乒乓球横拍反手基本功

邱音爸4703乒乓球横板反手拨球是什么, -
俞雨垂19298488976 ______ 一、站位两脚平行开立,与肩抄同宽或比肩略宽,两脚间距根据个人身高调节.身体距离球台约一个前臂的距离,含胸收腹,两腿弯曲,脚跟微微上提.重心下沉袭,持拍手略高于台面,大臂与上体的夹角约一拳.右肩略下沉. 香山红叶15级...

邱音爸4703横拍乒乓球的基本功有哪些? -
俞雨垂19298488976 ______ 横拍乒乓球的基本功有哪些? 我的正手主要技术运用:冲,拉,攻,搓,摆短,挑打 我的反手主要技术运用:拨,弹,搓,摆短,挑打

邱音爸4703怎么训练横板反手 -
俞雨垂19298488976 ______ 练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球,周而复始,很容易见效.首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了,而且上前后能迅速退回重心,一前一后的交换,非常容易练出从过渡到进攻的身体感觉.现在我的手肘每次搓完...

邱音爸4703乒乓球横拍反手弧圈怎么拉? -
俞雨垂19298488976 ______ 1.横板反手快带弧圈球: 横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾, 在来球的上升期,向右前方带击球体的中上部. 横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似...

邱音爸4703横拍反手推挡的动作要领是什么?大臂要动吗?
俞雨垂19298488976 ______ 上臂不动,如果推挡,主要就是手腕向斜上方用力,不要外翻,否则球不过网,下臂不能上抬,球会出界;快攻主要抬下臂,上臂和腕的动作都很小.

邱音爸4703横板反手怎么样自我训练,一直怕自己动作错,不知道怎么接 -
俞雨垂19298488976 ______ 我也是横拍的.反手技术有拨,拉,挑,拧,撕,搓,攻等主要技术.其中拨球跟攻球是基本功.可以先练好这两项基本功再过渡到更高级的反手技术.要练好反手技术重点是要多练,其中徒手挥拍是很好的练习方法.我给自己的训练量是一天1000摆的反手拨球,坚持了10天.有时候会给自己加量.10天过去后感觉反手拨球命中率明显提高.在练习拨球的时候一开始要对着镜子练习.观察自己的动作是否标准.在动作已经做标准之后.注意.这个时候不要再盯着镜子里的自己了.想象自己的前面就是一颗球.你正在用反手拨把球打回去.这样才能做到身心并用.极大的提高徒手挥拍的效率.这个是我亲身体会做出的总结.希望对你有所帮助

邱音爸4703怎么横拍反手不会打了? -
俞雨垂19298488976 ______ 1、反手快拨时,你可能是右脚在前,虽然利于反手发力,但无法快速正反手转换,造成正手攻不能发力.2、握拍为反手利,虎口在拍柄的右侧,造成正手攻出现问题.正确握拍应是虎口与拍柄在一条线上,转换时略有调整.

邱音爸4703乒乓球横拍反手怎么打不会把球打飞? -
俞雨垂19298488976 ______ 般是击球过早,还有引拍角度太大.如果击球过早,对方来球的旋转以及力度都没降低,球一碰到拍子容易快速旋转往外飞,不易控制,让球弹至一定高度再击球,此时的球旋转以及力度都...

邱音爸4703想得到乒乓球横拍应该怎么学习
俞雨垂19298488976 ______ 先练习定点正手攻球,然后是正手2点攻球,然后是反手推档,以后就左推右攻等等.这些都是基本功,有负责任的教练帮助的话,每天一小时,一个星期练5天,需要差不多半年可以基本定型,1年可以初步娴熟.然后再学习小球技术,和其他复杂的组合技术,技战术等.

邱音爸4703乒乓球横拍反手练习… -
俞雨垂19298488976 ______ 长拉就ok