901686 ______ 防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手.起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前方迈出,上体稍左传,右脚落地的同时左脚向左跨步,依次两脚交叉快跑. 持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例.先用假动作使防守队员中心左移,然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出,上体左传探肩,左手推放球于右腿前侧,快速超越对手.也可以左投篮假动作后持球突破.