乒乓球横拍中指的发力
作者：巧儿我自幼儿
乒乓球在我国素有“国球”之称，是一项非常受欢迎的球类运动项目。我国乒乓健儿在各种国际比赛中，取得了骄人的成绩。
大部分人球拍是这样拿的：横拍大拇指压拍，中拇指和左手无名指顶住球拍。
那么乒乓球该怎样玩呢？1、正手平击发球：左脚稍向前，身体略向右转，左手掌心托球并放在身体右侧前方。左手将球向上抛起，同时右臂向内挥出，挥出时的拍面角度稍前倾。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从上方下降至稍高于球网时，击中球并向左前方发力，然后迅速还原，重复之前的动作。2、正手攻球：保持屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移的姿势，眼睛看着球，随着球动，转动腰部，重心转移到右脚，腰的转动带动手臂向右移动，右肩随之转移略下沉。3、反手推挡：左脚在前，右脚在后，这样站立方便借助重心转移的力量，可以快速衔接到正手攻击，球要过来时（俗称引拍）要尽量靠近身体，小臂尽量压缩，肘关节不能外张 乒乓球的拍面要前倾一些。
在玩乒乓球过程中，我们要注意：1、在打球时要全身发力,而不是单纯靠手臂发力，要有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。2、运动前要热身充分、做好拉伸，避免受伤。3、打球时身体压住重心，有助于清晰的判断来球的旋转，找到最佳击球的时间点。
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范肺浩3279用直拍拿法打横拍,怎么练习?(打好乒乓球)如题<br/>还有就
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人仪应15137601118 ______ 大臂带动小臂,这是用于正手拉球的,注意脚一定要稳,运用全身力量于球拍这一点!!!反手拉球就是更注重手腕发力,这个不是一般能练好的,要多打,找感觉!!!接发球则多用腕力,根据来球的的旋转,球速,力量来调整!!!这个就太重要了,把球接好是最难的,如果你能接好别人的球,就能遏制对手的进攻并为自己创造机会!!!
范肺浩3279横握球拍技巧 -
人仪应15137601118 ______ 标准握法: 手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直. 深握拍法: 在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握在板柄.优势在于发力球比较好. 浅握拍法: 在标准握法的基础,沿拍柄向后.优势在于手腕比较灵活,是削球选手采用的一种握法.
范肺浩3279乒乓球直拍横打的技巧 -
人仪应15137601118 ______ 直拍横打是直拍的反面进攻技术,也是比直拍反手正面攻球更为合理的技术,已经成为现代直拍运动员必须掌握的一项技术.直拍横打技术包括平挡,快拨,快带,快撕,挑打,弹击,拉球,反拉等.我们练习时可以从最简单的快拨开始,再练...
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人仪应15137601118 ______ 乒乓球 的握拍分为直握拍和横握拍,如图的所示: 横握拍和直握拍相比较,横握拍比较简单,直握拍稍微复杂,不管哪种握拍方式,他们在乒乓球发展过程都起到非常重要的作用,而且由于握拍方式的不同,形成的不同的打法类型和技术风...
范肺浩3279乒乓球拍的握发!指点一下 -
人仪应15137601118 ______ 你说王励勤吗? 他是现代中国男子乒乓球横拍的典型人物不多说了 横拍握法:1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄.2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面.3、浅握时,虎口轻微贴拍,深握时,虎口紧贴球拍. 横拍特点:缺点:正手台内短球,挑.搓等等变化少,往往回球线路不刁钻,攻击性不强; 优点:反手攻击性强,力量大,中远台占便宜.
范肺浩3279乒乓球直拍横打是什么意思握的指法怎样
人仪应15137601118 ______ 直板横打又叫直板横拉,是指指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球.特点是能增... 击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松.
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人仪应15137601118 ______ 乒乓球直拍横打掌握技术要领,业余选手与国际乒乓球选手的打法之所以不同,那是因为乒乓球直拍横打技术,国际选手都会从选择球拍开始.首先从器材讲起,因直拍横打是一项新技术,器材的发展尚未跟上技术发展,器材可选性不是很大. ...
范肺浩3279乒乓球是怎样打飘的球和沉的球的?
人仪应15137601118 ______ 乒乓球拍子光滑的那一面叫反胶,用这一面接出来的球旋转强,但速度稍弱; 有点点摩擦力较大的那一面分三种:正胶、长胶、生胶.盲目地把他们归为一类是不对的!正胶是以快攻为主,讲究速度,摩擦力是仅次于反胶的. 生胶打的球发沉、发飘,如果配薄海绵的话,就没有摩擦力而言了,如果配厚点的海绵还能摩擦球,就生胶本身而言,摩擦力是非常小的. 长胶是所有海绵中最怪的,但是如果了解长胶的话,就非常好对付了,因为长胶打的球是反旋转,觉得是上旋,其实是下旋;觉得是下旋的,反而是上旋.所以只要你反思维是对付长胶,就没问题了.长胶是一点摩擦力都没有的,因为长胶颗粒上光滑的. 懂了吧?选我哦!祝你成功! 祝中国乒乓再创辉煌!