乒乓球脚步移动训练视频
作者：有格
在实战中，乒乓球实战中脚步的移动非常重要。脚步移动技巧的好坏直接影响着接球的质量和成功率。
乒乓球博主“子豪乒乓”给大家分享了四种常用的乒乓球脚步，供各位乒乓球爱好者参考和练习。
滑步
用于平行移动，这是常规接球最常用的脚步。
跨步
用于摆短劈长挑打，也是在实战中常用的一些打法。
单步
如果对方的球速比较快的话，采用单步的方式是快速跨一步进行击球。
并步
当有一些远端的球需要去救的时候，只能三步并作两步，这个时候就要用到并步，快速转移击球。
视频原文：
有兴趣的值友，可以跟着原视频一起练习
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曲彭褚4390怎样才能提高打乒乓球的脚步移动速度呢? -
康馥虏17180924061 ______ 步法移动在乒乓球训练和比赛中起着相当大的作用,是运用最多的基本技术,也是乒乓球击球环节前的一个重要组成部分.但不被大部分队员所重视,轻视了它的重要性,只重视手上技术的练习,而不去或很少练习足下功夫,这无肄影响着各种...
曲彭褚4390乒乓球发球后的还原步伐怎么练习 -
康馥虏17180924061 ______ 第一、多看运动员比赛的视频,对着模仿,这个很关键.不能想当然的去练.第二、不要上来就总是做有球练习,自己徒手体会.第三、多练习后撤步,因为通常发球时都是离球台很近,发球后向左后方撤半步做好接球准备动作,为正手留出空间.(以右手为例) 第四、如果你实在还原步法慢,发球的时候就不要以急长球为主,因为别人接来的球速度也快,可以练习一下发小球.
曲彭褚4390如何运球.怎么运球动脚步 -
康馥虏17180924061 ______ 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成. (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视.非运球手臂屈肘平抬,用以保护球.脚步动作的幅度和下肢各关节的...
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康馥虏17180924061 ______ 用心训练,注意脚步移动,还有动作规范.
曲彭褚4390打乒乓球时,想从正手位置移动到反手位用直拍横打,但感觉发力不得劲,请怎脚步应该怎么移动… -
康馥虏17180924061 ______ 用小碎步 或者并步到反手位重心注意要移动到反手接球时你最舒服的位置 注意要不带动身体 大臂不动前臂来球时做迎球准备 快拨的话球上升2期 在球距离球拍三拳左右开始发力或借力回球 弧圈的话距离一拳事发力击球,摩擦 、 这样应该会感觉好点
曲彭褚4390乒乓球脚步移动. -
康馥虏17180924061 ______ 每个人都有适合自己的脚步,你只要知道基本步法,我想你就多打几次就会熟练的运用脚步,需要注意的就是你别站在那里不动,这样很难接到球,也很难集中精力
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康馥虏17180924061 ______ 蹲起 50一组 一天6组 逐渐增加蹲走 往前走100米 倒着走100米单脚跳 一直腿连续跳200,逐渐增加,如果你能一直腿跳600比我强了跳绳 单摇1000 双摇100一组 逐...
曲彭褚4390乒乓球步法、重心
康馥虏17180924061 ______ 1.可先做摸台角往返跑练习,要在跑动中用持拍手交替摸左右两个台角,频率不断加快;熟练后改做摸台角+两个网柱,4点往返跑. 2.徒手反侧扑套路练习:徒手进行反手攻球,侧身攻,扑正手,再回反手攻的循环跑位练习
曲彭褚4390打羽毛球的脚步要怎么样移动,怎么移动更快?怎么更省力? -
康馥虏17180924061 ______ 这个要靠练,我们老师是这么教我们的.站在场地中央,按左后→中→右后→中→左前→中→右前→中,这样一直练习.尽量在中间的时候两步能到达四个角落.我知道的也就这么多.想精一相运动.掌握好方法后练习是任何一种运动的唯一路径
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康馥虏17180924061 ______ 篮球场上最重要的就是步伐,多联系滑步,侧身跑,滑步要掌握正确的方式方法.你要记住3个字就行. (蹬)地——(跨)步——(滑) 动 ,蹬地的时候脚尖要朝外,不是两脚平行的.跨步就是要大腿带动小腿往蹬地的方向跨步.滑动就是没蹬地的腿往前滑动.你好好的理解理解.你只要做出以上的3个动作要领,你的脚步会有质的飞跃. http://allday.qq.com/class_5.php 训练视频 个人移动