伤到筋能自愈吗

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伤到筋能自愈吗

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-11

（伤筋动骨一百天？若不小心筋骨受伤，真得要躺在床上睡100天？）

俗话说：伤筋动骨一百天。

很多伤筋动骨的人在 "历史经验 "的指导下，可以放心地休息一百天。

但实际上，伤筋动骨一百天，只是在与疾病长期斗争的过程中对疾病愈合的一个概括。

这种说法在一定程度上是合理的，但不是所有的 "伤筋动骨 "都需要休息100天。

在骨科专家看来，不同的损伤有不同的愈合时间和治疗方法。

虽然 "伤筋动骨 "常被并列提及，但 "伤筋 "和 "动骨 "的治疗和休养方法是不一样的。老百姓常说的 "伤筋 "属于中医术语，在西医中根本没有这个词。

在西医中，最接近 "筋"的含义的医学术语应该是 "肌腱和韧带"，肌腱和韧带主要负责人体骨骼和关节的稳定，以及人体的运动功能。

肌肉 "的特点是什么？

1、延伸性差

如果将肌肉、肌腱和韧带进行比较，肌肉的弹性最好，其次是肌腱，而韧带的弹性最差。

当我们做需要拉伸的日常锻炼时，必须关注肌肉，其次是肌腱，并保持韧带稳定， "肌肉 "就不会在运动中受伤。

2、血流不畅

判断人体不同部位的愈合时间，还有一个更重要的标准，那就是看该部位的血液输送量，因为血液供应越丰富，得到的营养就越多，受伤后就越容易愈合。

肌腱和韧带主要是结缔组织，血液运输相对较少，自我愈合比较困难。

一般来说，如果只是 "肋骨 "的一部分受损，我们还可以通过各种手段(如石膏、夹板、支架)对这一部分进行保护一段时间(通常是4-6周)，并期望它能自愈，但如果完全断裂，"肌腱 "一般很难再自愈，需要进行手术治疗。

伤筋动骨有哪些危险？

有些人对 "筋 "的重要性了解不多，往往把注意力放在骨头上，对 "筋 "的损伤往往被忽视了。

一些 "肌肉 "受伤后，虽然在短时间内没有达到完全不能活动的程度，但如果忽视这种受伤，时间长了就会变得不稳定。

这种情况就像一台机器，虽然断裂的 "V型带 "可以勉强转动，但这台机器的运行功能、稳定性和使用寿命都会受到一定程度的影响。

因此，如果你在运动中出现了 "肌腱拉伤"，千万不要用 "伤筋动骨一百天 "来安慰自己，更不能任由疾病的发展下去。相反，应该到专业的运动中心，由医学专家进行专业诊断和治疗。

"伤筋动骨 "后如何休养？

1. 抬高受伤部位

外伤和手术都是对肢体的创伤。这种创伤会破坏人体的血管网，血液从受伤部位的末端到心脏的回流路径会被阻断，导致大量血液积聚在四肢末端，在外观上会出现 "肿胀"。

消除肿胀的方法，除了花时间让血管网建立侧支循环外。

还有一个更有效的方法，就是用被褥和垫子抬高受伤的肢体高于心脏的水平，通过 "水往低处流 "的原理，促进血液返回心脏，从而消除肿胀。

2. 适当调整饮食

"伤筋动骨 "后，一般不需要特殊饮食，正常饮食即可。

毕竟生活水平提高了，平时的饮食完全可以满足受伤部位生长的营养需要，不需要再买营养品或跌打药。如果是长期卧床的病人，建议多吃蔬菜、水果等富含植物纤维的食物。

3.勤翻身，促排泄

对于老年患者，要多注意翻身，防止褥疮的发生。

最好每小时翻动一次，或为病人买一张气垫床。如果天气炎热，可以多准备一点滑石粉。不要低估了褥疮。

褥疮一旦形成，就很难愈合，容易引起全身感染。许多老年患者不是死于骨折，就是死于褥疮。

总之，我们必须以科学、客观的态度对待 "伤筋动骨"。

我们既不能轻视疾病，也不能任其发展，更不能被疾病所吓倒，而是要在医患之间相互配合，认真诊断，进行专业治疗，争取早日战胜疾病，恢复到最佳状态。

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任凯些3389你好.我想问下.为什么每次睡觉睡到一半.脚会抽筋啊 - 育儿 - 复禾健康...
伊淑齐18912637413 ______ 你好,如果是你说的这个情况,不排除有肩周炎等问题的可能,个人建议最好到医院的理疗科去检查一下. 如果没有外伤等因素的话,这个是不会造成经络变短的,可以考虑做一下局部的热敷和针灸.也可能是神经萎缩引起的.

任凯些3389脚扭到伤到筋能自然复原吗 -
伊淑齐18912637413 ______ 脚扭伤以后是可以自然恢复的,但是比较慢,我的建议是可以喷洒云南白药伤痛酊,这是活血化瘀的,可以加快修复的,祝你健康.

任凯些3389有骨科医生在吗?能不能帮我看一下这是伤到筋了还是伤到骨头了?还能治好么? -
伊淑齐18912637413 ______ 伤到筋还是伤到骨头了,不能凭照片说,如果有必要要到医院去拍X光片诊断,至少也要当面诊断才行.但是你不用担心,还是能治好的.

任凯些3389伤到筋怎么办 -
伊淑齐18912637413 ______ 软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等.这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤.分急性损伤,慢性损伤.急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤.慢性损伤称...

任凯些3389如果伤到脚筋还能治愈?
伊淑齐18912637413 ______ 一般情况下是可以的.只要进行肌腱吻合术就可以了.术后慢慢回恢复的,我是外科医生.相信我.可以采纳我的答案吗.谢谢你.

任凯些3389我手一个月前伤到了筋,大概多长时间能完全恢复 -
伊淑齐18912637413 ______ 伤筋动骨一百天,一般韧带损伤需要注意休息,局部理疗,一般轻度损伤情况三月余可以恢复,慢的半年可以全好.

（编辑：自媒体）