乒乓球左右步伐的训练要点

蓬祥矩5120乒乓球的步法怎样练习比较快?? -
弘嘉家18098564163 ______ 乒乓球的步伐大体分为滑步、交叉步、跨步. 练习滑步可以练习摸台角的练习,一般称为2.5米移步练习,既练到了步伐还练到了转换的速度. 交叉步可以通过做动作来练习,练习推侧扑的动作及步伐. 跨步则要在平时练习的时候自己去体会.

蓬祥矩5120提高乒乓球步伐速度,怎样训练? -
弘嘉家18098564163 ______ 提高脚步移动首先需要放低重心.打个比方,为什么短跑比赛一定要蹲距式起跑,因为这样起跑便于腿部登地发力,一快速启动. 站立式起跑便没有这个效果.如果打球的时候站得笔管条直,想要移动快,只会心有余而力不足.建议打球的时候,两脚站位比肩宽一些,屈膝,弯腰颔胸,视线比网端稍高(约20公分). 只有重心放低,才能够有足够的空间去发力移动.其次,要运用适当的步法,比如并步,滑步,交叉步,小碎步等等.乒乓球的步法只有这几种,并不算复杂,这些步法在重心放低的情况下更便于施展,也更便于移动.

蓬祥矩5120乒乓球练习中,左推右攻有哪些练习方法?(大学理体育论) -
弘嘉家18098564163 ______ 手法要正确,步法要到位(用滑步),注意左推右攻的过程中要有重心转换. 练习1:对方反手位作为防守(右手握拍为例),意思是你联系左推右攻的时候把所以球都打到对方的反手位 练习2:两斜对两直.

蓬祥矩5120如何能把乒乓球的左右攻打法练好
弘嘉家18098564163 ______ 用 多球训练提高步伐的移动和左右摆速,另可以用单球的加减力,进行训练,多球建议用人工喂球!

蓬祥矩5120乒乓球的脚步发怎样才能练好 -
弘嘉家18098564163 ______ 通常应该是练球时和基本功一起练 如正手喂一个,反手喂一个,既能练习步伐也能练习正反手的衔接和攻防转换 或者喂球时只喂反手,反手一个衔接侧身拉冲,练习侧身步伐 平时没事的时候多看看步伐分解视频,我记得有个FLASH,是专门讲...

蓬祥矩5120恰恰恰基本步伐的名称及步伐的要点? -
弘嘉家18098564163 ______ 恰恰基本步伐有9个,如下: 1、时间步:左脚重心,右脚打开.也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直.上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸.反之相同.胯部动作由斜前到旁边. 2、古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在...

蓬祥矩5120何谓乒乓球左推右攻? -
弘嘉家18098564163 ______ 术语称为摆速;以右手执拍为例说明:左推体现的是防守,主要技巧是推挡直线为佳,为下一步正手攻球做准备,并步上步后正手攻球.这样的战术组合主要练习脚步的协调和正反手的攻防关系

蓬祥矩5120怎么可以练好乒乓球步伐? -
弘嘉家18098564163 ______ 只要平时练球时步伐做到位,打完一板球还原迅速,基本不需要着重练步伐

蓬祥矩5120打好乒乓球的步伐要领? -
弘嘉家18098564163 ______ 要了解有那些步法..基本步伐有:滑步、跨步、单步、碎步、交叉步.练好这些的..就是把它们结合起来..以后就叫结合步伐

蓬祥矩5120乒乓球基本功训练,是否有便于记忆的动作要领口诀?我是乒乓球爱好者
弘嘉家18098564163 ______ hehe,楼主确实没有什么口诀,不过我可以给你归纳几点,希望能给楼主一点启示:... 来球之前先预判,落点速度转不转; 步伐锻炼不间断,于你以后很关键. 嗬嗬,我...