乒乓球动作视频教学视频

竺士婕4733横拍正手攻球发不上力,怎么办/ -
白怎垂15874406913 ______ 腰,注意腰的运用,胳膊的摆动应该是用腰的旋转来带动的,脚步也很重要,不过这个事比较复杂的问题了,如果是业余选手的话没有系统的训练很难有所突破,不过注意两个问题:一当注意力放在腰上时,慢慢的脚步会自然跟随你的身体发力;二要的发力来源于脚的站位,尽量两脚放宽,左脚比右脚靠前30厘米到40厘米. 最后你自己练习一下这个动作:让你的右臂抬起来和你的肩在一条线上,转动腰,而且做手臂从后下向前上的摆动.....这个动作就是解决你问题的原型,如果能够帮到你,希望能采纳我的意见

竺士婕4733打乒乓球有哪些基本功?怎样才能练好基本功? -
白怎垂15874406913 ______ 乒乓球的基本功发球、接发球、步法移动、削球、拉球、扣杀. 动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,...

竺士婕4733如何练好乒乓球的基本功 -
白怎垂15874406913 ______ 先练球感,比如对墙打或者掂球. 再熟悉各种基本动作. 不要太死板,用适合自己的方式,动作不标准也没关系. 但是关键还是努力.

竺士婕4733怎样打好乒乓球基本功【转】 -
白怎垂15874406913 ______ 一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙. 2、练球一般都和...

竺士婕4733乒乓球怎么杀球最快最准 -
白怎垂15874406913 ______ 先练好你的基础,想要搏杀姿势要规范,正手搏杀时两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点. 当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板, 最好有专门教练和陪练,另外别只想着搏杀,有些下旋球需要拉弧圈球过渡一版.

竺士婕4733乒乓球标准动作是什么?
白怎垂15874406913 ______ 身子往右侧,左脚上前一步.球拍摆正,摆在腰旁,胳膊肘往内收.攻球时,以身体的力量带动手臂画弧,身体转向左球拍.并向下压 .

竺士婕4733乒乓球怎样判断弧圈落点球教学视频 -
白怎垂15874406913 ______ 弧圈球落点需要预判,这与持之以恒的训练是离不开的,弧圈球的旋转与对手摩擦球的程度有关,所以没有这样的视频,对付弧圈球拍面要略微向下倾斜,反手位可以推挡或直板横打(直拍选...

竺士婕4733乒乓球动作解说 -
白怎垂15874406913 ______ 正手拉球的发力动作 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 二、重...

竺士婕4733打乒乓球的技巧和基本动作 -
白怎垂15874406913 ______ 下面是本人多年的经验!至于动作不建议刻意模仿!但基本要领是要好好掌握的!遇到瓶颈了,必须回过头来踏踏实实的练习基本功.国家队的况且要练习基本功,更何况我们这些非专业的.乒乓球讲...

竺士婕4733乒乓球正手攻球,如何练习收小臂 -
白怎垂15874406913 ______ 本人有个土办法,你可以试一试把两支拍子夹在一起拿在手上练习挥拍动作,甚至可以拿着去球桌上练拉定点下旋球,这样练习一阵子后在拿掉一只拍子拉球,你将会发现你的小臂明显的有力道...