乒乓球基本动作教案

韦军薇5239求一份乒乓球正手攻球的说课稿 -
暨泽容17020055407 ______ 用直板横打技术要领(即反手攻球要领): 站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部. 直板正手攻球要领: (1)击球前...

韦军薇5239乒乓球技术教学如何练习横拍反手拨球技术 -
暨泽容17020055407 ______ 横拍反手拨球也称为反手快拨,动作小,出手快,线路活,一般要借来球的反弹力量还击.速度和力量中等,多被横拍选手用来处理上旋球,以及对付直拍的推挡或者反手攻球. 另一个方面,如果横拍选手要想作为陪练给对方稳定的供球,那么...

韦军薇5239谁给讲讲技术动作分解乒乓球? -
暨泽容17020055407 ______ 1. 准备动作: 拉球之前,站位一定要合理.一般来说,站位距球台边缘1.5米左右.左脚前,右脚后,两脚间距略比肩宽,右脚尖于左脚脚窝的位置平齐,以两脚前脚掌内侧着地.两腿弯曲,含胸,重心放低,身体与球台边缘的夹角大概为45度...

韦军薇5239乒乓教学:练好接发球的步法移动的几种方法 -
暨泽容17020055407 ______ 1、快速的移动是以合理的站位和准备姿势、及时而准确的判断为基础,以腿部力量为原动力. 2、要做到移步到位,首先就要做到及时起动,当对方发球、球还没有离拍自己就起动,这是错误的,效果是适得其反.因为这样就失去了正确判断...

韦军薇5239如何练习乒乓球横拍反手拨技术要领 -
暨泽容17020055407 ______ 初练反手拨不要扣腕,可以进步不乱性.碰到反手位来球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体正对来球,不要去伸手够球,过度横向拉拍等.反手拨讲求动作小,速度快,反应快,击球不乱. 一般常见的问题:拉拍过大、扣腕、...

韦军薇5239乒乓球基本功 -
暨泽容17020055407 ______ 基本技术我们经常听到别人说基本技术或基本功,到底甚么是基本技术 它在乒乓球运动中有甚么作用呢 以下让我们做简单的介绍.打球的正确姿势(包括手部,腿部,腰部等)称为基本动作.根据每一次击球过程,基本上...

韦军薇5239乒乓球运动搓球和正手下旋提拉中摩擦球的基本动作要领能详细告诉我吗?
暨泽容17020055407 ______ 1、正手拉下旋球的要领和正手拉球的要领是一样的.蹬转、快摩,随势挥拍.只是要注意:来球是下旋,试旋转程度,板型不能过压,要适当后仰.力量比一般拉球要更大.2、搓球的要领是,控制板型,亮板,摩擦来球的中下部.建议看看唐建军的教学视频,有详细的讲解 蹬地(借用蹬地的力量)、转体(实现重心交换)、快摩(摩擦来球的中部或中上部),随势挥拍.

韦军薇5239谁知道:乒乓球启蒙如何收费?
暨泽容17020055407 ______ 我前段时间学过,是按一节课时这种收费的,150/一个半小时.乒乓球攻球技巧:(一)身体姿势两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧.两眼注视来球.(二)站位不同打法的人,其站位方式也不同.直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上.身体与球台端线的距离约为40厘米左右