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鼻腔是人体呼吸的第一个气道，也是我们感受嗅觉的唯一器官。2023年4与8日是全国爱鼻日，主题为“气道健康，从鼻开始”。海南医学院第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科张超伟医生带您了解鼻炎。
1.什么是鼻炎？
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它的发病率很高，几乎每个人都会有不同程度的鼻炎表现。鼻炎的症状主要包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。
2.鼻炎的类型有哪些？
鼻炎有两种主要类型：变应性鼻炎(又称过敏性鼻炎)和非变应性鼻炎。变应性鼻炎是一种针对家居或季节性过敏源(花粉柳絮等)、食物性过敏源(牛奶、鱼虾海鲜等)的过敏反应；非变应性鼻炎则是种对空气中污染物、气味或温度变化的敏感而导致的炎症反应。
3.造成鼻炎的原因是什么？
鼻炎的发生与机体免疫反应有关。由于卫生不好、环境污染、遗传等原因引起对空气中某些过敏源产生过敏反应导致的鼻炎。过敏原可以分为室内和室外两种，从而分为季节性发作和长期鼻炎两种类型。常见的过敏原包括花粉、螨虫、动物毛发等，而室内因素包括胶合板、油漆、香水、烟等。
4.如何预防和治疗鼻炎？
①减少接触过敏原
在家可以使用高效过滤的空气净化器、除螨的床垫，并避免接触室内装修与家具造成的污染。此外，还要增强自身免疫系统，如全面、多样化的营养饮食、适量运动、充足休息等。
②药物治疗
药物治疗的选择包括抗组胺药 (如扑尔敏、氯雷他定等)、鼻喷药物 (如布地奈德、糠酸莫米松、妥布霉素等鼻喷雾剂)、局部抗生素等抗生素药物。
针对反复发作的鼻炎，可以考虑去医院完善鼻窦CT、鼻内镜、变应原检测及鼻呼气一氧化氮(NO)测试等，明确有无合并慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲及鼻窦炎等疾病，并予以对症治疗。
③自我调节
避免过度使用鼻腔喷雾剂等药物，因为长期使用会使鼻黏膜受到刺激而加重炎症。另外，一些简单的生活习惯可以缓解鼻炎的不适，如盐水清洗鼻腔、用温水泡脚、加强锻炼等等。
温馨提醒
鼻炎虽然不是非常严重的疾病，但如果不及时治疗，会对我们的日常生活造成很大的影响。通过调整生活习惯、增强免疫力以及及时治疗和管理，我们可以很好地控制和预防鼻炎的发生。(来源：海南医学院第二附属医院 张超伟)
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