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乒乓训练全过程

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-03

牧野公园里的乒乓球场。本报记者 黄晖 摄

看大屏直播的人群。

□本报记者 黄晖

4月11日晚上9点多,WTT(世界乒乓球职业大联盟)新乡冠军赛在新乡市平原体育中心体育馆激战正酣,奥运冠军、中国选手马龙正与来自中国台北的林昀儒鏖战男单1/8决赛。体育馆外的广场上,数百名观众聚集在直播赛况的大屏幕前,热烈气氛不输场内。

“这样看球才有感觉,大家一块欣赏国手竞技,为国手加油,这是WTT给新乡人、新乡乒乓球带来的正能量。”和老伴一人一只马扎坐在人群中的张先生说,自己喜欢乒乓球半辈子,不过现在年近八旬,快“打不动”了。

一旁的老伴忍不住嗔道:“你听他说吧,要不是我不叫他去,他得天天往球场跑!”

新乡乒乓球运动始于上世纪20年代,薪火百年人才辈出,为祖国争光、为河南添彩的同时,也书写着“国球”的辉煌历史。

在有着40多年执教经历的新乡市中心业余体校乒乓球高级教练员曲伟民看来,上个世纪70年代到90年代,以张立、葛新爱、刘国梁等为代表的一批优秀运动员为榜样、引领,推动了新乡乒乓球两度走向巅峰,而从2021年起接连举办的WTT赛事,则有助于推动新乡乒乓球创造新辉煌:“新乡人爱打、爱看、爱聊乒乓球,这3年真是饱眼福了,这些比赛肯定能燃起很多人拿起球板锻炼身体的热情。我这儿有个学乒乓球的孩子,去看比赛跟马龙合了影,激动得夜里睡不着,马龙输球那天哭成了小泪人儿。孩子们去看世界冠军打球,去感受拼搏精神、赛场气氛,榜样的力量太大了。WTT赛事推动了新乡乒乓球发展的氛围和环境。”

WTT赛事的引进满足了新乡人的高水平观赛需求,不断增加的场地则为新乡人解决了“打球去哪儿”的问题。

作为全民健身“强项”,乒乓球是新乡开展最广泛的全民健身运动,不但大多数机关、企事业单位有乒乓球活动场所,就连健身房里,乒乓球台也是“标配”。此外,新乡还有70处乒乓球场地场馆。

4月12日上午,新乡牧野公园临街的一块乒乓球场地里,十几张球台早已满满当当。

73岁的臧先生告诉记者:“我上初中才接触乒乓球,那时是‘水泥台’时代,打球的机会也时断时续。退休之后正赶上这里开放,越打越想打,技术也提高了不少。这块场地靠主干道,早上6点人就满了,周六、周日能来上百人。”

一位乒乓球爱好者走过来反映:“有的球台老化了,球都弹不起来。这里也算新乡乒乓球的形象窗口,你们应该呼吁解决一下。”

同行的新乡市体育局群体科科长张松马上回应:“早就安排上了,很快就能更换。”

臧先生一听来了精神:“太好了,我们再搞比赛就有新球台了。”原来,就在这方十几张球台的场地里,臧先生还和球友们自发组织过比赛。

“我们那一个群就报名100多人,但我们只安排64个参赛名额,多了影响办赛质量。”臧先生不无自豪地强调,“告诉你我不光办了比赛,还拉来了知名饮料的赞助呢!”

据介绍,新乡市每年组织举办近20次乒乓球赛事活动,参加者近10000人;全市还有乒乓球俱乐部52家,会员约8000人。

新乡乒乓球薪火百年,也一代代传承着对乒乓球的挚爱——大人爱,孩子也爱。

4月12日下午6点左右,新乡市青少年乒乓球训练基地渐渐热闹起来,结束一天学习的孩子们来到这里,在专业教练指导下习练乒乓球。

9岁的李嘉淏说,打乒乓球给自己带来了快乐,最喜欢的运动员是王楚钦。

“你觉得自己能像王楚钦一样吗?”记者问。

“能!”练球3年的李嘉淏答。

据了解,青少年乒乓球训练基地意在提升新乡市青少年体育素养和乒乓球技术水平,强化后备人才培养,目前有五六十名乒乓少年长期在此训练。

新乡市乒乓球协会秘书长娄飞雪介绍,现在新乡市青少年乒乓球发展得越来越好,3次WTT赛事连续举办,学打球的孩子越来越多,家长也越来越支持和重视。

“新乡为什么是乒乓之乡?不光因为有世界冠军和众多优秀运动员,还在于有深厚的群众基础,是庞大的乒乓球爱好者群体支持着新乡乒乓球的发展。有好的群众基础,不愁没有好的队员出现。”曲伟民说。

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(编辑:自媒体)
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