乒乓球徒手动作视频

牧菡妮4856怎样拉横板的弧圈球
伊绍疯15918759298 ______ 你的球拍要有一定的倾斜角度,扎个马步,发力拉球.

牧菡妮4856乒乓球正手攻球要领 -
伊绍疯15918759298 ______ 正手攻球的基本要领 对于乒乓球初学者,正手攻球是首先要掌握的基础技术.合理的攻球动作可以培养击球的手感,也可以锻炼身体各个部位的协调性. 连续击球时,保持挥拍动作的连续性 要掌握好正手攻球,必须注意在连续击球时球拍的...

牧菡妮4856乒乓球怎么打?
伊绍疯15918759298 ______ 常用的攻球技术 (一)正手近台攻球 1、特点与运用站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们近台快攻打法的主要技术之一.常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化...

牧菡妮4856乒乓球运动技巧 -
伊绍疯15918759298 ______ 乒乓球技巧-攻球 攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类.攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术. (一)动作要点(以右手为例) 1ر正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持...

牧菡妮4856如何练习乒乓球横拍反手拨技术要领 -
伊绍疯15918759298 ______ 初练反手拨不要扣腕,可以进步不乱性.碰到反手位来球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体正对来球,不要去伸手够球,过度横向拉拍等.反手拨讲求动作小,速度快,反应快,击球不乱. 一般常见的问题:拉拍过大、扣腕、...

牧菡妮4856打乒乓球的技巧? -
伊绍疯15918759298 ______ 动作名称:手指顶球(别名:金指顶立) 动作要领:持球,先以「手腕」之力让球体旋转,然后单指顶住球体重心. 指导要点:球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转. 重点目的:找出球体...

牧菡妮4856乒乓球动作解说 -
伊绍疯15918759298 ______ 正手拉球的发力动作 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 二、重...

牧菡妮4856怎样拉弧圈?(乒乓球) -
伊绍疯15918759298 ______ 按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球.在正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈,侧旋弧圈,直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈.以上各种弧圈球的基本动作要领分别简述如下: 1、正手加转弧圈球:...

牧菡妮4856怎么样徒手练习乒乓球反应速度 -
伊绍疯15918759298 ______ 专业的练习:可以找一个人和你面对面扔六角球,你在六角球落地后迅速移动把球接住,注意重心一定要压低,用侧滑步交叉步等,很练反应的.

牧菡妮4856乒乓球的高调弧圈球的技术要领 -
伊绍疯15918759298 ______ 高吊弧圈球也叫加转弧圈球,飞行弧线比较高,速度比较满,旋转很强,球落台后不太往前跳,而是向下滑落,主要用于对付削球、搓球和接出台下旋球,在比赛中,当自己的位置不好或者对方来球难度大不便抢攻,或者有意识打乱对方的节奏,为自己创造进攻机会时候,也常运用加转弧圈球.技术要领:以右手握拍为例,准备动作是,左脚在前,右脚在后,身体向后倾斜,右肩略低于左肩,腹部略收缩,手臂自然下垂,球拍后引的幅度较小,在球的下降期击球,拍面稍微前倾(和台面大约成80度左右),摩擦球的中部或者中部偏上的位置,发力发现主要向上,略带向前.球在台面弹起时,脚后跟提起脚掌着地,以转腰带动肩膀、上臂、前臂、手腕发力.