今年入伏时间和出伏时间

随着夏天的来临，很多人开始关心，啥时候入伏？每年的入伏时间都会有些差异，2023年啥时候入伏？时间表已公布，今年伏天不一般，提醒大家早做准备。

2023年入伏出伏时间表

初伏开始与结束的时间：2023年7月11日～2023年7月20日，一共是10天；中伏开始与结束的时间：2023年7月21日～2023年8月9日，一共是20天；末伏开始与结束的时间：2023年8月11日～2023年8月19日，一共是10天。

从这个时间表中，不知道大家有没有看出来，今年的伏天可不一般，一共有40天，这也就告诉我们，今年又是一个炎热的夏天，而且还非常的漫长。

我相信没有几个人，会比较喜欢伏天，因为入伏之后，身体水分的流失会比较多，而且人也容易没有胃口，那这个时候我们应该做些什么，或者是吃些什么比较好呢？入伏这个阶段，有3种食物，比较适合吃。

第一种：黄瓜

黄瓜的水分相当的高，而且它含有大量的维生素C，在天气炎热的时候，我们可以适当的多吃一点黄瓜，而且黄瓜的做法也简单，直接清洗干净，拍一拍，然后放点料汁就制作完成了。

推荐食谱：【拍黄瓜】

所需食材：黄瓜、蒜、小米辣、盐、凉拌酱油、香醋1勺

做法：把黄瓜清洗干净，然后拍一下，放入盐先进行腌制，腌制之后，放入到大碗中，接着放入蒜还有小米辣，然后放入酱油和香醋，把它拌匀，这样拍出来的黄瓜会比较的入味。

第二种：冬瓜

冬瓜也是夏天适合吃的食物，它的水分同样也比较多，而且还有祛湿的效果，尤其是夏天湿气比较重，那么我们可以多吃一点冬瓜，来应对这个暑气，排出体内的湿气，人也会变得更加的舒坦。

推荐食谱：【蚝油冬瓜】

所需食材：冬瓜、蒜末、植物油、蚝油、高汤

做法：冬瓜把它的外皮去掉，接着把它清洗干净，切成大点的块，锅中放入高汤，煮沸之后，放入冬瓜煮熟，然后捞出，锅里放入植物油，烧热之后，放入冬瓜来点蚝油，烧至入味即可。

第三种：苦瓜

苦瓜虽然味道不是很好，但是在三伏天的时候，它确实是很值得去吃的，苦味可以起到降火的作用，而且还有利于缓解心情的烦躁，让人能够真正静下心来。

推荐食谱：【凉拌苦瓜】

所需食材：苦瓜、小米辣、香菜、蒜末、盐、酱油、香醋

做法：苦瓜清洗干净，把它切成片，接着放入锅中进行焯水；焯水之后，把它放入到一个碗中，放入蒜末还有小米辣，来点盐和酱油，再放入香醋，把它拌匀之后，放入香菜，这样就制作好了。

【食刻说】

2023年的伏天不一般，会有40天的酷热天气，这个时候我们应该提前做好防暑的准备，同时在饮食上也要记得随着天气的炎热，而适当的做出改变，只有这样，身体才会舒坦，工作起来效率也更高。

雷娄全1587今年什么时间入伏?
骆的阀13468436919 ______ 从夏至日起,第三个“庚”日叫初伏;过十天逢第四个庚日为中伏;立秋后第一个庚日为末伏.初伏是十天;中伏有的年头是十天,有的年头为二十天,末伏是十天.所以三伏天有时总共是三十天,有时总共是四十天.2008年初伏是7月19日,中伏是29日,末伏是8月8日,共三十天.

雷娄全1587今年哪天入伏?中伏多少天?
骆的阀13468436919 ______ 何时入伏和出伏是根据农历的节气和记日时间来定的,一般每年的伏天为30天,分为上、中、下各10天,但也时常会有4个伏天的例外. 所谓“三伏”是“初伏”、“中伏”和“末伏”的总称.从夏至后第三个庚日开始“入伏”,第四个庚日为“中伏”,“末伏”是立秋之后的第一个庚日.所以“三伏”大约在六月下旬至八月上旬左右,而二十四节气中的“小暑”及“大暑”就是在“三伏”中.(注):所谓“庚日”是指中国的“干支”记日法中带庚的日子,中国古代以十日为一旬,并分别配上甲,乙,丙,丁等十天支.其中第七日为庚日,因此庚日便是每旬的第七日.

雷娄全1587请问每年夏季“入伏”时间是如何计算的?今年是几月几日入伏?几月几日出伏,每伏多少天? -
骆的阀13468436919 ______ 夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据. 什么叫“三庚” 我国古代用天干、地支合并记载时间.天干的数字有10个,是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛,壬、癸,地支的数字是12个,是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥...

雷娄全1587今年什么时候入伏
骆的阀13468436919 ______ 7月19日 初伏 7月29日 中伏 8月8日 末伏 入伏的时间是按照天干地支记日来推算的,具体方法:夏至后的第三的庚日为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日为末伏.所以初伏、末伏固定都是10天,而中伏有时是10天有时是20天,即若夏至后第五个庚日在立秋前,则第六个庚日(立秋后的第一个庚日)为末伏,中伏为20天;若夏至后第五个庚日在立秋后,则第五个庚日(立秋后的第一个庚日)为末伏,中伏就为10天. 2010年夏至为6月21日---壬寅日,第一个庚日为6月29日---庚戌日,第三的庚日为7月19日---初伏,第四个庚日为7月29日---中伏,8月8日为立秋后的第一个庚日---末伏.今年每一伏均是10天.

雷娄全1587今年出伏是什么时候
骆的阀13468436919 ______ 2014年的伏天阳历从7月18日开始(入伏)末伏8月17.农历6月22入伏,7月22出伏

雷娄全1587热在三伏 每一年的初伏从哪一天算起? -
骆的阀13468436919 ______ 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏),初伏固定为10天.按中国的日历法来说,是真正暑天的开始.百姓常说:热在三伏,冷在三九.三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏和末伏均固定为10天,中伏有的年份10天,有的年份20天.伏期开始称入伏或交伏,伏期结束称出伏.中伏天数的多少视交伏早晚而定,一般7月28日以前交伏,中伏为20天,7月29日交伏,中伏为10天. 2017年的初伏7月12日开始.伏天里昼夜温差小,容易休息不好,活动量不要太大;饮食要清淡,不要增加肠胃工作量;注意夏季卫生,避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期,要注意食物保质、保鲜.

雷娄全1587今年的“三伏”从何时开始?每个伏有多少天?如何推算每年的伏天? -
骆的阀13468436919 ______ 07年的 初伏是 7月15日 (农历六月初二,庚戌日) 中伏是 7月25日 (农历六月十二,庚申日) 末伏是 8月14日 (农历七月初二,庚辰日) 什么是三伏? ＂三伏＂是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间.夏至以后,虽然...

雷娄全1587今年的夏季是什么时候进入伏天 -
骆的阀13468436919 ______ 每年夏至以后第三个庚日进入伏天,每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同. 2018年夏季三伏时间是从2018年7月17日到2018年8月25日. 初伏 2018年7月17日-2018年7月26日; 中伏2018年7月27日-2018年8月15日; 末伏2018年8月16日-2018年8月25日.

雷娄全1587今年出伏是什么时候 -
骆的阀13468436919 ______ 2017年什么时候出伏2017年出伏时间:2017年8月21日(星期一). 8月20日是三伏的最后一天,过完这天之后就算是出伏了.出伏的意思,指的就是出了伏天,伏天结束,秋天快要来临.一般来讲,出伏就代表着出了伏天,炎热渐消;而处暑节气更代表着暑气告一段落,天气应会越来越凉爽.不过在南方一些地区,刚刚感受一丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,再次感受高温天气,也就是传说中的秋老虎.

雷娄全1587入伏什么时候开始 -
骆的阀13468436919 ______ “入伏”.伏是隐藏的意思,据《史记》文字记载,“伏者,隐伏避盛夏也”.“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称,约在7月中旬到8月中旬这一段时间.中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、日的,...