乒乓球横拍反手怎么练
淳响彭4259乒乓球:我用横拍,但反手特烂,如何锻炼反手?望大虾赐教. -
舒璧肤17711751163 ______ 我和你正好相反.练好反手其实也没什么特别的高招,多用反手自然就会有提高,找个球友专门对着你的反手攻球,时间长了你的反手就相应的提高.我一朋友打直板,以前反手特菜,和我打了近两年(每周五天,每天二小时)时间,反手的攻防不亚于正手.只有多加练习才能有更大的收获.
淳响彭4259怎么训练横板反手 -
舒璧肤17711751163 ______ 练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球,周而复始,很容易见效.首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了,而且上前后能迅速退回重心,一前一后的交换,非常容易练出从过渡到进攻的身体感觉.现在我的手肘每次搓完...
淳响彭4259乒乓球横拍反手怎么打不会把球打飞? -
舒璧肤17711751163 ______ 一般是击球过早,还有引拍角度太大.如果击球过早,对方来球的旋转以及力度都没降低,球一碰到拍子容易快速旋转往外飞,不易控制,让球弹至一定高度再击球,此时的球旋转以及力度都降低很多,容易控制球路和发力.
淳响彭4259怎样练反手横板乒乓?
舒璧肤17711751163 ______ 哈哈同党同党我左手也受伤.反手从易到难的技术有:推挡,拨球,再到拧球,接着就是拉球,反手的终极式那就是弧圈球了.你手的哪里受伤了?受什么伤? 你应该是想练左手吧!不好意思误会了.其实我也是右手,现在我想练左手,我左手肩膀受过伤但好了无大碍.我朋友手腕受了伤手上是一点感觉都没有只好换手打.如果右手无大碍就继续打把
淳响彭4259乒乓球横拍反手练习… -
舒璧肤17711751163 ______ 现在横板是流行打法,因为它的进攻面比较宽广,而且可以弥补直板反手的缺点,所以很手大家的喜欢.就你说到的有关中路球的难处理的问题,其实不用担心,因为中路球难处理这正是横板的致命的弱点,就是专业运动员也有这方面的体会这要...
淳响彭4259横板反手怎么样自我训练,一直怕自己动作错,不知道怎么接 -
舒璧肤17711751163 ______ 我也是横拍的.反手技术有拨,拉,挑,拧,撕,搓,攻等主要技术.其中拨球跟攻球是基本功.可以先练好这两项基本功再过渡到更高级的反手技术.要练好反手技术重点是要多练,其中徒手挥拍是很好的练习方法.我给自己的训练量是一天1000摆的反手拨球,坚持了10天.有时候会给自己加量.10天过去后感觉反手拨球命中率明显提高.在练习拨球的时候一开始要对着镜子练习.观察自己的动作是否标准.在动作已经做标准之后.注意.这个时候不要再盯着镜子里的自己了.想象自己的前面就是一颗球.你正在用反手拨把球打回去.这样才能做到身心并用.极大的提高徒手挥拍的效率.这个是我亲身体会做出的总结.希望对你有所帮助
淳响彭4259乒乓横拍 打球时正手无法马上转反手,,怎么练?? -
舒璧肤17711751163 ______ 打久了就不会有这个问题了,主要是你现在打法还没定型,打球也没预判、没意识. 建议是在对方击球的时候或者之前你就要注意判断来球更可能落在反手或者正手,然后步法到位,不要光拿手去够球.即使预判在正手,也要留两分注意力在反手位,以达到较快的应变. 如果只是正反手转换不流畅的话,你注意一下你正反手握拍动作是否有不同,如果有也没关系,把转换练熟了就行.最好是能有教练或者朋友喂多球进行练习,练习一正一反两点攻球,很快就能解决这个问题.
淳响彭4259如何练习横拍反手弹击技术 -
舒璧肤17711751163 ______ 反手弹击技术,简称反弹技术,包括直拍反弹技术和横拍反弹技术,都是在反手拨球技术基础上发展起来的具有进攻性的和一定杀伤力的技术.这里向您介绍横拍的反手弹击技术.横拍反手弹击技术的动作要点包括:站位与引拍:判断来球,调整好击球位置.引拍时肘关节前顶,前臂后引至胸腹前,略微有含胸,球拍向外撇,拇指压球拍.击球:球拍向前方挥动,在来球的高点期,以肘关节为肘击球的中部,力量主要通过前臂和手腕弹击的力量.还原:击球后迅速还原. 横拍反手弹击技术的注意事项: 引拍位置略高,同时肘关节要前顶,手腕内收使得球拍稍带外撇.发力方式要体现弹击的动作.
淳响彭4259乒乓球反手有什么好方法吗 -
舒璧肤17711751163 ______ 买个乒乓球训练机试试,最重要的还是掌握好动作,动作一定要标准(最好在网上或图书馆看看有没有这方面的书籍)也可以找受过专业训练的人,千万记住,动作很重要!!!等你的动作熟练以后,就可以练了.最好是有个发球机,没有的话...
淳响彭4259横拍怎么反手 拉,抽 -
舒璧肤17711751163 ______ 一,拉球时应当是摩擦加上撞击,不能单纯的摩擦干蹭. 二,对于来球应紧盯住他,全神贯注盯着来球,才能为拉球做好准备. 三,应进行多球训练. 四,练习时应把动作放慢,百分之百完成动作才能体会重心交换所起的作用. 五,应注意连...