乒乓球拍横拍正确握法

作者：刘宇与

一、底板的材质类型

从纯木到纤维，合金等合成材料，主要有以下几种底板：

1.纯木底板：纯木底板是使用天然木材制作而成的乒乓球拍面材料(代表品牌如斯蒂卡),其特点是手感通透,吃球感觉好,控球能力强,能增加持球时间和制造旋转。缺点是相比新型复合材料,其出球速度和弹性略差。但现在乒乓球器材厂商通过不断改进木材的加工工艺,在保留纯木底板优良的手感和控球性能的同时,也提高了其杀伤力。

斯蒂卡CLCR

2.碳素纤维底板：这种底板的击球感觉最硬,给人一种扎实、脆爽的感觉。击球时,球在拍面上的停留时间最短,但是大力击球时,会感觉到有些“散”,底力不足。

3.芳基纤维底板：底板击球时间较长，有吃住球的感觉，底板虽软，但是发力反馈集中，弹力明显，具有高度柔韧性能，可以较充分的摩擦、控制旋转。这种板既有速度又有手感，而且控制性能卓越。

4.芳基、碳素复合底板：击球时有种“软中硬、硬中刚”的感觉。击球时既不散,又不蹦,稳定而有底劲。由于兼具刚柔特点,能便于拉弧圈的用力摩擦,适合推挡、扣杀等快速击球技术,使用适应性较广。

5.竹纤维底板：兼得刚硬，柔韧，超速超感的特质。不但爆发力好弹力大，而且可以吃住球。竹丝球板提高30%球速，弥补无机胶水对弹力的影响，满足现代进攻技术速度和弧圈球技术摩擦击打等要求。

二、底板横板的拍柄类型

ST柄：代表横拍的长直柄，有点类似于加长型的中式直拍拍柄，但是外观上还是有些区别，特别是在虎口的位置，CS柄要有一些弧度。ST柄适合正反手快速转换进攻，特别是反手进攻十分顺畅。这种球拍在欧洲比较流行。对于削球运动员来说也是一种很好的选择，因为正反手倒板速度快，所以能够最大限度发挥反胶和长胶的异质打法。

FL，收腰柄：FL柄就是横拍收腰柄，是目前在市场上最常见的横拍类型。其手柄内侧有一定弧度，挥动时容易集中力量，尤其适合正手进攻。只是在正反手转换时需要一些手型上的调整，由于乒乓球爱好者打法多数偏于正手进攻，所以FL柄的横拍在民间占有很高的使用比例。

AN，葫芦柄：这种拍柄的特点介于直形与收腰形之间。由于拍柄的曲线状与手掌握拍的曲线十分吻合，所以握拍感觉不仅会比收腰形拍柄更稳定也十分舒服灵活。拍柄的前端又和收腰形十分近似，因此比直形柄更加灵活。使用葫芦形拍柄（AN）的代表人物是瑞典的选手卡尔松。

CS柄:就是我们俗称的中式直拍短柄，拍柄的设计是根据中国人拿筷子的习惯而来的。而直拍握法衍生出的左推右攻打法，在上世纪八十年代之前一直是中国球员的主流打法。欧洲弧圈型打法兴起之后，直拍也在反面贴上了反胶胶皮，衍生出了直拍横打的打法，增加了直拍反手的攻击力，进而能在相持中和欧洲球员对抗，代表人物为中国的王皓。如今专业队的直拍运动员越来越少，但是作为中国的代表型打法，在民间还是有很高的出镜率。

三、底板的性能选择

选择底板，除了考虑材质、拍柄、直、横拍形状外，还要考虑到底板的基本性能：

1. 不震手：不震手的底板经得起大力量来球的冲击，而且回球下沉或回球冲顶，扎实又具有威胁。

2. 听音辨别：弯曲手指敲击底板中间和四周，若声音太刚，则弹性大，但柔性不够；脆且四周声哑，则弹力不均匀。若声音发空、木，则震手，弹力差。

3. 颠球辨别：根据球在球板上跳动时手上的感觉来确定。舒服则可以使用。

4. 吃球：指的是对球的控制能力。底板太刚，弹力大，但不吃球，还未来得及施展击球技巧，球已经飞离球板，不容易控制；底板太软，吃球好，但是没有速度，打起来费力。因此，要选择弹性适中、有软硬劲的底板。

5. 重量适中：欧、亚各国对球拍的重量标准大致相同。底板太厚重，挥拍不灵活；太轻、太薄，虽然轻巧，但是击球力度差。直板一般在82-90之间，横板在83-95之间。当然这只是大多数人的适用范围，每个人可以根据自己的情况选择。不过，建议不要偏离这个范围。

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茅树世2205乒乓球横板如何握拍?详细的说明一下! -
仰咽逄19541324970 ______ 直握法的特点:出手较快,正手攻球快速有力,攻斜、直线时拍面变化不大,对手不易判断.但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时照顾面积较小. 横握法的特点:照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不在,反手攻球便于发力,也便于拉弧圈球.但还击左右两面来球时,需要转动拍面,攻直线时动作变化明显,易被对手识破,台内正手攻球较难掌握.

茅树世2205乒乓球横拍怎么打? -
仰咽逄19541324970 ______ 横拍:同一方向作削球或攻球时,指法的变化不大,因而易攻善守,适宜作攻削结合的全面打法.而且用横拍握法的照顾面大,既可以慢制快,以柔克刚,利用下旋球压制直拍抽杀,以逼角、变线扰乱握直拍运动员的阵脚,所以传统的横拍运动员都是采用以削为主或攻削结合的打法.近年来横拍运动员更发展出正、反手拉弧圈球的打法,令横拍的传统打法有了一个很大的突破.不过,横拍最大的毛病始终是抽击左右两角的来球时, 要转动正反两面去击球,所以击球速度不如直拍快.

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仰咽逄19541324970 ______[答案] 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法. 一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断.二、 ...

茅树世2205横拍正确的握拍方式
仰咽逄19541324970 ______ 球拍和拍柄之间圆弧对着持拍手虎口,用拇指和食指夹住球板,其余三指顺势握住拍柄.只要感觉舒服,容易控制拍型就可以了.要放松一些,不需过于用力.因为我也是横板打法

茅树世2205乒乓球横握拍训练 -
仰咽逄19541324970 ______ 首先,发球要的是旋转,而旋转的产生主要是手腕在触球一刹那对球的摩擦厚薄程度.因此发球时的握拍法一定使手腕感到能用得上力摩擦球.所以许多高手发球时(不论直横拍)都采用浅握法利于手腕的摆动. 最佳的握拍法可以用一种方法检验,使劲摆动手腕,看看球拍会不会出现不规则的运动轨迹或者手腕是否发得出力. 具体方法得你自己实践,这是因人而异的,因为我们的手指与世界冠军的有差异,盲目模仿对提高自己的水平没有帮助.

茅树世2205好像有三种握拍方式可是不知道怎么握比较好乒乓球怎么样握横拍比较
仰咽逄19541324970 ______ 要按照自己的习惯,手掌拿拍柄,食指收回来,自然放在拍柄的一边,不可放在胶上,拇指也一样.

茅树世2205乒乓球横板握法 - 一定要让虎口正对拍柄(肩)中间吗?
仰咽逄19541324970 ______ 横拍握法的特点是照顾的面积比直拍大,攻求和削球时握拍的手法变化不大;反手攻球不受身体阻碍,便于发力;削球时用力方便,易于发挥手臂的力量和掌握旋转的变化.但在还击左右两边来球时,需要转动拍面,动作大,影响摆臂速度;攻直线球时,动作明显易被对方识破;台内正手攻球也较难掌握. 具体你可以看看这个

茅树世2205乒乓球直拍横拍那个方法好?
仰咽逄19541324970 ______ 各有优缺点啦.直板比较灵活,但反手是一个缺陷,随着技术的改进,直板反手不再像以前那么被动了.如果你用直板,反手可以学学王皓,正手看看马琳.横拍正反手都能攻防,但有一点就是比较笨拙,这种可看看王励勤 马龙.其实无论哪一个方法,最重要的就是前三板.我就用横拍,攻防兼备.

茅树世2205打乒乓球有哪些技巧?握横拍的 -
仰咽逄19541324970 ______ “直拍横打”.乒乓球运动快攻型打法的一种.指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球.特点是能增强拍面控制的灵活性,充分发挥前臂的力量.与传统的直拍快攻打法相比,这种打法的反手技术(如拉、抽、弹、拨、挑等)更为丰富多样,...