乒乓球基本站位和准备姿势

邴廖咱1411乒乓球排挡时如何站位 -
东纨阅19418404554 ______ 站位是指运动员与球台之间所处的位置.基本站位是指一个范围,而不是某一个固定点.不同类型打法的选手,其基本站位的范围大小也不尽相同. (一) 站位动作要点 两脚开立,比肩稍宽,踵部稍提起,两膝微屈,上体略前倾,重心至于...

邴廖咱1411乒乓球正手和反手指什么 -
东纨阅19418404554 ______ 正手指持拍手这边,反手指你非持拍手那侧,比如右手握拍的,那么正手就是右侧,反手就是左侧. 乒乓球正手和反手是以人的位置为参考系的.如果惯用手是用右手握拍打球时,右手边就是正手位,中间偏左手边就是反手位.如果惯用手是用...

邴廖咱1411乒乓球中接发球的站位在哪? -
东纨阅19418404554 ______ 乒乓球运动在接发球时,基本站位应根据对方和个人的打法特点选择相应的站位方式,其基本站位的范围大小、站位点选择也不相同.站位正确,有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动.一、站位选择 站位的范围指运动员离球...

邴廖咱1411简述 乒乓球技术中准备姿势的动作要点?拜托了各位 谢谢 -
东纨阅19418404554 ______ 我也个乒乓球爱好者,我个人觉得乒乓球最主要的是多练,多看,多琢磨啊.我下面所说的全属抛砖引玉..对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或...

邴廖咱1411乒乓球正手快攻的技术要领是什么? -
东纨阅19418404554 ______ 二、近台正手位攻球(05:15)乒乓球的基本站位姿式和重心移动1、重心移动的要领(05:40):重心由右脚移向脚左时,右脚内扣,左脚外悬,腰髋配合转动,当重心由左脚移向脚右时,...

邴廖咱1411乒乓接发球的站位姿势 -
东纨阅19418404554 ______ 乒乓球的接发球视对方发球站位而定,所以接发球的站位要恰当,要判断来球的旋转性能,飞行弧度,落点的准确判断,移动回击手法要适当. 接发球的重点与难点是正确判断来球的旋转性能,飞行...

邴廖咱1411怎样掌握乒乓球的挡球与推挡球 -
东纨阅19418404554 ______ 挡球:近台中偏左站位左脚稍前,屈膝提踵含胸收腹,重心在前脚掌上,持拍手置于腹前,上臂靠近身体右侧,球拍半横状.前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球,上升期击球中部,拍面与台面几乎垂直,拍触球后立即停止,迅速还原成准备姿势. 推挡球:近台中偏左站位右脚稍前,击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体,在上升时期或高点期击球中上部.击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力,并用中指顶住拍背向前用力.挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面,身体的协调配合和准确的线路落点.

邴廖咱1411乒乓球正手攻球要领 -
东纨阅19418404554 ______ 正手攻球的基本要领 对于乒乓球初学者,正手攻球是首先要掌握的基础技术.合理的攻球动作可以培养击球的手感,也可以锻炼身体各个部位的协调性. 连续击球时,保持挥拍动作的连续性 要掌握好正手攻球,必须注意在连续击球时球拍的...