乒乓球教学视频基本功

封面新闻记者 陈羽啸

6月24日，由四川省乒乓球协会、重庆市乒乓球协会及四川省学生体育艺术协会联合主办的“国球进校园”第六期初级、中级教练员培训班在成都正式开课。本次培训班吸引了217名学员参加，他们将进行为期三天的乒乓球教练员相关学习与测试，合格者将分别取得初级、中级教练证。包括亚洲冠军陈平西在内的多位专家教练现场指导教学。

本次教练员培训班由川渝两地乒协携手举办。两地乒协大力推进“乒乓进校园 国球护眼球”活动，重抓乒乓球教练员质量，极大提升了川渝两地乒乓球教练员业务技能和水平，培养了一批乒乓球骨干力量，推动川渝两地乒乓球合作联盟建设。

为全面提升教练员综合素养，培训班以专家课堂讲授、实践操作与评价考核相结合，内容涉及赛前运动准备及运动康复培训、乒乓球基本理论、乒乓球基本功训练方法与实践、乒乓球竞技制胜因素、青少年乒乓球运动员兴趣培养与技术提高、青少年运动员战术意识的培养、训练计划的制定及乒乓球竞赛规则裁判法等。通过学习和考核确保教练员在基础知识、攻防技术、实战技巧等各方面得到全面掌握和提升。以此培养高素质、高水平的乒乓球教练员，加强乒乓球传统特色学校和高水平乒乓球人才的建设，为国球进校园活动筑起牢固的基础，为促进体教融合添砖加瓦。

曾在全国第十四届运动会四川代表团乒乓球项目群众组中获女子团体冠军的王婉宁也是本次培训班的学员之一。她表示，自己非常热爱乒乓球运动，为将国球传承至下一代，在工作之余创办了乒乓球俱乐部，“这次培训班有多位国家级资深乒乓球运动员、教练员授课，课程安排紧凑，理论与实践相结合，系统性较强。希望能通过本次培训班，系统全面地学习乒乓球理论知识和青少年运动员相关的课程，以更专业的理论和规范的教学模式，协助推进‘国球进校园’活动，为四川省培养更多优秀的青少年乒乓球运动员。”

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梅修砍3348乒乓球技术打法指导 -
查倪浅18931275924 ______ 乒乓球拉球练习,网上有许多视频,可以看一下.大致是这样的,两角叉开,比肩稍宽,左脚在前,右脚在后(右手为例),在对方来球时引拍,拍子引向右后方,来球越下旋,引拍越低,拍子与地面夹角越大(有时候甚至可以后扬),引拍时与转腰配合,重心落到右脚上.拉球时,右脚蹬转,扭腰迎球,在触球瞬间小臂加速,向前向上发力.防拉球及弧圈球时,瞅准落点,下手要快,但要用巧劲,用吸的方式,就是减力挡,拍子在触球的时候,稍微内收一下. 打近台与远台与身高无关,跟打法有关.直板建议近台些,横板可以中远台.快攻则近台,快弧中近台,两面弧可以中台或中远台,削球可以远台. 没参考什么资料,根据自己的经验写的,不知道能帮到你不?

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查倪浅18931275924 ______ 乒乓球正手攻球技术教学 正手攻球动作时先学转腰动作,有节奏的两手卡腰做转腰练习,在过渡到持拍站好位置做.转腰动作掌握了,进一步训练正手攻球的挥拍动作,可先将挥拍动作形象具体的讲清楚,由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕...

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查倪浅18931275924 ______ 挺好老伙计,我也好一个人自抛自打练基本功.

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查倪浅18931275924 ______ 乒乓球中的L球,是侧旋球.动作要领1.站位:左腿在后,全部身体都在球台的一侧,抛球时左脚蹬地,身体重心略抬起,顺势将球抛出,引拍时向右后方拉腰,肘部横向后拉,以肩部为支点,向右后方引拍,左脚虚抬,重心全部转移到右脚上...

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查倪浅18931275924 ______ 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙. 2、练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断...

梅修砍3348打乒乓球的技巧和基本动作 -
查倪浅18931275924 ______ 下面是本人多年的经验!至于动作不建议刻意模仿!但基本要领是要好好掌握的!遇到瓶颈了,必须回过头来踏踏实实的练习基本功.国家队的况且要练习基本功,更何况我们这些非专业的.乒乓球讲...

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查倪浅18931275924 ______ 我觉得科学的练习方法主要有以下四点: 一 动作是打球行为的根本.正确的动做能提高自己进攻的准确率. 二 基于上面原因,只有动作的正确才能不断的提高技术水平,从长远看,才能...

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查倪浅18931275924 ______ 用好腰,胯,腿,这些地方,打球的力量就是从这来的.现在弧圈球很重要,平球也可以拉,但还是要从基本的正反手攻球开始学.步伐也很重要

梅修砍3348乒乓球运动搓球和正手下旋提拉中摩擦球的基本动作要领能详细告诉我吗?
查倪浅18931275924 ______ 1、正手拉下旋球的要领和正手拉球的要领是一样的.蹬转、快摩,随势挥拍.只是要注意:来球是下旋,试旋转程度,板型不能过压,要适当后仰.力量比一般拉球要更大.2、搓球的要领是,控制板型,亮板,摩擦来球的中下部.建议看看唐建军的教学视频,有详细的讲解 蹬地(借用蹬地的力量)、转体(实现重心交换)、快摩(摩擦来球的中部或中上部),随势挥拍.

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查倪浅18931275924 ______ EG很不错,可以入手 狂飙王应该很适合你的手感 玫瑰5和枫木5也可以考虑 红黑也不错 建议你入手二手的好板,比价位一般的中级板划算(博乒网二手区、精英网二手区) 已经是队长了应该很牛了,到社会上多打打球混些球友,可以接触到好多经典板子的,都试试手,自己的手感最重要