五个字母的单词简单
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014d6ab97f9c3667f6.jpg)
在健身或者户外运动时受伤并处理损伤时,其实是有一个简单且有效的处理原则,即PRICE。PRICE由五个单词的首字母组成,分别是保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、加压(Compression)和抬高(Elevation)。下面由百达智美医学为您介绍具体实施处理方式。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019ff1469eb09d86af.jpg)
保护受伤部位,避免其受到二次损伤。需要避免导致受伤的动作,使用适当的支撑或固定物来保护受伤部位,比如医用固定带、外固定支具、运动护具等。
休息是限制受伤部位的活动,以减轻疼痛、出血和肿胀。这包括停止任何可能引起患处疼痛的活动,并确保受伤部位得到充分休息,避免使用或受压负重。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0163b0ef175b5cdfb3.jpg)
冰敷可以收缩受伤处血管,减少出血,缓解疼痛,并帮助缓解受伤部位肿胀和炎症的发展。可以使用微湿毛巾包裹住冰袋放置于患处,每次15-20分钟,之后移开冰袋,间隔一段时间使受伤处转暖恢复到室温,再考虑再度进行冰敷,也可以使用云南白药气雾剂进行应急处理。
加压可以限制受伤部位进一步肿胀,并提供额外的支持保护。通常使用加压绷带来包扎受伤部位,但条件不足的情况下可以使用常规的绷带或衣服布条。加压时应从离心脏远的那端一层层向近端包扎,但小心不能包扎过紧导致肢端血运不足。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01655ce2b5cf4b5d88.jpg)
抬高是将受伤部位抬高,利用重力帮助血液及组织液回流来减少肿胀和缓解疼痛。在48小时内,尽可能使受伤部位放置在高于心脏水平的地方,如下肢受伤时尽量保持踝关节超过膝关节,膝关节超过髋关节,而上肢受伤时则可以考虑使用吊带。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016635e15ff8f70bca.jpg)
云南白药气雾剂提醒您:如果采取以上措施后损伤情况仍未得到明显改善,强烈建议及时就医。百年白药,伤科第一品牌,先喷红瓶迅速镇痛,后喷白瓶持续疗伤,在皮肤表面快速形成药膜,持续长效镇痛疗伤。可用于跌打损伤,瘀血肿痛。
#第一时间呵护伤痛#,人生不设限,运动无极限,和云南白药气雾剂一起,挑战自我,做自己的冠军!云南白药为您加油!
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0142fac39091ca4e46.jpg)
蓝贡彭3288找所有C开头的五个字母单词? -
逯虽君15129363356 ______ Cabin, catch, chair, charm, chart, carve, carry, cargo, cable, camel, chase, cheap, cheat, count, cable, class, cheek, cheer, chess, chest, chief, chill, child, China, china, canoe, candy, canal, cause, choke, civil coast, coach, cloth, close, clean, clear, ...
蓝贡彭3288三到五个字母英语单词有哪些? -
逯虽君15129363356 ______ 我来列举一些吧. 三个的:eye cut fly pig leg arm 四个的:head foot boot shoe hair fare 五个的:share smile jeans slain apple video
蓝贡彭32885个字母的英文单词,意思要积极乐观.每个字母要是一个颜色单词的一个字母. -
逯虽君15129363356 ______[答案] Alive Bless Bliss Cheer Brave Enjoy Grace Grate Faith Fresh Honor Heart Peace Ready 全部都是积极乐观的词- - 你选一个我告诉你颜色就行了
蓝贡彭3288有没有英语单词中有c,l,z,q,w这5个字母组成的的单词? -
逯虽君15129363356 ______[答案] 要用这5个字母组成一个单词是不可能的,因为里面没有元音字母.
蓝贡彭3288五个字母组成的单词找10个以上的五个字母组成的英语单词.,例如:Fetch Smile Ghost 等.`,要写上意思.`,最好能体现比较个性的褒义词 至少10个 -
逯虽君15129363356 ______[答案] smart聪明的 quite 安静的 angel天使 clean干净的 crude天然的 loyal忠诚的 lucky幸运的 lofty巍峨的 light明亮的 clear清晰的
蓝贡彭3288单词搜索这是五个字母的单词,第一个字母是a,最后一个字母是e.中间三格要填 -
逯虽君15129363356 ______[答案] apple
蓝贡彭3288求40个常用的英语单词,不要太简单的,五个字母的^ - ^谢谢 -
逯虽君15129363356 ______ bread面包,steak牛排,pork猪肉,chick小鸡bacon烟肉,pizza匹萨,chips薯条,黄油 butter 小麦wheat 大麦barley valid --- 有效的 crane --- 起重机 smell --- 嗅;闻 spell --- 拼字 small --- 小的 large --- 大的 brick --- 砖块 crack --- 裂痕 bread --- 面包...
蓝贡彭3288搜集10个不少于5个字母又好记的简单英语单词.,谢谢 -
逯虽君15129363356 ______ student school 学校 window 窗户 flower 花 buiding 建筑物 glasses 眼镜 computer 电脑 classmate 同学 banana 香蕉 camera 相机
蓝贡彭32885个字母的单词
逯虽君15129363356 ______ {deity.神}.,.,[night.夜]...{ghost.鬼}...[devic.魔鬼;淘气鬼]...{witch.女巫}...[queen.女王]...{cupio.丘比特}...[angel.天使}...{blade.冰刀}...{quail.鹌鹑}
蓝贡彭32885个字母的单词要求字母不重复,意义美好我们想搞一个女生组合,希望以每个字母为英文名字的首字母,希望大家能够把英文名字也说一下, -
逯虽君15129363356 ______[答案] SWEET 甜美的 对应的英文名字分别为 Selina或Sarah Wendy或Winnie Elle或Ella Emily或Emilia Tina或Tracy BRAVO 太棒了 Belle Rachel Amy Vicky Orena