乒乓球正反手动作要领

殳芸彭2331乒乓球正手攻球要领 -
姜瞿咽19298835861 ______ 正手攻球又称近台快抽,是乒乓球运动攻球的一种.它的动作要点是:(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂.击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势.特点是站位近,动作小,球速快.若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会.

殳芸彭2331乒乓球的技巧 -
姜瞿咽19298835861 ______ 一)动作要点(以右手为例) 1ر正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状.顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行.当球从台上弹起,持拍...

殳芸彭2331乒乓球反手拉球的技术要领 -
姜瞿咽19298835861 ______ 横板反手拉球的动作要领(1)横向吃球.横板反手一定要横向吃球,这个横向吃球是指在触球瞬间,拍面要有横向运动的意思,使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动.这一点最为关键.在引...

殳芸彭2331乒乓球正手攻球要领 -
姜瞿咽19298835861 ______ 正手攻球的基本要领 对于乒乓球初学者,正手攻球是首先要掌握的基础技术.合理的攻球动作可以培养击球的手感,也可以锻炼身体各个部位的协调性. 连续击球时,保持挥拍动作的连续性 要掌握好正手攻球,必须注意在连续击球时球拍的...

殳芸彭2331乒乓球正确的握拍方法 -
姜瞿咽19298835861 ______ 乒乓球是一项具有多种类型打法的运动项目.由于类型打法不同,其基本技术也有所不同. 基本技术一般分为单项技术和结合技术两种.单项技术是指各种单个的技术动作,这是初学者必须认真掌握的,结合技术是指各种单项伎术的结合运用,...

殳芸彭2331乒乓球的反手快攻的方法是什么?
姜瞿咽19298835861 ______ 反手快攻基本动作:(1)击球前:①选位:右脚稍前几乎成开立平站,身体离 台约50厘米;②引拍:手臂自然弯曲并外旋使拍面稍前倾, 上臂、肘关节自然靠近身体,手腕作屈和内收,将球指引至腹 前偏左位置;③迎球:前臂向右前方迎球.(2)击球时:当来球跳至上升期,肘关节内收,前臂加速 向右前上方发力并外旋,手臂同时配合作伸和外旋,拍面稍前 倾击球中上部.(3)击球后:前臂继续向前上方随势挥动,迅速还原成击球前的准备姿势.

殳芸彭2331如何练习乒乓球横拍反手拨技术要领 -
姜瞿咽19298835861 ______ 初练反手拨不要扣腕,可以进步不乱性.碰到反手位来球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体正对来球,不要去伸手够球,过度横向拉拍等.反手拨讲求动作小,速度快,反应快,击球不乱. 一般常见的问题:拉拍过大、扣腕、...

殳芸彭2331乒乓球除了拉球,扣球,正反手,搓球之外还会有哪些知识要领 -
姜瞿咽19298835861 ______ 还有 推、拨、攻. (1)直板反手推球要注意食指稍微加点力,拇指略放松,在球反弹的 上升期,也就是还没有弹跳到最高点时推球 (2)反手拨球,横板反手拨球的时机和直板反手推球是一样的,也是在球反弹的上 升期还没有弹跳到最高点拨球为好 (3)直板正手攻球:直板正手攻球要注意大拇指要稍微加点力,食指略放松.在 来球跳至上升期时,借助来球的反弹力还击,攻球的中上部. (4)横板正手攻球:横板正手攻球和直板正手攻球一样,在来球跳至上升期时,借 助来球的反弹力还击,攻球的中上部.

殳芸彭2331乒乓球反手搓右侧旋基本动作是什么?
姜瞿咽19298835861 ______ 反手搓右侧旋基本动作:(1)击球前:①选位:右脚稍前,身体离台约50厘米; ②引拍:手臂自然弯曲并内旋使拍面角度稍后仰,前臂提起向 身体左侧前方移动,将球拍引至身体左前方,同时横握拍手腕 作外展,直握拍手腕作屈;③迎球:手臂从左向右迎球.(2)击球时:当来球跳至髙点期或下降前期,手臂加速从 左向右前下方挥动,同时横握拍手腕作内收,直握拍手腕作 伸,拍面后仰击球中下部,向右侧摩擦.(3)击球后:手臂继续向右前下方随势挥动,迅速还原成 击球前的准备姿势.(4)发力部位以整个手臂为主,手腕配合,动作过程中身体重心从左脚移至右脚.