深入人心的数字

1868年，德国医生卡尔在测量了25000名患者的平均腋窝温度后，便在他的著作中将37摄氏度划为了人体正常体温。

此后的150年里，37这个数字几乎一直成了人体温度的“标配”，低于这个数字或者高于这个数字都属于体温“不正常”的范畴。不过在2020年的多项调查中，不少研究学者都认为这一标准存在一定问题，人体标准体温不再是37℃。

36.6℃，这一数字重新改写了人体体温的数据。而在研究体温的医生在过去几十年中就已经知道，37℃事实上对于人体体温还是略高了一点。另外在部分研究中，人体体温的变化甚至更低一些，人体温度一再降36.4℃。

人体体温在神秘下降，150年里降低0.3℃，低于37℃意味着什么？为了研究体温变化，斯坦福大学的研究人员对3个大型数据库的数据进行了重点分析，数据涉及1862年至2017年间收集的近19万人的677000个温度读数。

数据来源第一部分为1862年至1930年收集的联邦军队士兵的健康信息，第二部分是国家健康和营养检查调查，最后一部分则是1971年至1975年美国人口的数据。

该研究发现，联邦军队的记录中的平均体温高于后两个时期记录的温度。150年的时间中，男女平均体温每10年就会分别下降0.03℃和0.029℃。为了避免数据偏差带来的变化，研究人员还着重比较了单个人群的体温。

负责主要研究的帕森内特教授表示，随着时间的推移，体温变化是有一定道理的。她认为平均身高增加带来的体重变化，由此也改变了体温。

这听上去挺不可思议的，但这里面实际上涉及到营养学、医疗保健和更好的公共卫生。甚至包括我们日常生活中存在的空调、暖气供应，因此人体体温的变化不难想象。

体温影响着人体

现在，我们重新认识一下体温与人体活动变化的关系。在今天，人体正常体温范围一般在36.5℃~37.5℃。体温也并不是一直不变，主要取决于性别、年龄、一天中的时间、劳累程度、健康状况。

体温在一天中的变化

在健康状况中又会因疾病、月经影响着体温变化，因而男女之间的体温存在一定差异。除此之外，人体的测量位置也会影响体温的读数。

一般情况下，体温的最常测量位置在腋窝、口腔、直肠，或者通过热通量传感器直接获取体温读数。人类作为恒温动物，温度控制对人体来讲是一种稳态机制，它能使生物体保持在最佳工作温度。

因为温度会影响化学反应速率，例如免疫系统调节、药物反应及药动力代谢等。一旦人体温度超过正常数值就会严重影响人体的机能活动，温度升高带来的发烧变化大多是由传染病引起，主要由下丘脑控制。

要是体温过低，新陈代谢和身体机能不能在正常的情况下工作，人体便会出现失温的症状。这种情况大多数下由于过度暴露在冷空气或冷水中。

前面我们提到不同区域、位置的温度读数会有不同，这也是人体内部不同区域分工不同所带来的变化。这里面涉及到一个核心体温的概念，高温暴露、体力劳动、运动都会带来核心体温的升高，但这种表现是正常的。

毕竟运动消耗、外界影响会消耗更多的能量，因此也会带来更高的温度。而在器官表现中，人体心脏的温度约为38.8℃，肝脏的温度甚至会更高。

运动状态下的心脏与肝脏的温度变化

此外，在不同人群中，人体体温的表现又会不同。例如婴幼儿的体温普遍比成人更高，除了新陈代谢影响，褐色脂肪的消耗也会带来更高的温度。老年群体中，身体机能下降，内脏器官活动也会相应减弱，因而体温表现不如年轻力壮的人群。

一切都变得更好

回到最终的问题来，低于37℃意味着什么？在这100多年里，人体是否经历了什么变化，才会让身处不同时代的人群有着不同的体温表现？

在加州大学圣巴巴拉分校的研究中，研究人员在对不同人群的样本观察中得到了大量样本。如果要想从某个细节来解释人体温度为什么会出现这样的变化还不太清楚，但该研究解释了现代医疗、药物使用、生活环境的变化给人类体温带来的影响。

现代人的身体状况相比以前更好，人们的身体在抗感染方面不像以前那样频繁。更容易获取的抗生素和其他治疗使得感染时间变短，而布洛芬这样的药物减少了炎症的发生。

在相当长的一段时间里，人体温度出现了一定的下降，药物和医学的进步是直接原因。从第一次世界大战以来，人体温度变化最为明显。

平均身高的增加，体重增加，更好的营养和更好的公共卫生环境给人类提供了更好的生活环境。从传染病方面来讲，150年前，结核病、牙周病、痢疾、腹泻都是难以治疗的疾病。

炎症在无时不刻地影响人类的生活，因此反过来讲，现代生活远离了这些，最终才导致平均体温逐渐下降。不过，研究体温变化的研究人员表示很多内容都是从测量数据上直接得来，更早的数据可能会因测量方式和仪器不同而导致数据的无效化。

但可以肯定的是，现代人有了更好的生活水平。归根到底，人体不再需要像以前那样无时不刻地进行消炎工作，体温低于37℃意味着人类社会的进步，身体更加健康。

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计胜供19287696627 ______ 没事,体温是正常的,不必担心,一般超过37.3才考虑发烧,另外有时候生理情况下也会体温偏高的,如月经期.没事,体温是正常的,不必担心,一般超过37.3才考虑发烧,另外有时候生理情况下也会体温偏高的,如月经期

（编辑：自媒体）