乒乓球正手反手

首先，乒乓球固然是一门技术性运动，但它本质上是一种体育项目，且最近球变大变材质以后，体育的特点就更明显了。业余发烧友如果疯狂练拉球，技术细节上也许没专业运动员那么细，但大体框架啥的都会不错。然而，依然差了一样东西，就是身体素质。专业运动员有不小的比例时间花在了力量和体能训练上。力量有撸铁啥的。我认识一个削球的，53公斤，用得哑铃最重的是一对35KG的。一般用30KG的。他还属于身体素质很一般的。

还有，比如武汉队，5000米18分45秒完成，10000米45分钟不能超过一分。、一次不过罚款若干，两次三次不过累积。所以，经常有邓亚萍解说樊振东或者梁靖崑时说发力集中，其实什么是发力集中？指的是腰腹大臂，一定要浑然一体。业余选手懂了原理也很难做到，因为力量特别是核心力量绷不住。

我们可以去看看女队发球，典型的李晓霞、伊藤美诚等。张继科的发球叫做逆旋转发球，奥地利选手施拉格是逆旋转发球的鼻祖。（有人说是科贝尔）张继科发球厉害之处，在于他发正旋转（正常手腕内勾制造旋转）与逆旋转的起手一样，只在出手一刹那产生分别，这是绝大多数发逆旋转球员做不到的地方。非常难做到，所以绝大多数球员不去尝试这样的假动作。

其次，中国打球的人实在太多了，业余和专业实际上很难区分，如果硬要说严格意义上的专业队，我认为就是现在或者是曾经以打球比赛为职业的，那这种人就只有乒超联赛或者各个省的省队或者国家队了。我们平常讲的专业队，就是从小在体校练球，是打球为主，读书为辅，想走专业路线，练到十五六岁以上，少部分有些能进省队，大部分是走不了职业，只能去读大学或者做基层教练，这种其实也勉强叫职业运动员。

如果专业的跟业余的打，专业队他可以不进攻，不发球，就专门防守，用落点打死你业余选手，就这么差距大。我就说得简单一点，没受过专业训练的业余男选手，只会拉一些低质量的弧圈球，打进过体校的女生一局11分可以拿5分左右，打专业训练过的男生一局11分可以拿2分左右。业余和职业的差距你说大不大？

记得我以前在初中时候，打全县的乒乓球爱好者，那是不敌手。可到了正定一中后，发现这里才是藏龙卧虎，原来真正的乒乓球是这样打的。我觉得业余至少是要知道球拍是要粘胶皮，打球是要考虑接发球、打反手考虑落点的那种。接反手低质量发球时，能拉个质量不错的球到对面反手去，这差不多是个一般业余的高手。

总之，乒乓球绝对是入门最难的运动，技巧性太强。两个业余新手如果想试试最基本的正手攻球50个不掉球，都要练1年以上，别问我怎么知道的？而且乒乓球的技巧都比较精细隐蔽，外行人看不出来，内行人都未必能看破，导致很多人以为乒乓球就是打过来、打过去而已，我觉得这种想法跟适合羽毛球，羽毛球更多在于站位和落点的战术，比较容易看懂，乒乓球则不然！

苏达贸1699如何提高乒乓球反手和正手的转换? -
富纨孔15682326255 ______ 1、用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉.反冲时,也要用重心来...

苏达贸1699求一篇文章,乒乓球直板的正手与反手攻球的技术要领. -
富纨孔15682326255 ______ 用直板横打技术要领(即反手攻球要领): 站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部. 直板正手攻球要领: (1)击球前...

苏达贸1699乒乓球正手位发球和反手位发球的优略势 -
富纨孔15682326255 ______ 反手位发球最直接的好处是还原容易,因为一般人的基本站位都是在左半台(右手持拍),为什么这么站的原因想必你也很清楚,不用我多说. 那么为什么会有正手位的发球呢?其实原因也很简单: 1、发球方对自己的反手有信心. 2、扰乱对手——毕竟对手对你在左半台发出的球更适应.但扰乱的前提是你要有相应的配套手段,否则你自己先乱了. 3、赛场上的一种气氛——有的时候会有“我从右台发一个会怎么样?”的这种想法,或是想改变一下节奏,或是给对手施加心理压力等等 无论如何,只有对自己的反手技术有信心,又或是虽然你的反手不强但对手很怵你的反手才能这么做,否则尴尬的很可能是你自己.

苏达贸1699乒乓球正反手攻球时如何切换握拍方法 – 手机爱问 -
富纨孔15682326255 ______ 横板和直板是不同的. 直板,看拇指和食指的转换来控制拍形.正手攻球,拇指压拍,食指放开.反手推挡,食指压拍,拇指放松. 横板,靠手腕来控制正反手拍形

苏达贸1699乒乓球正手发球好还是反手球好? -
富纨孔15682326255 ______ 各有特色,重要的是要有变化,落点让对方难接

苏达贸1699请问关于乒乓球的一些专业用语该如何解释?例如正手反手正胶反胶拉削?
富纨孔15682326255 ______ 正手和反手都是指击球时球拍所处的位置. 正手:是指执拍的手的一侧,一般的右手者即为身体的右侧,左手者则是身体的左侧; 反手:是指不执拍的手的一侧,一般的右手者即为身体的左侧,左手者则是身体的左侧. 正胶和反胶是指球拍所粘贴的胶皮,胶粒的面在外边为正胶;胶粒一粘在里边的叫反胶. 拉和削都是使球旋转的击球技术. 拉:是击球时球拍从下向上提起,击出的球上旋,冲力大,接球容易出界; 削:是击球时球拍从上向下或胸前向对方方向从球的下部擦过,击出的球下旋,冲力小,甚至回旋,接球时容易落网.

苏达贸1699乒乓球反手如何练? -
富纨孔15682326255 ______ 反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀. 1、反手快点:主要针对近网球.站位近台,击球进左脚上步,重心左移,手臂自然弯曲,前臂伸向台内,拍头稍高,拍面前倾,手腕内收.球跳至最高点时,...

苏达贸1699乒乓球,怎样打好反手球? -
富纨孔15682326255 ______ 朋友,作为直板的打法,被人进攻反手是十分正常的,乒乓运动不是一个答案就可以解决所有问题,而是整个技术动作的组合训练才能有成效,我给你一些乒乓的基本建议,希望你在平时多加注意和练习:) 一,心态准备:集中全部注意力,...

苏达贸1699如何才能掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领 -
富纨孔15682326255 ______ 1.直板反手反面进攻技术,特别是多用于第一板上手的反面拉技术的出现和比赛中的有效运用,无疑是缓解这一矛盾的良方.在中国乒协的大力推广下,出现了后来能够在国际乒坛驰骋并占有一定统治地位的,较好掌握和运用反面拉技术的直板...