体温36.8正常吗+感觉发热
在大众认知中，人体的正常体温为37℃，那你知道这个数字是怎么来的吗？
来自德国的内科医生卡尔·莱茵霍尔德·奥古斯特·温德利希在1851年收集了2.5万人的腋下体温数据发现，这些人的体温从36.2度到37.5度不等，于是他便取了个中间数值37度作为人体温度的标准数值。
到了1992年，美国马里兰州大学做了一项测试，研究人员测量了148名研究对象的体温，发现平均体温为36.8℃；
2017年发布的一项英国研究，采用了3.5万名研究对象25万次体温记录，发现平均体温在36.6℃左右。而到了现在，还有科学家发现，人体体温仍在不断地下降。
一、不再是37℃？研究发现人体正在变“凉”
疫情常态化的那几年，每个人都在不断的量体温测核酸，但测出来的体温多数是36点多，似乎很少能达到37度，是人体在变凉吗？
2020年，美国斯坦福大学医学院通过对美国内战后的2.4万名退伍军人病历分析发现：19世纪之后成人的平均体温在不断下降，比之前下降了0.4度，从37度下降到了36.6度。
研究人员分析原因认为主要和2点原因有关：
一是现代人的环境温度更为适宜，如今的人们生活在适宜的温度环境中，能量消耗有所减少；
二是人体炎症在减少，炎症产生的各种细胞激素和蛋白质会加速人体代谢，提高体温，而医学的进步使人体炎症减少了，平均体温也就低了点。
但有研究发现，人体体温不只是和这些原因有关！
美国哈佛大学研究人员发表在《Current Biology》上的一项研究指出，人体平均体温的下降还与身体活动的大幅减少有关。
这是因为肌肉作为人体的发热器官之一，经常锻炼会导致肌肉增加，进一步导致体温升高。而身体活动减少，人的体温也就保持于一个较低水平下。
不过面对这种情况，大家也不必过于担心，因为人的体温受多种因素的影响是不断波动的，不同时段测量出的体温可能会有不同，比如吃饭前体温就比饭后的体温要低一点。
二、体温越高，免疫力就越强吗？
有科学家表示，体温每下降1摄氏度，免疫力就会降低30%，是不是意味着体温越高，免疫力就更强呢？
研究发现体温与基础代谢率有关，每当体温每升高一度，基础代谢就会增加13%。
体温高的时候，人体血液流速快，具有免疫功能的白细胞能够更快的做出免疫应答，及时杀死病原体；体温下降的时候，血流变慢，白细胞做出免疫应答的速度变慢，无法及时清除病毒，就会引发疾病。
那是不是体温越高越好？对此，北京朝阳医院儿科主治医师李鹏有不同看法。
他认为体温高低与个人免疫力没有必然的关系，比如儿童的基础体温比成年人高一点，但并不代表儿童的免疫力要比成年人强，运动员的体温低也不代表比普通人免疫力差。
关于体温与免疫力之间的关系，大家一定要理性看待，不管是体温下降还是升高，只要维持在合适的水平，那就是正常的。
三、电子体温计和水银体温计，哪个更准？
国家药监局及原环境保护部会同相关部委曾经发布公告称：从2026年1月1日起，将全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品。日常生活中，常用的体温计主要是水银体温计和电子体温计，到底哪一个更准？
不同测量方式下，体温的正常范围有所不同，比如口温的正常范围在36.3—37.2度之间，腋温的正常范围在36.0—37.0度之间。
- 水银体温计
一般用于腋温测量，测量相对更为准确，是利用水银的热胀冷缩原理显示温度的。
- 电子体温计
可用于测量腋下、肛门直肠、口腔多个部位，是利用温度传感器输出电信号、转换为液晶数字来显示温度的。其中肛门直肠温度测量最稳定，但操作难度较大；口腔温度测量需要紧闭嘴唇测量，腋下测量的准确度一般。
需要注意的是，使用水银温度计要避免摔碎。如果里面的水银掉在地下会挥发形成汞蒸气，吸入人体可能会引发急性汞中毒，引发头痛、发热、头晕、乏力等症状。
一旦水银温度计掉在地下后，要立即清理掉落出来的汞珠，并将破碎的体温计和汞珠都一起放入塑料瓶中，扔到有害垃圾中。同时要远离打碎体温计的房间，并及时打开窗户通风。
从体温高低来判断免疫力的强弱并不适合，只要温度维持在正常的水平就是正常的。水银体温计和电子体温计都可以用来测量体温，不过测腋温更适合用水银体温计。
参考资料：
[1]《37℃就是在发低烧！人体温度为什么越来越“凉”？哈佛科学家：缺乏活动》.中国生物技术网.2021-11-08
[2]《测体温没注意6个细节，别怪测出的结果不准……》.生命时报.2020-02-13
[3]《水银体温计打碎了如何处置？》.央视新闻.2022-12-24
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步采鱼285336.8度算发烧吗 - 儿科 - 复禾健康问答
顾肢玉18014239005 ______ 正常体温在36.3-37.2,超过这个体温就是发热,一般38度以下属于低热,超过39度才算高热,发热一般是身体内有炎症的问题,需要化验血常规并结合临床症状等找出身体的感染灶,然后积极用抗菌素控制感染,你这个温度在正常范围之内,不是发烧
步采鱼2853我36.8度算发烧吗 - 儿科 - 复禾健康问答
顾肢玉18014239005 ______ 你好.人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2 ℃~37.3℃),口腔体温范围在36.7℃~37.7℃之间 ,腋窝温度范围在36.0℃~37.4℃,直肠温度范围在36.9 ℃ ~37.9℃.人类个体之间的体温有一定的差异,少数人的标准体温可低于36.2℃,也可高于37.3℃.即使同一人体温在一日内也不是完全一样的,昼夜间体温的波动可达1℃左右.希望对你有帮助.
步采鱼285336.8算是发烧吗? -
顾肢玉18014239005 ______ 不算.上次因为体温37.1度去看医生,医生说没事,所以你36.8肯定不算发烧,最多是感冒了头痛.多睡会觉估计能好点.
步采鱼2853体温36,8正常吗,我恰巧有些感冒症状,我记得物理老师说过正常体温36.8 -
顾肢玉18014239005 ______ 不同人体质也会有所不同,36.8是正常值人的体温正常时口腔(舌下)温度为36.2--37.3度.腋下温度为36.0--37.0度.直肠内温度(肛温)为36.5--37.5度. 在一昼夜中,正常人体温在凌晨睡眠中最低,从早上7--9点时急骤上升,以后则缓慢上升,到下午17--19点时达到最高值,继而下降,到晚23--24点时达到最底稳定值.最高与最低值之差,通常在1度之间.正常人的体温每天有一定的波动,成年女性体温的波动还与月经周期有关.女性在月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,正常每日清晨起床前体温(即基础体温)在37度以下,约在36.4--36.6度左右.排卵后,平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降.
步采鱼2853基础体温38度,36,4 - 37度是发烧吗 - 寻医问药网 - xywy.com
顾肢玉18014239005 ______ 人体的正常体温常用的腋下体温是36-37度,一般情况下37.2度以上称为发热.根据你的描述体温在36.4-37度是属于正常的,如果平时基础体温偏高的话,需要到医院检查排除感染的可能.另外要注意多喝水和保暖
步采鱼2853感觉好热量了下体温38多算不算发烧了啊? - 寻医问药网 - xywy.com
顾肢玉18014239005 ______ 体温通常指人体内部的温度,正常人腋下温度为36~37度,测量方法有口测法、腋测法及肛测法.体温高于正常称为发热,37.3~38摄氏度为低热,38.1~39摄氏度为中度发热,39.1~41摄氏度为高热,41摄氏度以上为超高热..体温38度多是已经发热了,中度发热,一般多半有头痛,全身不适等情况,能够引起发烧原因比较多,感染的情况一般有病毒感染和细菌感染为主,你的情况建议尽快到医院就诊,检查后对症治疗,发热时可以服用些退热的药物.