人生百年终是客全诗

人老了之后，很多人都会认为不生病就算是有福气的那种老人，但也有人认为光是没病没灾不行，还得有钱，只有这样才能吃喝不愁。

当然，也有专家认为有以下三种东西才算是真正的晚来福，简直是缺一不可。这究竟指的是什么呢？

苏子曾经说过这样一句话，那就是“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，其实，在浩瀚无穷的宇宙之中，人的确是比较渺小的。

古人就曾说过，人生百年终是客，从咕咕坠地到头发花白，或许只有在经历了时间的洗礼和冲刷之后，大家才会更加切身的体会到什么叫做人生，什么叫做时间。

在如今，活到八九十岁已经不是什么事稀奇事，随着科学技术的发展，越来越多的老人可能会有着不错的生活质量。尤其是一些退休金较为丰厚的老人，如果他们的子女比较有出息，那么这类老人的晚年通常是比较幸福的。

但是，有人指出这一点，那就是光是从钱财方面衡量一个老人的晚年生活质量这也是不太准确的。虽然说人到晚年之后，如果还能拥有以下三样东西，或许才算是圆满。

首先，不少人终其一生都是杞人忧天的样子，常常是消极度日，甚至于在出现困难和挫折的时候，他们第一时间想的是逃避，而不是克服和勇敢面对，正因为如此，这些人多半并没有太多的成就。

其实，在晚年的时候，如果老人们可以养成乐观豁达的心态，这也是非常重要的。这可以很好的帮助他们调节身心，还可以以平和的心态去对待未来的发展。纵使是出现了白发人送黑发人的悲剧，想必他们也不会忧思过度，乃至郁郁寡终。

再者来说，很多老人一有什么事儿就会睡不着觉，甚至于不少老人需要早出晚归，但其实，到了晚年之后，老年人如果可以保持充足的睡眠，这也是比较重要的一点。

因为在人体衰老之后，各身体器官和免疫功能都在下降，如此一来，如果不能好好睡觉的话，这也无法让老人以充沛的精力去面对生活和工作。

以陆游来说，在年轻的时候，他就常常因为自己怀才不遇而失眠多梦。好在最后，他开始学会养生并每天保持充足的睡眠，就这样，在那个人均四五十岁的年代，他竟然可以无病无灾的活到86岁，真的是令人惊奇！

陆游一生创作了大量的诗篇，不过，纵使被贬官，他常常也会在10点左右入睡，而且在晚上睡觉之前也会坚持泡脚，以此来提高自己的睡眠质量。

到了现代之后，国际上已经明确指出6~8小时是标准睡眠时间，除了要晚上睡好之外，大家也不要忽视午睡的重要性。

一般来说,午睡应该保持在30分钟到 40分钟左右，千万不要睡太长时间，也不要睡太短时间，以免达不到修养身心的效果。

简言之，人生并没有什么大不了，尤其是在睡完一觉之后，大家就会发现自己似乎有很好的精气神去面对任何困难以及挫折。不少，年轻人开始不婚不育，甚至想要做丁克，这也急坏了他们的父母。

其实，大多数思想家为传统老人认为儿孙满堂和天伦之乐才是一个老人晚年最大的幸福，但其实，这是存在一个前提的，那就是儿女一定要孝顺。

试想一下，如果子女不孝顺的话，那么即便是这个老人再有钱，他的晚年生活也是存在着诸多不如意之处。

新闻之中，有一些老人常常会被子女虐待，甚至于子女会将其赶出家门，让他流落街头。从这一点可以看出，无论是有钱没钱，老人如果有孝顺的儿女，那么，这就是晚年一大幸。

就连《孝经》之中都提及“夫孝，天之经，地之义也”。通俗来说，就是孝顺是天经地义的事情。

这也启发子女这一点，那就是大家千万不要等到父母不在的时候才想起来孝顺，正所谓子欲养而亲不待，是人生中最大的悲剧之一，因此，在工作忙碌之余，大家也不忘抽空给父母打个电话。

如果时间允许的话，也可以多多抽时间回去陪伴自己的父母，陪他们逛逛街或者是说说话，哪怕是吃一顿家常便饭，也可以宽慰父母思念儿女之情，更可以缓解空巢老人内心的孤独和寂寞。

总的来说，一个老人的晚年生活幸不幸福可以通过多维度的指标去衡量，大家也不要盲目的认为没有这3点，老人的晚年生活一定不幸福。客观来说，每个人对幸福的定义不一样，因此，每个人的晚年生活重点也是不一样的。

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