人到中年不能碰三种人
作者：龙宝美食小厨房
导语：人到中年，不管有钱没钱，记得吃3种荤菜，身体有劲精神好
4月下旬天气变得炎热，人们的食欲也随之下降。对于中老年人而言，特别需要注意饮食的合理搭配和加强身体锻炼，养成良好的生活习惯，提高自己的生活质量。只有吃得健康，才能有充沛的精神，饮食上别吃太素，记得多吃这3种荤菜，常吃身体有劲精神好。下面就来一起看看这3种荤菜都有哪些把。
荤菜1：大虾——蒜蓉粉丝蒸大虾
蒜蓉粉丝和大虾搭配，口感非常细腻顺滑，蒜蓉酱汁更是香味四溢，让人食欲大开。这道美味可口的粉丝蒸大虾，做法非常简单。
做法：1.用开水泡发粉丝，捞出来沥一下水分，大蒜去皮切碎。
2.取一些新鲜的大虾，剪开背部，取出虾线，用泡发的粉丝将大虾都缠绕包裹起来，放到盘子里。
3.热锅放油，放入蒜蓉翻炒到微微焦黄，加少量的水煮开，加入蒸鱼豉油和蚝油调味。
4.将炒好的蒜蓉均匀地浇在粉丝上，汤汁一起倒入盘中。
5.把蒜蓉粉丝大虾，放到烧开水的锅里，隔水蒸5分钟，出锅前撒上葱花。
荤菜2：鱼——清蒸龙利鱼
色香味俱佳的蒸龙利鱼，鱼的肉质细嫩，菜色鲜艳，味道鲜美，让人垂涎三尺，是家庭蒸鱼的不二选择。
做法：1.将龙利鱼切成薄片，加入料酒腌制5分钟，中途翻面一次。
2.倒掉腌出来的水分，撒上姜丝，放到烧开水的锅里，大火蒸6分钟，关火焖2分钟。
3.倒掉蒸出来的汁水，撒上装饰的葱段和辣椒。
4.淋上适量的蒸鱼豉油和烧热的食用油，就可以端上桌了。
荤菜3：鸡蛋——蒸鸡蛋羹
蒸鸡蛋羹是一道老少皆宜的美食，口感细腻丝滑，营养丰富，色香味俱佳，受到很多人的喜爱。这菜蒸鸡蛋羹的主要食材是鸡蛋，搭配水、盐和葱花等调料。
做法：1.鸡蛋去壳，蛋清和蛋黄充分打散，加入适量的盐调味。
2.鸡蛋液按照1：1.5的比例，加水再次混合均匀，用滤网过筛2次。
3.在装有鸡蛋液的碗上面盖一张保鲜膜，扎几个小洞。
4.把鸡蛋液放到烧开水的蒸锅里，大火隔水蒸8分钟，关火焖2分钟。
5.取出蒸好的鸡蛋羹，淋上一点稀释过的豉油，撒上适量葱花。
那么今天这篇“人到中年，不管有钱没钱，都要记得吃3种荤菜，身体有劲精神好”的文章就此结束了，看完你有何感受？可以在评论区留言，共同交流！
","gnid":"9ac26bf7cb990ff98","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"643","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0157ad4f6483e0142e.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"329","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0147667125cc827c0f.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"444","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f19e2c483d425b5e.jpg","width":"600"}]}],"original":0,"pat":"jkc,art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1681809397000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/3a5bd8d88999847d5b883bf4731e950e","redirect":0,"rptid":"1242af37a40043b8","rss_ext":[],"s":"t","src":"什么值得买","tag":[{"clk":"khealth_1:蒸鱼豉油","k":"蒸鱼豉油","u":""},{"clk":"khealth_1:蒜蓉粉丝","k":"蒜蓉粉丝","u":""},{"clk":"khealth_1:大虾","k":"大虾","u":""},{"clk":"khealth_1:蒜蓉","k":"蒜蓉","u":""},{"clk":"khealth_1:人到中年","k":"人到中年","u":""}],"title":"人到中年，不管有钱没钱，记得吃3种荤菜，身体有劲精神好
权叛磊4717人到中年,都有哪几种亲戚要远离,哪几种亲戚要多来往 -
杨青枯18896113412 ______ 人生最重不过“情义”,人到中年“重情义”的亲戚应该多来往,太过势利的亲戚应当远离.
权叛磊4717人过五十,哪三种情人才是你最难离开的缘分? -
杨青枯18896113412 ______ 人过五十,互不影响和打扰各自的家庭、双方都是真爱着对方、有着灵魂伴侣的三种情人才是我们最难离开的缘分.
权叛磊4717异性交往,哪怕关系再好,这三件事最好不要碰 -
杨青枯18896113412 ______ 第一,明知言多必失,却管不住自己的嘴.俗话说,言多必失,可就算人到中年,很多人依旧管不住自己的嘴.所谓祸从口出,多少是非可能就是因为一句话的事儿,而蔓延开来.可是,很多异性朋友之间交往,还是特别爱调侃,爱八卦,因为...
权叛磊4717人到中年,不能触碰的7大忌讳是什么? -
杨青枯18896113412 ______ 1、不和外面的女人沾花惹草2、不和领导顶嘴3、养好身体,健康是革命的本钱4、不要太贪心,知足常乐5、学会善待自己6、活在当下7、不要轻视别人
权叛磊4717那些出轨再婚的男人,后来过得怎样了 -
杨青枯18896113412 ______ 人到中年,在婚姻里,碰了这三样东西的人,是会后悔莫及的. 1.出轨.婚外情没有爱情的,对于男人来说,那只是昙花一现的贪欢,对于一个破坏别人家庭的女人来说,那不可能有爱情的,那只是她获取别的男人身上没有的经济和稳定的一种...
权叛磊4717张爱玲小说里再缺爱有三种女人不氵能要 -
杨青枯18896113412 ______ 以自我为中心,无法独立的女人 男人都喜欢独立的女人,因为独立的女人懂得享受生活,充实自己,这样的女人充满了魅力,能在无形间让男人省心.以自我为中心且无法独立的女人认为所有的人都得迁就她,一旦不顺她的心她就会变得无理取...
权叛磊4717人到中年,关系再好,也不要因为三件事去打扰对方,到底是哪些事呢? -
杨青枯18896113412 ______ 人到中年,关系再好,也不要因为借钱、家庭矛盾、玩暧昧,去打扰对方,要学会给自己的生活减压,面对不必要的人和事,没必要再继续纠缠,把时间留给值得的人.
权叛磊4717人到中年,最怕的是什么?
杨青枯18896113412 ______ 人到中年,除了要更加拼搏奋斗外,更要有一份淡定稳健的心态.宠辱不惊,去留随意.既来之则安之,只要尽力了,得失不必去计较.知足常乐才是真道理. 记得我爸说过:少年怕顺境,中年怕闲境,老年怕逆境. 我想中年时代应该每个人都已经积累了不少的人生经验,应该利用这些经验或者技术等等去做一些有意义的事,发挥自己的光和热,不要让自己闲着,让自己感觉是个有用的人,人生没有白走一趟.我想,这也顺应了那句:“活在当下”吧.
权叛磊4717女到中年,不走三路,不做三爱,不说三话,指的是什么 -
杨青枯18896113412 ______ 你好! 母鸡呀 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.