五子衍宗丸最佳绝配右归丸

人体内分泌腺的器官主要由腺体组成，其中主要有六个，即脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰腺的胰岛、肾上腺、睾丸（男）和卵巢（女）。另外，身体里还有不少兼职内分泌工作的器官，如肾脏能分泌肾素，等。这些腺体对人体的生长、发育、生殖和各种新陈代谢活动起着举足轻重的影响。但是内分泌腺也有生病的时候，一旦生病自顾不暇，工作紊乱而失去控制时，就会出现内分泌失调，人体发生许多稀奇古怪的内分泌疾病。其中许多中青年女性就经常被内分泌失调所困扰，一份问卷调查资料显示，20~40岁年龄段的白领女性，出现内分泌失调各种疾病者占30%，给她们的精神和工作带来无穷的压力和烦恼。

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现代女性常见的内分泌失调疾病

乳腺疾病 因内分泌失调而引起的乳腺疾病有乳腺发育不良、乳腺增生等，30 岁以上的妇女患病率高达38.8%~49.3%。

子宫疾患 临床资料显示，白带异常、子宫肌瘤、腺肌症等妇科疾病，发生率占育龄妇女的20%~25%。其原因多由于内分泌功能紊乱导致脏腑功能失调、气血失衡，或代谢废物不能及时有效排出有关。

月经不调 不管是月经不准时来潮，或出现闭经、倒经、痛经，功能性子宫出血（崩漏），还是经前期紧张症（月经来潮出现烦恼易怒、容易疲劳、失眠多梦、注意力不集中等症状），无不与内分泌失调有关。

色素沉着 妇女经常出现的黄褐斑、雀斑、妊娠斑等，都是色素沉着引起的疾病，其发病原因都与内分泌失调以及妊娠、月经不调等疾病有关。色素沉着不但是美丽的杀手，也往往是某些妇科疾病的先兆。

女子不孕 不管是娘胎里带来的缺陷（如子宫发育不良、阴道闭锁等），还是出生后罹患各种疾病（如子宫内膜炎、多囊卵巢，以及形形色色的月经不调等），都与卵巢功能紊乱导致雌激素、孕激素失调有关。

头发脱落 体内激素失调是导致女性脱发的重要原因之一。产后、更年期综合征、口服避孕药等，都会造成雌激素分泌不足而引起脱发。

更年期综合征 更年期是性腺功能逐渐衰退至最后消失的一个过渡时期，也是人生必经的一个生理阶段。妇女更年期综合征大多发生在45~52岁之间。随着年龄的增长，卵巢功能衰退、雌激素分泌不足是其主要原因。

此外，妇女性功能减退、性冷淡、外阴枯萎症、妇女多毛症、肥胖症等，也都与内分泌失调有重要关系。

内分泌失调的一般对策

调整食谱 食物应多品种多样化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品。烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

精神安稳 保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神刺激。

保证睡眠 经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到有劳有逸。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠。

严肃生活 生活态度要严肃、科学，尽量避免盲目减肥、不负责任的人流或胡乱使用避孕药等。

重视排毒 注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的废物、毒素有通畅的排泄通道。所以一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症的防治，积极参加运动锻炼，该出汗时就要出汗。必要时还可在医生指导下服用某种排毒药物。

夫妻生活和谐 研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻性生活不和谐，或夫妻性生活过少甚至完全缺乏有重要关系。所以，提高“性”趣，保持家庭和睦，夫妻性生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能都有非常重要的意义。

补充维生素E 研究表明，维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果。或请医生指导合理服用维生素E制剂。

中医药疗法

传统中医药对女性常见的内分泌失调各种疾病均有较好疗效。中医认为，内分泌失调性疾病与中医的肾、肝关系最为密切，与心、脾也有重要联系。一般而言，调整内分泌失调，治疗多采用滋补肝肾、益气养血、活血化瘀等法则，多用六味地黄丸（汤）、左归丸、右归丸、五子衍宗丸、四君子汤、四物汤、归脾汤、血府逐瘀汤、柴胡疏肝散等方剂加减。其中黄芪、人参、枸杞子、当归、丹参、生熟地、山药、茯苓等最常应用。

文/孙清廉 主任医师

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